|
|
 5 b7 e* D: A% r1 Y" V- U
1、 香蕉绿茶; X3 ?$ p# ^) K9 s
+ F7 N. X l. F- m; i5 [5 J" ~+ m- A: G G/ P
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
L8 |7 n( ?' G& @! |: ?
/ C5 l. [& T1 C6 w4 ?制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 Q- w" r7 z& J- j' a, j9 b
& z9 E2 r7 x! P% G* p7 R5 C5 e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
8 c: D- z, M+ @, a5 F( U3 J# W0 m& s, L) S/ m* e; E
2 、葡萄红茶* A z6 F- U6 @: J
6 l. \8 W/ J) {; F) }8 P$ e! r
, h* K2 N) n; V( J, Z% ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
& }) w( i2 |+ C7 S
7 Q% I' R6 A: W) L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 P- b% h, P) X- i3 ?: a0 h. D* V0 c
! V6 r: t$ L G( o6 l* G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& o- i2 X, C# O: f6 s: M+ A+ ` J( A z( s6 H( @3 c$ ?. }% |# ~
3 、苹果绿茶
% Y/ P0 W7 [# h8 ]: J0 V. k) F: o6 E. `) h8 x0 |
" p+ ]: b- J' [& Q- l8 c7 U
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 d- q& O3 `0 ~; Y2 ^* \7 D$ ]* T* j1 _
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 T* z; {) d9 b: j
/ X/ H. U% n4 G) }5 v" y6 f, a0 b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% O. X, @. m M4 j- K
% W2 ^# Q% D* |# u
4 、红枣花茶
6 }0 @3 e7 `- |" s
, B2 U' x) S! {/ j. A+ G2 l- u+ ?' i5 z& c, X: I% S
材料：红枣20枚、花草茶5g。
; s( g, [3 N \, H! y$ b+ P1 h9 I; F: f/ @+ F5 u
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 B5 q$ y1 L/ K1 f- F% {6 w/ |' H: E4 S9 c! D/ J* N. @8 y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 P: W+ T9 D( [& n0 n$ z. f
* v- m5 N7 S$ \! k" v5 、柠檬红茶
" j: r; _% |5 p% l
3 a. {$ b R. _, }. v% g
W- s+ G! Y' n5 o. r% i% i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 K. G! C5 M5 r( P
, R& c6 a5 `2 l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ Z, h: z; n9 T
( O8 e6 n' K9 U: i6 F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 o# R& F4 \5 t0 O' b- `/ N6 t
/ k! e5 n# Y# ~5 M
6 、菠萝蜜茶1 n4 ?; i% W8 A: N0 h7 h/ w0 s: x
* Q1 V5 ?2 i+ q" M5 ]
0 U0 a7 |. d) @+ _; v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- {: S. N! l9 K9 `
M, U- t# b$ J6 M3 @0 [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& K' ]( J# s: S
y9 B4 B' e8 W; a7 n7 X7 、玫瑰果茶
1 Y$ a8 g6 A1 c0 Q
, f* l' N* `* }! M$ I' M* ?; k# l, a% q6 ^
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ c0 s( {- N( ^8 i2 l
( }* `) f2 o+ C% X! k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; e7 v" a! b" i1 x A4 y1 N, L( P4 l/ R( Y+ \" V3 k# s P/ w! x1 \
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 u% C* }& I2 E7 { L) t! j$ M' R$ b6 M/ }. p+ s
8 、柚子冰茶
: W& P4 Q9 `6 G' V, W. L+ ~& B& T9 F% l E$ e" ]% o
. \3 q. Z( c1 ~0 L8 ^
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 p% B' Y. C2 k$ T! H3 }" p6 e& _- D
4 M. p& M, X, C1 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 s+ N# n/ V5 N! u$ v$ C3 V( y ^
5 T7 D) }) [) s+ W, K1 H
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* F9 t: K9 x1 ~$ f
3 K) p5 p% o) v( G9 、山楂首乌茶
% B- L/ h8 s& ~' c
1 J$ y! I1 S7 }- N+ A7 R+ N. [' K3 ?' l0 l, Q* i3 e8 l7 f+ @6 D
材料：山楂15克、何首乌15克。$ K, T/ R5 ~- S. g8 m3 V5 k' T
% H% B7 ^" J$ }+ x0 R* _% H H
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
; q6 J- T) s; a2 H; R9 g* C( j/ o2 F8 \( E }! a+ a
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; a& [ b$ w9 { Q2 c! ^8 _: {: ]4 n+ D. A* O2 m4 {, I' j4 \3 \
10 、排毒美颜茶; U" j ~5 e& ], W) ~: x+ P* b
& U# M% ?- M) y$ C$ y0 M
8 X0 {% t4 z- X5 M: v0 z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( L% E9 i) y7 |# i2 Z" \- R3 O
, s' M! _' _: y- `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* b- m6 ^+ F) l( r1 p4 b; b5 K
! O. S P' Y( m; ~
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 f" ^6 h" z, k3 d
6 A/ b/ o4 } B" w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 P5 F4 F2 V# a' n% b% x2 n8 c1 a( U7 l# L- a+ K
. @; G( H+ k6 ~2 M
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
