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0 w* X5 v$ h3 S6 |/ b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 H) u+ p5 L5 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( P% ?4 J, v; v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 x; \0 ~, G, _( R# A% `" m! y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . a1 t: Z& K8 D* F+ p1 s8 L
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莲花茶
+ |" {3 c- q! S" R1 P! J! h" G% ?材料：绿茶3g、莲花6g
' {+ j# { U: x; @$ c7 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / }/ i; J y# x1 n3 M1 U0 U' r& _7 ~) w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; s0 [. X, {4 M9 Z9 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / o1 y$ v$ ]/ B" [$ E! j$ T% R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! {2 q. K+ E5 S6 x$ i) |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ G2 I7 v9 ~' I* e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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Z: `6 G6 J& o3 E/ q/ C+ V% a润肌养颜茶 . ]: J d+ x& C' ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ C/ _$ X! N% a: ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 c7 `0 c% b, S5 V# Q9 t6 [
加冰糖放凉后饮用。
$ r, T+ n: I6 u5 Z# q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - L9 ^5 Q2 n& a/ d
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三花保健茶
: _" D+ D2 f8 I& o, e5 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 N- U M1 J6 T) Y- w) I& s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 C4 |% v ?% d9 P2 R/ D- W9 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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