三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( |" l: H4 m  s4 b: ^: d

0 F7 y: X: `# G9 f1 F- `' [6 m, m# c  ^% N) c
& c; Y4 E3 N, ^
山楂5 V% `& _1 a- S& E* p
3 H! y" N& p- C: s2 L( W
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: f7 ~$ K# O" D+ v! }7 Z9 E

. O9 v) M# J7 n. m啤酒
8 `5 N, p% q% [  Q
8 Z/ F, A" s+ h; p- o有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# q2 r+ d: ]; V9 C% |" \( m+ x% O/ q7 w; i/ ?' U5 }9 S% O
绿豆) M: d6 b/ `3 a

. t* x3 b" L( t有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! O& M4 U' h8 ]9 b5 h% n- v
. J% V5 k% u* {5 r9 `% j

' \% ]& [- r5 g: N" v/ e( w4 B+ H- Q" d
莲藕8 G7 V& J7 U" a% m$ F
" c+ X" v: n' q& |0 C5 ^+ E
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, b# G  V) d4 f% R$ ~: T

- l9 y& U* T7 |5 j- Q+ h+ S& T6 v" B玫瑰
: v( X  R1 P* c: {' s# Z0 B; R  @5 V/ E, Q, Z/ z1 e" f
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 J2 E, I$ X* K- X% R! m$ }4 P! y6 ^" k- V( T
萝卜# p" b" |- D/ B0 T
! F8 R" ~; p0 L0 W  d/ y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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