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1 K8 O; e! y! x" r, T% o9 l- z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 h ?4 x0 M7 L祛斑花果茶
2 T1 p$ n4 T6 o6 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 s t5 g1 }: P9 A7 I- q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 L3 S9 u: Y% m o6 {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' u9 c* y5 s: n3 v; B0 `
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莲花茶 9 G$ |; i8 P. d7 s ~6 R) n* Z
材料：绿茶3g、莲花6g $ Y; P6 y1 R; P9 u) g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 I! c- _$ `; v8 F; P. v5 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + {, `/ O1 _8 M1 T. e4 O1 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( z9 ?5 g& _. q
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- O+ R6 t0 `1 p/ k! O# |" n4 u柠檬香蜂茶 * `6 ~3 N* r* V4 e; q# J3 E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& D/ j9 s4 x+ U W1 U5 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# _( P$ m! v: e& k0 J! u) X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: [1 v- O) W6 `$ s3 l R) \- [润肌养颜茶
9 ~$ Q+ H7 X* @. H: d* L; p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; A% Z8 R( O4 [: x& ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. H. q9 N; t: U5 O6 M) ~0 S. X1 V加冰糖放凉后饮用。
5 { F4 C0 A0 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 i5 l; d$ u ]: G) s1 E, A6 c; T: E三花保健茶 $ q4 T4 c1 T8 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! l. t( s; B. O8 l! E D* o6 C) j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- G" _- h) U& w1 j5 p/ h' w8 `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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