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8 g( v! x+ s$ T7 w+ B& X; M: n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : h+ d6 C" A5 N
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; I4 {4 g5 a! c8 i5 B& w1 t
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
0 N8 o4 N }2 W( B功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 7 ?% T9 @) A7 X7 j7 n, c7 |
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莲花茶
1 f( }- _& K& R4 s3 ]- U- {5 I. o) I材料:绿茶3g、莲花6g + |* x! X5 D% {9 \+ W
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 p9 y2 }! ]# O9 Y$ T4 t; b/ S功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
; K/ K- z5 I1 D0 B# PTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 W) c3 ]; i( H; Y& V柠檬香蜂茶 , U" U4 H/ y G7 g' `
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 [- D- |0 c4 [! }+ r$ m8 o做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 B; f0 u! I% C8 B功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* L$ i. K5 V) y3 q3 P5 D; I5 }" Q: r
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润肌养颜茶 3 B7 S9 i. F+ q
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 i4 J1 s0 I3 n' [* S做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.: {" X s6 U$ S t+ x' K0 r
加冰糖放凉后饮用。
. o7 M9 P* c1 o6 g7 W8 _功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 ^. O8 e% |" J0 ?: g2 [三花保健茶 0 e& _ @( \. D2 W5 S G
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 `( n7 n3 n/ X
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 W5 V2 ^ K8 S+ Q( E
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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