三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# f3 I1 n+ u% r3 {# `2 e& z; P
1 z9 C7 r1 [* a" ~

: b. x8 ?4 g& j1 R3 Z( a+ [
3 J  D3 H% M, x. F山楂
& I  |' Q) A, d+ D0 q
& |5 S6 g1 p' i7 u山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
& F2 J  v' ^/ j3 o; R
: T$ F) C: y6 v, }) c啤酒' F5 C/ M6 f7 }  `) K, A# \

- n* L+ n; ~9 D; w3 x- d( ^, l有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 J  ]# X& T% I3 v

: h  F+ I: z$ z3 }3 j4 T绿豆
6 }8 A& e& ~1 h4 V0 I- z% v
; e+ E7 V! G# P5 b5 ^$ W4 f4 O) H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
9 ], S$ g7 @! l; Z4 K: E; Y. N9 w; c, p: v& \& @
* \' T0 u. g( ?7 Y% @

7 v  A& d4 M2 I' l  K9 Z$ \莲藕6 Z' i9 z% {2 n5 U
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。; H" r) k8 t+ [) M: ~8 A
' v& f$ G6 {  t2 f0 V
玫瑰& H3 _. o* H' t$ T! B

6 E: g' [* c1 d' y" C沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 o1 w% n0 w6 i+ E0 P$ @1 ?

- m, s3 x6 P9 b. U萝卜
& j* s4 q& Z; w7 D1 Z  X8 a: g- B6 [$ D: |2 x9 x
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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