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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 h+ {- J% F. \" l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, D# z4 h: g. U* i* ^& s9 Q4 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , E( K3 `( B- t& g9 I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 @1 |5 i3 j7 G% T }
材料：绿茶3g、莲花6g
7 e: }* E0 J9 a2 c% Z1 `: H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
J: i; X8 W: z7 I' ?1 i! Y6 ~* U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! ?: ~2 Q' E6 Q. N; u* J& JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 j4 b- o! a9 m- p6 _, s8 q柠檬香蜂茶 # @% J8 k: W b7 m, y; ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( `% s+ j9 Y! |3 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 c/ v3 v q. g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: A+ P0 H- `6 k3 h5 O
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润肌养颜茶 % K; I+ ]' D* o5 k; y5 R3 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 o9 m. O5 G! [5 N* n" ?/ E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 p" X, r) X; }# x A X
加冰糖放凉后饮用。
& B7 [* M# U0 D' r5 H8 \# f0 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' j6 _4 A6 C' _5 d' f) X; e* W$ U, F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' K. z$ U: }/ B; g2 X) G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # e G7 U& t2 @- t4 x9 f* t# R1 @# L k6 |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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