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" C# w) s0 S6 d* E7 w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% V% H- b, k* S% C祛斑花果茶 ( R f- M z$ H. P o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 n1 h' q2 ]' f) v5 s) L' ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 e1 ^0 X( `$ M8 T8 n" P0 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 b u. e+ k2 Q; k: \. V5 ]9 _材料：绿茶3g、莲花6g
. | S6 W9 {" A; h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / _8 Q# Z4 C- p2 v& p. f8 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 e+ ?( V1 P' i. ~6 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 E; W4 s5 @; H; M8 g8 @( R1 j6 T( ^
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柠檬香蜂茶 # z' ~6 y$ V& \. ^4 ~5 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' r. r) x# }1 ]% m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 Z8 U5 y% t. O) G% ?* b$ i- m: u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 Q i& A4 t3 r0 {7 g! F0 J
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润肌养颜茶
3 n6 F0 I- j6 A. t5 x$ l5 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & h, j+ q7 a6 t2 A* y$ a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ d8 ~1 g1 l$ `* t7 N( M加冰糖放凉后饮用。 & r7 D9 v$ y, _$ A( I) r# o. ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * i2 }4 \1 j4 V, {# ]: k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 V2 e- U$ f- m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 S. h1 @/ H/ p" _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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