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* l5 p$ _0 \( T& P. l1、 香蕉绿茶
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6 g6 k, B+ O9 y7 C6 v$ w: c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! u2 O4 f3 j% Y y+ R* D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) q+ E) H- ~. r! `' q! o; W
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" |' q' F. g0 ~/ Z' _
1 r+ S' ]* G8 i2 、葡萄红茶
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% C) i5 K) W8 g$ q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, X, g. L0 w" A' V- x; |, e% T
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% W* S8 i2 h* _ I4 ^5 ]
" I+ C) s0 \. c _) W0 {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 T) h7 y9 ]6 g3 ^- E m& \9 w
2 M/ c. G/ y8 s4 x- b6 W4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 L" p! y# G$ s/ J3 Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ R( C d- y) m3 s
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; p- i8 i g. h# j3 \" W
* F+ S2 E: o: R& o: f1 ^. ^; X3 |8 U) P5 、柠檬红茶) z4 p7 N" `2 x* f% U; n
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 n" P2 @: I c- e2 M4 F" E# v
( m1 ]- z; M. v; X9 X) p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* ^# I; n% J5 J/ }( @$ E6 Q( s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! g4 { ^: C0 ^! H8 Z: I6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. p2 g0 u( L) o- a+ J
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 a5 I/ [, }3 l- b/ z' o7 ~0 L0 h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 {/ |* A" D6 j% t! k
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 V3 T' J# h, \
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8 、柚子冰茶
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& o0 s& n' O, `5 q/ A; z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 t# O1 P! q, O$ @4 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' J, E, ^/ v9 ~) l" c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 O( q4 a$ [8 m$ F2 N t% k4 e
" B! F- {1 }" D. g2 M( A9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ C0 j T) E7 N$ x9 ~% [; Z, x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' [. O0 x) L: J$ a7 R
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ z/ ?+ J, |4 g$ q+ S. L4 a10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- t7 k8 f. P7 ?7 K; J6 u7 k' Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( X3 y" X$ V% ]( f. b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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