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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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7 p  F2 m% Q+ y4 {第一款:香蕉绿茶
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+ z5 J! |% }" E8 F' H5 A材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; k; C% V" i, L3 j& a

" ^6 H4 f- O) d# A' H5 j制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。+ Z6 }$ D4 |0 |8 ~
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。3 p  l& i3 }% p
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
) J4 r: a* e" T% T
) V5 u( Q2 |. i0 K- M3 F功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- g5 H6 u0 H3 N
; Q$ z8 O( o5 H6 L5 N6 G& ]9 e

- _# \4 ]! |' H& {; s* S第三款:苹果绿茶
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0 Z( A) [! t) c材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ z: Y& Y* j3 w+ k

* c# ?, {$ v3 s0 P9 B! B" [7 E: W功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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! `1 i( }' h" e: O5 @第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.9 L( Q7 e2 i! S  N5 x

# E# I( A8 ^* e" W制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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9 |0 s* L/ e) m) _: L功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( n! m. u* K  J2 Y$ n; \

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第五款:柠檬红茶
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' b# J& D& V9 X; V( i材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! Q4 `1 W! k! S3 N& }+ Y6 l6 t

$ y5 d3 ~0 }( y5 ~( c" m制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" u% O: v  l9 I5 J5 G$ Q
* X- x* {7 _3 s/ u- b' B功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶% u3 G/ i, K( x4 {$ ?

) h5 K4 N4 [+ B) Q: W材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% i* v8 T( }2 x3 T+ i
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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: ~) I) N( O! A; z9 z- T$ P0 V: l材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 t  ]$ l" [4 K- m7 Q功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; m: f, d. m+ Y6 N

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第八款:柚子冰茶: c$ t4 L; [9 i+ \2 @- _
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 T. m6 F$ {- Q0 o/ r: M制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。" X) ~' K, `% g1 `5 A) p
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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# G* K) v/ Y% c; O3 e) b第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。+ O$ Y* h: E' K: o0 V
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
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/ p- u  x5 L' c材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 z, |* F; r3 a7 M

( A; x% [" P5 \$ H$ g制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。4 b6 T. @, [# r. s) B
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!2 l1 v$ L( l" b% x- k/ D/ \
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
6 w. k* [8 a7 E: U2 q( m; H5 p% J偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!# d- G0 F. s) T3 @, S
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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