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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , A5 p# S4 Q/ _7 e( N9 W
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6 \7 M* w2 ^& W* m2 Phttp://blog.sina.com.cn/hady
+ |. s) B5 i! X* ]* i# k* {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; @# Y8 b p, A: C5 m- d. d一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% g/ B7 |4 J: h9 R3 @+ M. { l1 X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" T+ n5 W) @: ^" p0 N7 w/ g6 C" v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 G9 g9 U4 T4 i& K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ l3 B) M- f' \% p$ B' r
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! x0 d$ x+ S3 O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( d t- ^; N! n) |6 o
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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2 W& m! N+ j5 _! H' L/ F% j" d& u3 i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! Q; _1 L" a5 W) V
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 I3 p$ N& N' _3 m; F' T& ~; d
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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: i& j1 H+ e" W$ i( s 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 f: L/ ?3 C4 @- N. ]; u/ H一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
a+ T! P0 ]( c6 }7 H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 [3 f4 C3 \$ }7 i, i
我的经验，油性皮肤不适用此法。# @' J9 Y, X% i
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 |( k) X7 f5 G& J: j别不大，可以根据自己的喜好选择。- S4 T' V& g# L+ f) S, g
/ h8 t. a! B1 J9 ~) _" w ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* K5 u0 ], y* f0 O& ?! q1 f9 D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 V) [7 W. v; WＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 G9 L* H( D! n& D6 z9 D/ L# d1 h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' m6 @+ J) z9 f/ u# R3 V1 J
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. o* j$ P" W( g; B& p* I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, x6 j& v |# T m5 {) r" @( K- e
３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 H( x, ~% V) s5 v+ X 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ ~# k- ^' p7 A% q+ M- E 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; B2 p4 W' w$ t蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% j9 }. W3 u# j; o$ n4 g到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ A4 r; C7 E* {: j& l T# u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ X/ o; v# f. t; k% s
+ _$ J- R$ h$ n& |, ^0 p ４、珍珠粉掺着面霜用。
: O4 l% w* g8 q2 H& s* I' m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 q2 H f+ o9 M9 N4 J* [6 \
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# T9 v7 L0 I0 _; T3 A M4 K油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: Y4 H# q7 \/ ^) D6 P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. @; x( S' k. l7 h# _
- P0 j: p, z7 c& W$ S( c 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 I x7 O" v1 g( ?' w0 E3 d8 E' _小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ v/ W. X$ l' J+ f, `; a
/ ^0 i% U) C# [ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 L1 ?( S" C2 Y) }7 P) X& P( T# I/ l 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 Q+ z3 \1 U% C8 p游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& f( P# f: p* u& U
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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1 l4 o$ g9 P. o0 U0 h& R+ I2 X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 W/ S, }* x; L好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ X) _/ q' w0 q0 g, e4 l% {5 I6 E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; @ s6 i8 L' Q) x
比较油，其他部位都是中性来的。' N, {# u* v4 Z# A& u6 p
& M4 k* L% C( f* H* A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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