|
|
/ p- D0 Z! O8 i! t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
( z6 c D1 E8 {0 i% ~
! P" ?3 g2 t: M, u- U9 i2 d: O2 V, I! L, H& {9 c- ]% n/ e
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。( v. w: A' @! E! K5 z; i6 I7 ^; m! u; L
( {+ H* z; X7 Y( A) J* Y% ]: v; ^9 d- X0 E, F+ Y1 O$ D! B
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
1 x; ^4 a) h: U
( m$ p; Y& |- h) \3 b) C" {0 t9 Z9 L" G6 I
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
* P( A+ W! p, b8 |! X* X/ K. o+ ^: c5 I& b
* f. R3 H3 F2 j
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
6 C2 z$ ~ O+ w2 A7 o
. B+ H1 L$ o, J+ l2 v
) i3 S7 |+ ^: \" ~, b6 c# m猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 Z1 V) ]6 P& h: V3 ^6 E1 m2 W; t
/ @' e( F, _% \- }, ]3 ?+ Y: A. U( w) m% I+ s
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
" v1 V2 {( P+ G7 o0 L Z, U- C% j" J T
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* N5 `; u! d" ?% c% o
* ~5 `" r) O) y% G, d* D( q8 N