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& b3 [8 g: W8 K. k Z1 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* H' f+ N7 U5 o6 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 b! q: G: Q, M* q9 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% p4 K5 ~4 m) c% K. {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 s. X. C( ]" M: T* ^: g3 _! Z) {
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莲花茶
0 @) |* z( `! {: j/ T2 d材料：绿茶3g、莲花6g
/ s! \; z F+ q* X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 a' e H+ G$ R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( W% B: v- T6 d1 _7 c, y: S0 E% G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* X9 ?! {5 o; j5 l0 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! ]3 k6 [' m9 `4 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ z, J" M8 [) a4 W3 x" r# ?% w9 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ x" S" n) W$ P5 f* [, [润肌养颜茶 5 [+ Q W3 S6 e3 b; P8 d! m w4 g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 \' n+ k* v. _3 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% r4 P' Z% H9 Y+ t3 W5 c5 s9 B' j4 E
加冰糖放凉后饮用。 1 y1 a0 }9 B' E1 O8 A) i1 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ?0 U: f9 N# F4 X) {0 O
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9 p8 [5 z% b) y& u. { b三花保健茶 . ?2 {, t7 ^0 Y F& M' q/ a, X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 w5 p. A g, C3 d- l' O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 X. a5 Z0 ]; p% l$ M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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