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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 R! Q7 R/ D5 R, ~. l+ A
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祛斑花果茶
- p7 i. ]+ `+ C, z4 m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: y" o N. F: R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 ]" Y$ G* `: r$ M3 c; |6 ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% g; _! E/ q3 {* _ p; A+ w莲花茶
- F5 E: {8 `) t I8 A1 h3 p& @材料：绿茶3g、莲花6g
9 U! ]; i: o" K; d( `1 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % B2 U/ q5 M" B- G1 H6 b( v5 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* C B# R3 p; _: V7 `0 i) ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 t6 u+ V* k, z3 H& a6 g7 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , B6 H2 ` y$ j! x, I3 m+ c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; z; g; i; N3 Y: y6 Q3 W# v: n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 Y% P1 C% M s" |+ m
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# g6 O/ h' K$ p7 L5 ^, @润肌养颜茶
+ `( x3 h T* v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 W7 x8 G- L/ J% J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 y4 T5 v- }& W4 F+ ~8 H ~* c- ?
加冰糖放凉后饮用。
; b; S7 P6 u2 b% K" x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % d9 g6 C+ w. s/ S' ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 \& y2 r, Q# |& U6 ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 B0 M$ o/ b+ _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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