三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 X5 I0 d. r8 b9 z) g& }: h
8 A: H0 e, }7 ]. @7 n: N: t

+ g4 K# ~& {( n9 [. x$ r) @* C) y, w
山楂0 z9 {1 I/ s$ w& ~$ c

# l% ~" H7 d. @0 q/ Y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 }: u( Y. Y* l1 V: O. W

3 ]6 s, v" z, X. T啤酒: u- q: r# g7 K. K+ q1 j/ g+ Y

% A1 s7 K# ?1 v$ \! r8 @& G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。( @5 h, w: \! _/ m1 q. C2 E. L
& X$ l8 x6 M1 _
绿豆, D5 t0 F% S$ }( [3 O. T" T

  ~' K, f) J- V; f( J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) X" p( J& X0 w# K3 ?' r  c5 ?

# w$ h8 r. F- y3 m  q; o$ a) Y; o) Q1 b7 g0 G1 u/ |
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莲藕8 h& a9 p! |* m1 Y0 u: I! c. \

, X- I  W3 c. S. `" S7 E$ {藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ }1 t. `+ `2 `/ E
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玫瑰
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. P$ H  y# |: K/ z; I" P7 [: ^( K沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 C7 \; l4 `3 z) G5 d2 g$ X
/ W& g4 q% G3 n萝卜
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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