6 S W# S: g, P1 r) U! F+ x! T 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ j4 Z( ^6 m) j9 N0 F0 [$ U
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5 \8 Y' D: x) L" Z7 @0 ]) L; K+ p山楂3 ]0 e# q! T. f, Y
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" K6 \! O* A a) L7 ~8 {* H4 K
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啤酒 2 B, ~7 F: d9 f& T# {5 L8 p y/ ~ G6 x" t+ ]* J
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 8 Q0 @& w% f, \' B 1 q" K' z. n- B5 ]4 P0 q4 e% ?绿豆* y& E. R& A7 s. P: D3 z$ u$ \
" r$ O- X- J5 T" d: Q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 2 H, W) u8 D# |# X* H . i) q) d' f$ r( F 6 [% f7 A+ k: u0 B) T ( N9 @0 r' W% Z( n' l莲藕 * [4 R* i) g' ~ ( X5 ~' J# H2 W" w+ T1 n藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。; q/ K1 f' a/ K% N8 o
- F8 v# D+ w$ ^; p9 k* j* o, K玫瑰 % x6 Q& F5 ?, d' d$ G/ t$ a! c* k. A# U @1 ]( e4 S' d! m. F, B
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 5 Q4 `- W/ S0 f/ n5 o1 {6 E2 N8 z2 _2 G+ d
萝卜 . H5 F3 x, l. u" \/ U 4 N% ~: G* D5 K' W对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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