|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。+ s9 _+ Z) X8 D _$ j- {
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" u5 ]) R/ C/ q, B: k7 R* s血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。( b+ z$ y5 p/ U9 i! s" N
1、血虚体质的食谱
) W% v+ E6 Y/ J当归红茶仗0 @! g5 {: `+ _: v1 K& X
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; e+ k8 L% j8 Z" H
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
# u8 _( W8 l V0 L7 @功效:补血养血,温暖肠胃。
5 x, Q) t% K1 m$ U% y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 4 p* f, u$ _; A. R) J. b6 S
2、桂圆红茶仗
7 i1 n! `) m( E) _配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 Q. J, Z, H j
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。6 x3 L) g- H% m% @
功效;补益气血,温暖肠胃。' D. y9 {. U% e! T* E( a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
5 U: c+ a9 x& ?( n3、芝麻红枣茶
w, l3 G! i. f4 {+ j. x* T% i配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% B, V' S2 l8 I j3 Q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 / ?2 D* C' H# X9 y" J
功效:补血明目,润肠通使。
0 W5 X, w9 g# K7 f& Y) E0 N应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 2 H* B/ M3 R" J0 |+ ^5 S& w9 ]# b2 A
4、山杠决明子茶
# |6 R4 j. T4 T0 ?/ A配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
5 G) M/ |( p+ n0 P制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
; m# u# _' p& [" v$ l0 D& o/ \功效:消食通使,活血明目。+ K2 B: `) L+ H4 W% C
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. J* ~ B2 x5 B5、甘乌甘草茶
/ K6 f( j$ E+ C# _7 k, j( D' K配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
3 I' L1 a2 l, M' g制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ Y2 T1 O" d# d; D功效:润肺止咳,朴益精血。1 m1 E' I7 @# S. p$ X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。, ?6 m* u Z- _, [+ J' E# S0 c
6、葡萄红枣茶
) Z( }. J8 A" ?5 ?- C4 \3 U配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。9 _9 t" c6 b2 Z9 \3 N
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
! V* h6 ?3 `; T* H+ ^功效:益气补血,滋阴养血。( O' a7 \9 X7 |) p5 v& I' U7 M
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 + M N4 R& B& n4 J
7、木耳红枣汤
) F# F( R V. `3 B4 |: M1 j配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
& T k/ G; R$ c* D4 q* a( P制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。+ m2 V1 S) Q4 u1 |1 t% }
功效:益气补血,滋阴养血。
2 z4 z/ \0 z, k: }$ c9 a( W应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
}! W( s7 Z7 `" R8 `8、荔枝红枣羹3 W' c/ P& k; F
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
8 c" C8 j6 G: R. z/ [5 d制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。7 u* c( N1 E5 Y# ]8 b& p& n6 o
功效:补益气血,养血安神。
/ A# S+ ^! U$ h3 g g) K应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, C$ B* `0 N7 d9 p& v) M6 D! o: Q$ _/ U! H) r
1 v, {5 V/ ` c5 X8 T6 u
1 y+ Y) Q/ `" J5 i1 \- G
' u& q4 W$ D7 o m |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|