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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 q# a! o2 r- M: I
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2 f2 b( u9 d3 G4 i祛斑花果茶 " G4 p+ E1 b! _3 |5 @9 Y; ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ _; f# N7 k& _6 N7 W5 O3 [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 j D8 b, F9 _6 g; l' ]3 \" p% H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / C- I9 D2 Z1 I7 {5 Z. y
材料：绿茶3g、莲花6g
) y- w/ O* Y4 N) J5 E8 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ Y# U* T/ r. l- L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 Y7 J q7 g# |. c: l* UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ t1 |( {6 O) u/ ]柠檬香蜂茶 ) A( W+ {; a" f/ `0 j/ R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" E/ v" S6 f; u- f F4 r+ C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* Z+ y7 `; T. R1 a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" \/ ]5 ^* D y, r/ l
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, ^2 F% Y. x& h# }9 d润肌养颜茶
& p" A5 Y1 I) D/ k9 N, D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 H# M) F, c4 D, R8 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! U+ ]& m! v9 J1 ^! D3 t0 G- w
加冰糖放凉后饮用。 ! V7 W' v, o9 [4 ?6 U- o. R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. ~) O* U3 y2 L9 \ K: L8 r三花保健茶
* K. P v1 J# _. D- d& n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# z/ M* a6 k( j4 Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , y1 d) P6 h! U0 P- T0 _- O' M) D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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