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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。# L, x- s( ]9 ^
五种“去火”食疗法
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0 \1 L% e5 C; R' M人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 % Q; ^8 S W; @ f0 X
! y0 t8 D7 z" W# I8 L+ j% @, k0 c表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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7 g- A. N+ Y2 r/ `食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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p1 U1 ^. s* b6 Q4 E4 J表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 $ c2 j; G* n/ \8 B5 J( {
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 `) K: r9 S7 K/ R) d$ }
4 s* o5 i' V+ z6 e三、喝绿豆粥去胃火
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' g3 k* q9 C, Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : P3 o3 w! C, l8 U! _8 g3 n
) p) h# C b# g0 i: x食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 x9 s9 |7 K) y; ^+ w
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 [. g& |; v$ R3 H1 [
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 w4 J9 K4 H+ ]! V7 R' X E0 q
+ L3 X5 f) Z. J# p! t$ X五、吃猪腰去肾火
& h r1 v( g# j" y* }表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ `4 P/ I6 S9 }, J+ R1 c! |. q
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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