|
|
, W0 v, ?9 |7 m |/ G8 p
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
4 f: r% j# N% W% k
4 Q( Z, Q* x( g! T E. ?" s9 O) ?* c3 X( n
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。( O* g: X; I6 H3 `7 y
6 C( l# g+ t+ _9 K/ J
7 I: N7 S% S2 b) \柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
1 L+ I9 N3 y9 \7 E# Q
7 r; @; T3 R$ e! r- `, }9 D( Z& p Y: K( E& a% t$ c
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
7 q( G7 F# K& F% P8 v! D/ ?2 C# j/ J% c3 o, `1 v6 K4 h4 I6 O
9 F6 H# s8 z+ z3 q5 M" y
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! O4 m0 R4 Q7 Y7 a& G
# M7 q9 I, g3 s% e ^" w0 B, W6 b+ O
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。/ {; e' B7 \5 @/ D" N j
9 r0 u6 [. e1 R: k5 ^, B
- e# _. p% m6 }) O石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。9 c, N2 O& o% J3 s
! h. Z8 M% _+ t- h除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ a$ f3 C6 o O, {& p- S$ |6 P& d