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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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4 o1 a% S/ q1 p# p$ thttp://blog.sina.com.cn/hady
& G* X6 t( r2 O2 o- u- V R前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: \! r7 X% q* a! f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ m3 S) V; a& G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 c' k/ ]3 D2 Z0 @
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
t/ J h$ @0 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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' e' w: {( X# x% a# O8 A+ W9 F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 l) Z. K9 w& o& x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 k7 e( Y# U# k. N9 O# T/ t0 e
M6 p" v: d) R6 m, R8 O& [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 k7 ?2 O4 R g, F7 T
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' t( O/ {& o& I* p v" x$ {+ D
. v) Q# m9 @% b) w 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. V4 Y# p2 E3 u
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, W- w# f4 l( M2 r+ J9 f8 f的“防皱嫩肤私房秘决”。) r7 ]/ e7 @2 [2 N2 f T
) V2 [2 k' G, X0 |& k １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 i) p% S% i, M0 B! h+ z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ Z4 ~2 a- {2 X0 {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 N0 b' t' H% {7 t3 I b
我的经验，油性皮肤不适用此法。! p1 W0 b9 g) ~" ^% f8 \
' y. u: j5 m$ ]: V R+ r0 p 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 R+ K- i( V* h# t别不大，可以根据自己的喜好选择。9 J: P; R2 i; D3 R
& w# O8 \8 V8 J! C) m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 A* ]# F: ]! ?
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) X6 g3 n- Y" u, F0 |
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( X9 Q4 ^3 z" \+ |* w+ O0 R绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 Q) L& ?: l+ o 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 A% r/ ^- s& N1 b5 c洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
h8 k7 ?, H$ q) C! J深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- h) A' V* e2 V% ] ３、坚持每周二次的自制面膜。$ }: N8 H* `; d% v' ?
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- b# y5 W' N9 n" ^. ^6 t
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 l6 v) O: ^5 k% E/ b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* \0 Q7 l) {1 Y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' [ f/ E( y- r; g6 `; ~
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& x( w4 @" P% [- _1 m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ p9 j# p" M8 D1 u% G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ {4 `* ?. @% y+ {油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( r. M+ }: }8 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 T0 m# V1 |: ?& f2 Q$ z0 m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% p% p: @0 Q6 n4 E: J* Z: Q) K
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。' s9 ?; b% h ]. g9 ? Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; l% T. c' R2 y }5 }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ b6 ]" ?' }3 Y! o. o* S; P* j% S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 j, c% k8 a n' X8 l7 M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% l/ O9 e1 |. v: ~( A, R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& i0 p2 Q7 }+ ~比较油，其他部位都是中性来的。
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9 G, r% P' z7 P3 [! V! {# N[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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