教你24小时护眼锦囊：
9 H- ]- s' ]. a) J2 |5 Q- h- Z% k. f8 B! H7 p6 B7 J+ p1 M
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3 W% R7 O6 ~6 V2 k0 s' p
* V; s0 B6 P- U; X, K4 r· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ V" H/ \. ?; Y7 b- w- ?) C d
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! I9 O7 v% Y+ F/ P: E1 i+ f- s8 A/ s
/ \ Y" _' e2 f· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 N+ p! c/ \! E1 ^+ }, z
8 @" U8 e+ T1 Q·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( m7 @) j2 y5 J: ^7 p
' b9 s: H1 }- I5 Z% ^
还有记得：
, d0 _# z/ {$ r/ o6 O! |戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） % B8 B% f) n7 h5 Y2 ^1 o
如果你都做到了，就会＝ - ~1 t% r& s( W, a& h! n
拥有一双媚眼 $ c5 t |8 ^$ b1 J+ \8 ^8 ^
, V( _& {: v, F& ^$ Z补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。; \, R) l; f! L } X# J" ]# r& d0 l
4 ~3 R a5 X1 [ @# u: v) t6 X
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 B" U7 U$ n3 h6 E( u
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41