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8 }% A5 L. D- x# n( Q1 j/ f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 _3 R L8 I; [4 y4 _$ M2 F
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祛斑花果茶
: f: R8 r1 _3 F. L. O% t" c2 m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( [7 c! d" m; _, L9 N" c2 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # ?5 a6 s8 x/ _3 }' A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 [- }# A8 E5 Z
材料：绿茶3g、莲花6g
2 ?. [4 l" b$ Z4 |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, j5 s a) a1 i5 Q3 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : c& a1 x& i7 _1 D7 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & o+ m; U0 H- N6 i
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) r6 }0 n4 e4 J/ x柠檬香蜂茶
6 G& u" `2 I8 y3 b# b2 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 X) U- W9 i8 g2 N* N" q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % b* M: j) ~7 S: `) \% @; T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) @2 n' c5 f0 z2 W* F# W; v
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5 S5 @3 R Z( ?润肌养颜茶 4 p, R% U4 W7 @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * m& }& m. z7 Z, g: e/ v: k- g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 L5 E! i0 B/ b7 r加冰糖放凉后饮用。 , r/ D5 N% F4 l3 Q5 o; p( ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 D) e: f- c+ B$ O5 Q: D; M
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三花保健茶
4 }$ C! U- x8 H5 c( d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * z1 y; q; \, A+ Q' e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) Y, y' F% A* K2 s- j7 p1 E6 `+ G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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