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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
+ r7 E! K0 _, z6 P& p. h! U4 X2 v+ [9 h2 C; M! a& C
材料就是:, A& v, V9 W, v" c! ^

0 U5 J9 v7 ~, Q雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。% m/ V3 L6 r+ n
) H5 [6 z, G, x6 e, |+ @4 X
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... .../ c9 j3 }+ X# j. b. l& B, @9 z7 s
6 ?% |; I) x1 [0 X. S  v/ P
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,: z( ]; ]6 \2 I3 e

! _1 Q# u3 Q# s7 V不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..../ S1 s7 y; f2 t. M  d

0 f: a$ }' W+ m( G百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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