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: m0 {7 i i6 _$ U7 _2 v1 u K) R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 i+ c; [6 O: K6 S8 N
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祛斑花果茶 - p+ e# p. H$ V. k- r+ C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) v# I9 T6 r6 q, i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 d' F4 b4 X5 {3 m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ I* ~/ ^( W8 p3 j
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莲花茶 4 [6 I* F) P# {1 Q
材料：绿茶3g、莲花6g 4 Z) y. d' d8 d- t, ?5 b4 G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ |) E1 ]: r8 u( L- }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , n6 r+ G/ }3 O: p& m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - B0 k. ?% G9 U" y) M
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柠檬香蜂茶 7 @: p- A, R3 z$ _! W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 w$ u$ u, M0 S" A" ^: V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* d5 v# z- D5 z( k5 f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: |3 G$ Z' K: {6 B; f/ f: n润肌养颜茶 2 y1 G! Y3 ]6 P; J9 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ }- ] E* j' D% n, b* R) X( Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ a' W1 ~- J5 z! t- k `加冰糖放凉后饮用。
+ ^9 i' C. L& Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ G+ t9 ? |3 w2 [# `/ g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 R, {" ~& t% }) }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ v; ?9 }7 }8 s. p+ @9 i% l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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