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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 I8 v# w4 j! q祛斑花果茶
: G4 A o R @5 T d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( V: N9 H5 ~$ w+ ^, ?) h3 I- W6 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * ^, x. W1 I9 H2 `- l G6 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 q3 B0 x6 \3 I莲花茶
, R2 \& W" k7 T& P材料：绿茶3g、莲花6g 7 P. G6 X0 D3 q9 y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 {$ g: o% B3 N' L. E- D" [) E; V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 G, E! P1 k4 T9 |' \5 v, N1 Z5 f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' A! s$ \; Y1 R2 d4 f+ F柠檬香蜂茶
4 r, f+ _+ j: n- B# P0 a8 }6 X, ?( x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 X& b3 Z5 o. ~- k7 y3 B$ ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 h. `" e& Q% y) o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ i D8 o1 ^7 ?& b; p' e7 O
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6 E( [& m& @8 c; ^: t润肌养颜茶 ; I8 k; g3 D; }& r. [- e t6 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 }9 k0 U0 j' j8 m8 F2 I4 I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 o1 |4 C% S) K加冰糖放凉后饮用。 . ]- n7 }% _5 T' ~5 O2 P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 Y6 F7 F. z( E: d- W
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) y9 t9 \( b8 j7 E4 w: g% s4 b三花保健茶
5 }" Y& d4 q) e4 U( U( s( a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 ?6 Q+ m4 V; j: z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 _9 ^3 q& c+ v) [4 _6 g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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