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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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7 |7 ~ G; z/ G( f+ L P转载' _4 I1 r9 w$ |1 s) u E+ {
http://blog.sina.com.cn/hady4 |5 D3 z& V% b L- W, d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# i; y+ J% H8 E; N) r& N
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 P% V' A8 w% N' }+ D 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 \% W/ `: Y i2 ~/ ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 O4 j+ V/ D* ]' C; v
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* |. G9 j j p- M$ h) c0 F
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% u& ~! \& v& I- |; O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 ~) q7 L7 E$ O" P B; A
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 W: r6 v' e$ t! o4 P4 ]- f% I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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_$ V& G- c4 J9 v0 B* s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( ?* r( K, n) Y; V& {, Z, S& c0 C1 S3 [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 E* Y$ D/ {# X) ^
的“防皱嫩肤私房秘决”。# U8 k# c# T0 i7 |8 _
9 r# O6 s! F1 m3 y" B- E7 ~8 s １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
- z4 L8 T" O( o t' }一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; z& ^) D8 b" g性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 ~% b& V/ z2 N3 n我的经验，油性皮肤不适用此法。: I" f7 p. B, M3 U. P
; w0 r6 o- k$ E% Q8 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, R4 q* G* m+ l9 f7 Y$ k6 c
别不大，可以根据自己的喜好选择。, n: Y# L) X6 O6 W! I- ~- V
{/ ]$ m( L! O" Z. O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 `! p; _5 @* D4 x, R8 |7 |
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) l) g+ N& f4 V% k8 wＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 G8 L3 B0 `) }7 [! \# V
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 Y) ?/ r q+ H5 b" I& E/ I洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以' {* n0 ?; @; z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* S5 n; e5 h/ x6 }. R1 u/ v( i$ H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 }' p ?9 j/ ^* b4 c& e4 c6 @2 w 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 X, _! e8 V1 X8 O2 S) D蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 u) S) }0 \. i, t( R4 K
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( K A" M: R% {+ A1 G* P7 l5 `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。! ?8 j9 R4 r7 H9 M8 z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" ?- t( V( \+ ]; Q4 q: [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' `# `0 E# p. E/ T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: I* @% |) Q% N+ }' L4 h3 q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 w5 {" ^! F4 J& z
. P( {, y9 r* N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 c0 m+ v N. L% o6 X5 }, c. p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( g9 w" D# _" G- P: X2 J; R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 V, Q! t6 t, M% O2 o+ n' ^2 R! h
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; y+ c1 X4 D% U: i% t) y$ q I游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* j2 D4 f e7 ~6 E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* E) |3 t: b. D! y1 d: ~* w! f
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 L3 c. |$ h0 e' g/ j( s+ e6 q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, z1 l$ o o. Y% |; `7 @) [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 a- o- l3 p0 a- v( {1 m& E
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 |; Q7 G4 b& u! D1 Y" u! k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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