杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 95221|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  b4 e, [. f; y  I7 _, n
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。( I( |* _  x& _& X" i

4 B3 \; D! t2 X6 h1 C7 a. l  A: f5 @第一款:香蕉绿茶1 a* n4 L1 t3 s8 z

. d1 Y6 s8 j' c2 b材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' P9 v* g; C* g" |, h
* e: T1 r" o# b5 P5 ]制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
+ {, }# R8 w: M, [+ C; O$ p0 @- i* p7 I( z
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。' J, s5 L# g; _# M- u
! x- r8 d( b; `. ^4 R

/ M0 J' F7 n6 V& U& n7 D" k第二款:葡萄红茶
. u) q# X, J9 @$ ~, V/ m# h/ Y2 S8 J1 R9 Y, @* E
材料:大葡萄一串、红茶5g。+ T2 u: r# k! |1 c: X

3 s2 m% P0 _# P2 ?  G' U0 l制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
0 ~: `2 s/ f( I0 Q6 `  o! Y3 U" F# V, ^/ I2 P" y/ Y
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 r0 c; N# B( q2 ^
! f- g* T. C2 k- l8 N9 U+ b

8 u5 u. B/ z# ~( q& O* w第三款:苹果绿茶8 {; y& b3 J* l0 R; P3 L
" @) R3 R3 ^  K5 c6 r" J2 J, \0 C
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 s/ C/ w. Q5 E3 T0 u6 C2 ]% ~3 P
- d) t7 E5 a, L6 s/ A制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。- C" C+ p$ ~. l

; a& i" @7 a7 ?: x2 W% n功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
' D8 E) r0 l' X6 {
) j) I& B5 R  s2 K! H$ l& d4 X8 x5 \  y) V4 s- R3 e. j5 @% {0 p
第四款:红枣花茶
; k/ ], a; n8 d2 l" M
* D" H$ V2 j# p4 ?5 s# v  n材料:红枣20枚、花草茶5g.
# }* R4 j8 v+ Q" t3 X: j5 A
3 m2 g" Q9 k2 C* x& L  w制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
' l) d4 S. U* n% u9 I, k, B3 X5 n5 O" C  P
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& V7 y& e% X  E( [

/ _1 t( x% N7 V) b
- `  I+ M1 V- r' J第五款:柠檬红茶: Z8 ]* z7 T" Y$ `5 g' O  j. @7 |
9 h2 [* x  S* J1 N
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。  F2 M- E) ~5 W. r& Z

3 J* p$ V3 z# l1 R/ F制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ y$ z+ y0 q8 p& Y! F6 D/ T. ^" {3 l# O  t: ?, [* I$ T
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。1 g3 W, g" y/ H# ?
4 Y+ N. o* }# d8 o' J
0 h4 L" F" h8 e- |. q2 q
第六款:菠萝蜜茶
5 v$ r3 C! T; P$ C: L9 y
" k7 U5 _' I( r- s) b% i8 h材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 l9 i- B% [! X1 b3 e
* z1 ]  Z; I) N' c+ `+ A7 P5 o. t制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
8 Z# J. T/ _" J. m7 m. K8 v7 \
) `6 u$ x3 _& p- S功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
4 u9 M! N7 h5 M  `2 t2 Q4 q0 ~* s# x1 q0 L- u
0 V( ]2 o, }$ a
第七款:玫瑰果茶
4 R# ~! `5 U! J0 {' t( h% l# ~% v
% G- i' G6 V7 X$ a' J4 ]; `0 N- E材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 Q* u0 {, \) s* \3 \, y8 V8 g5 J% |
7 v$ I8 w* h; ^. [* v+ ?制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: x1 a) i+ O$ I! U. |. Y
4 a2 e% T/ w$ d* V  |
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。  [% }* X, L  s$ E: _7 _3 ?5 D3 _" j% N

9 b  Q. M! w0 D5 y& N$ m& O( a+ b/ r' H$ K
第八款:柚子冰茶
0 _8 O; ]: y  l, ~7 D' L  x' z
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 ]3 z4 O& E; g2 O2 [8 J: f6 N; [/ }0 W& z7 f' K3 [3 H) d
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
+ y) v) @! R5 z6 s2 [  e% W7 p3 U+ @4 W" z- F$ ^
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!1 }% U$ d' n! y; c; `
4 z0 s5 ?/ I, c5 @8 Q

; S, e: B4 v9 e4 Y4 W' j% |4 l第九款:山楂首乌茶
/ R) E; W" k- t' P/ F# s) W: m8 t! b. x- e! l/ \" S! M
材料:山楂15克、何首乌15克。" }. V8 O# [' c* F+ j- x. I8 w
- C  D, x& h3 Y& d: ^7 D0 L2 u
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
8 [, Y! `3 q  C) y9 v( }9 P0 M  x! O+ g3 o( L* A
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
; `- c2 C% E+ C9 f0 b/ i) |1 Z2 a* v$ S5 S( z* H3 S/ i

- F5 Z' c: o: W第十款:排毒美颜茶( `* Y; z7 L0 s8 e+ p

2 ^9 n  p" L: m1 z8 w9 h" M0 b& m材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 l! t  J0 M) g% A  L; F
9 J: C6 v; h3 p6 X+ n& g" Z
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
- \6 }1 Z/ ~; Q. \9 f5 V
) a" F& q' t- e  @功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
' |5 s0 k/ R9 w! y# r; G; B新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
7 n% Y# `0 {' d9 y7 O" l6 _偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!& O" B6 C2 @  `' Q& @# S
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-14 06:32 , Processed in 0.054297 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表