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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。- E3 n+ A' [* }! G( t- o

5 e  ^% m7 h; ^8 G0 V* X0 ~材料就是:
3 D  U* _, N" w( D* f+ |0 @
1 E! e7 P8 R# z2 J雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
& N, h  r* ^6 @; j( A  }+ @, g& V$ n/ J
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
8 j( n) y5 \/ A4 _5 A, F. I. J8 U5 ?
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
3 J. s, Z2 x' F1 |7 {3 @3 h& ]& d, e( {6 b2 L- k+ O+ i
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....# W0 ^) U: a6 q$ _
- o* U" ~  D# V5 u( L
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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