|
|
  ! Q( [% n( W5 N! V" S2 L
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- i0 v7 @+ h0 a& E k
]1 L( m8 S9 _" t1 T
5 M2 {$ a- G( j, ]9 F; j; ~1 r1 |6 W4 G; t6 Z' \
山楂
3 t* J1 y' M/ U) h, d/ c: f0 y
2 g# t3 @ u/ b/ n# _3 R山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: ]* |: ~* E8 I4 \1 b( i! D; L8 K% x6 a) z8 ?
啤酒
, s: N" }! S8 W& \6 [# P
Y5 ~& E1 t) j有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* D5 V! ~8 y, j5 R6 E$ q" j
. A' p7 j5 X1 z( ?绿豆- g2 \* T+ y8 b: z4 \1 h
5 y1 T7 b% }8 P ~# A* ^. w2 ]* a( b
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
# j; E) z o8 ^, q$ p/ n+ U# d+ |& c/ e
7 o* x' l2 W) v, E: e
0 c) l4 s; F. W' \莲藕
3 `5 A# l d6 a* y' m2 d/ A6 ^! D% t6 n3 _# y0 V
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* n: d1 i' A3 a# @% X6 d: ~. [7 A
+ h; \& i7 n' R/ X1 I玫瑰1 i: _5 T5 K* s
. V, J5 D1 g3 |* z. C& t沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' [, s0 v5 n& M2 Y/ p
; J0 c# `( @( f, p+ F; {. `
萝卜
* D/ F* @+ E* g! ]) O
, z$ [$ s6 R- V& ]# l2 K8 B对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
