. ?& H. b) a, e4 N' _春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 - l: ^$ t7 g9 R: u5 w9 m3 `" l- x
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。) I# c; x2 m% y& [9 e- U
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