[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
0 z1 t* X9 Q/ ^適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 S! e8 [, z3 E% [' y5 @材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
( @/ {& I. i8 f7 R適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
' Q% n* U# S% g. w材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

$ [' I5 ^& y, A. G% \  h+ j0 v3.養血美顏茶
, S6 f  W  b: {功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, `* E+ N! K8 r3 W. ?" |材料：青果二錢
$ `5 J' ?7 b  _桂圓肉二錢
' n$ }& g( \$ p4 x8 y7 G杞子二錢
冰糖適量
% X: @  o2 H* K2 G5 x0 i  Z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

% U+ d& Y5 j! a" ^) |" N  q4.銀杞護膚茶
, v2 g! V' R- j  R# ?! S功效：美容顏，潤肌。
8 F8 g/ a' {6 h& C9 {& r適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
( h- |& K# N8 _3 t材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
) |; H! }) C6 w$ G2 u製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* Z1 u% f$ b# k適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
% T' {4 t, p; D2 e材料：生地四錢
積雪草五錢
8 t( U+ E( |  u. n4 J% {5 U; ]% u山楂五錢
片糖適量
5 ], B' `+ j& h: t5 E; G製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
; w, \' \; X$ D% [2 H2 o$ E7 }功效：健脾去濕，養陰美顏。
. ]+ K2 W$ u9 B9 V# u# \& ^' i8 [適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 `' i$ X0 Y! W2 L5 f" E# i- L! n5 }/ F7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
) D3 E% D9 ]+ x5 K1 m- K: D) W' Q杞子三錢
鴿蛋二枚
9 n) C* [, M+ O陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
' `/ j" S1 g, M6 q/ [5 V製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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; F3 j. }9 ?: ~+ A* D7 Q# F* X0 x; S8.健體潤膚湯
- }  n# y7 U* ^功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
7 w- }& u" a+ R5 S, k0 F5 e$ R銀杏十二粒（去殼）
1 S! j, W' i% p5 X生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
7 k6 X7 E( ^- {! K  b1 c9.清補養顏湯
' m: v0 h9 n6 z功效：滋補五臟。
) P$ x# f# ?- E9 p( f% C' v適應証：虛不受補症候。
8 B" C! c$ B- P材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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. n% R! r! I- I# l* v- p2 @11.健脾養心湯
; d5 `7 Q. n% X7 }/ _' m功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
8 r. _. w  W4 \" ~- w) G材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 `" o/ Y/ x' g+ K# M( b12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
2 ^& C/ [5 S  u  ^) j) Z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

6 m8 K) I8 G: l1 a13.去濕解毒湯
, G' A4 ^1 f7 ?: Z% a功效：去濕解毒，清熱理腸。
) e+ C( X2 a1 f9 R  V7 V8 f適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
7 C! o4 m* Z6 O4 L# f! E  u8 b14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
+ N9 v2 e7 r" @. ^2 A4 b) F& S/ f適應証：黃褐斑及伴疣粒。
6 D: h4 Q' L2 ]# j0 n" @材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
8 F  @4 R. e# C9 \製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

. E. g6 \& W0 ?2 m/ Z7 U15.調血消斑湯
! v5 h/ l1 x* @6 y! E  v9 G功效：消瘀降脂，補血養顏。
4 u6 w# p# J9 O6 X. t9 w適應証：臉部黑斑及血斑。
( a$ S3 T1 O- ~材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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9 c0 j! |& F7 s+ _4 i2 D" u16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
. U% [! c3 b1 \適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
! t! G* M( q5 d$ c材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ P; E" y6 h, `8 K& a7 C製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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1 [! U' w7 x8 D0 t; o; O17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
( \$ X. p, Y8 }9 N$ X2 W5 `適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: B- o1 \$ y. N8 d$ K; V製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 e/ H7 J' q2 v[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)