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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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' A& B+ E, G4 K黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: q1 s9 P, x& T6 G" g% Y+ _
五种“去火”食疗法
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3 R3 J$ Y# W! \人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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% `" \: R# r, [0 ~一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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* E4 b; {# @" b; X9 f# ]食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 `5 | R& @2 g% Z! w
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二、吃猪肝可去肺火 ! S8 v3 Z0 w* x5 E4 x3 ?* g
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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6 Y: j! o O8 _+ d) o& B, H食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 q) `2 U4 P1 Q$ l: Y
* n* P8 s: k H* L四、喝梨水去肝火
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_7 I* q; O @' m" z3 e表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ' \$ X# g5 U* x' T! n
, j4 m0 {0 J# X$ o; W五、吃猪腰去肾火 ! _! e' d% r/ D! k' Y. p; }
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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