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0 l5 `! F2 M% \" u' P, c0 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 H* n7 E% S( |- y5 [
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* u2 i8 |* F0 X6 \4 Q祛斑花果茶
0 e" a2 }* M" L9 e) O. G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % I; K s j- G1 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 L$ _2 k. E0 Y+ K% b, ~) a( w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 l& p; W4 Q1 x' v+ e
材料：绿茶3g、莲花6g & S6 i- x5 {' t7 t; P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( j! w5 v0 `9 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' C! ]. P: I3 q. f L+ l# g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 M- ], l) b' x% A3 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 u8 h+ J% A/ W- \5 I+ G5 m9 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 X5 e$ R6 ~8 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) C% Q& {) D( \3 P+ e, q
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1 Q! E; P& s! L" u润肌养颜茶 G- I8 C; Z4 V0 J. [! z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ \/ Z2 k1 c2 _! t4 A& H+ Q. |1 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& L' W; S; d5 k. Y2 ]: Z, ]
加冰糖放凉后饮用。
. z+ H- t) ]3 @% x; D' @% K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 U& E# e2 B' t, }5 _三花保健茶
( E8 P; C/ B9 B1 l0 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " ~( H( u- t Z# R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 g$ i! j4 k. r0 f! @0 S2 l' D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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