[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
3 G+ b- v- t( k- P. r3 P7 k適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
! @9 X1 n& `  `3 B6 I$ B2 z0 R製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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( ]# h& z4 v; q& v& \, C2.通絡潤膚湯
% r0 f' g  I) J$ Q. A! ]1 b0 ~功效：調補氣血。
/ ?# i8 r- N+ y4 Z適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

. ]3 m1 T2 M, ?3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 n5 a$ K' n' _! R" q% Q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
8 }2 f0 J: j/ U2 Q冰糖適量
: U9 m9 _" I' ~* _6 e製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
8 y: E( g1 {% o# I4 [, v- x! U功效：美容顏，潤肌。
2 m' K2 X8 O! x) v" {8 w適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
9 {- F$ T: K9 p  a+ g* a製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
9 s# T9 J/ ?  r& U; ~5.潤肌養顏茶
: e1 @( f, P5 M0 A( B7 }" F, ~功效：清熱涼血，榮養肌膚。
/ B' _) j8 ~/ D4 m適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
6 N# \% Y, D! J9 j) @8 r山楂五錢
! Z5 q% h2 Q9 |/ {' H. P' b片糖適量
0 g4 q* h; Y' P$ x6 k製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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# ?' t( X+ |" I3 s6.健脾養血湯
% {& z  b, X( Y2 l功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
0 N- ]" z7 [! L/ u9 J! R8 [材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
6 B! P& h0 z( Z, C2 z1 A& A* ~, }功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" V. y( z: e  A& b2 l1 c2 n9 C# c杞子三錢
鴿蛋二枚
3 b% d6 b5 [# f6 ~' F陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
/ A4 d5 h) F5 j  k9 T製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
3 B: b/ @( _5 j" W適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
" q+ r! ~" N  B2 k生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
0 ]' U# ]# V# O" J+ _$ D1 w9 y生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
6 B1 u  g1 @* r# {# a; I5 S9.清補養顏湯
! P% R  h6 }3 P' ?4 O% K' u" {功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
/ g% |# j! v$ Q( H材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
' r+ k$ q2 U- |5 q- z# A$ _功效：滋補潤膚，健胸。
3 \: D, e9 n' e) g0 e1 k+ ^2 D3 \; ^適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
8 d5 o" h  J: U* j. d材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
5 y- g) }: a, a功效：補脾養心，健體豐肌。
% i- e. r' l7 x( F適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
1 d: z% ^, ]/ ]* y製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
* i8 k4 @  S* m功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
0 `& k5 t# z& F6 Y' S& W  e4 y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( {& _/ d$ `% w製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
: D9 E4 [* N/ }! f( i功效：健脾益肺，去濕除斑。
" @; \! S. ?1 [3 W* j適應証：黃褐斑及伴疣粒。
% p# ~! R+ D. r* v. \7 R3 }材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
; ?  V$ C/ f3 ~) ?( D製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
  C5 l% D8 q0 O  m( A* Q功效：消瘀降脂，補血養顏。
4 j# u! r8 p8 T: ^  k- L! b適應証：臉部黑斑及血斑。
9 }4 Q; G' g% U2 |7 A/ R. v* e3 j材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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+ r3 Q8 |8 E" v3 ~$ W16.清熱除斑湯
9 U7 u! ]" ~/ z3 f功效：涼血活血，澤膚除斑。
0 f  X/ ^$ g3 N/ e  X% u* K4 h1 T7 h適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
+ ^3 |% V* o* A8 X# Y) O功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* d" `' b$ L4 H; i+ Q' y9 }3 Q適應証：黃褐斑。
0 v* k, W) Q) @7 ~( S' D材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, f$ b! l& H4 s7 ]製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)