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3 A0 T/ |" t* a& @% m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; k' p" m: w: _# z8 A' P2 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: _4 H1 A/ N' U/ }; }7 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ `* [' C# R) n' g& \) z: i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 V4 V( ]$ g1 k$ n! t0 f莲花茶
8 y; J$ O; b! F材料：绿茶3g、莲花6g
. Z6 v- ^, {( N" {! ~0 i' f( A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 o" F: T& M( Z- u% |$ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! d' `; C* ]5 c0 ^0 r+ ?. ~/ @ K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, q/ J* Z1 l; [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* p. m* W' o/ [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% S2 S# r+ r w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# M3 i3 p0 K) P# b; h C- N
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- q8 U5 G2 s- X# U: W润肌养颜茶
" R, D8 g; I: c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " k" z* [+ t9 c! U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 p0 t8 y1 @1 N5 E$ `1 G
加冰糖放凉后饮用。 ' n# e6 P* a+ j" b# T O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 B' o, P' O' Q; G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 U9 c( o4 X9 A8 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 |; O- F/ X' U, V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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