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1、 香蕉绿茶- Z) l+ X: S# e; `0 |) j
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! U1 c7 m1 j' W4 N; y$ P
! v' t& l! T$ K, \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! @, Y& D, o* f6 m
" z8 x+ ^! r9 _" i$ Q/ a3 h8 ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ u; G' P' |( `' l: U2 E' E' f# R: z
5 T- ?6 ?! ]* f2 、葡萄红茶
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% \& |* A, x0 t/ z" Q- l) v1 z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ i8 v; M2 G/ Z I5 j" P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ [# y) k: {( }9 b7 |2 x
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: E3 L7 O' i* P# B3 、苹果绿茶/ ^4 @. y5 R. ]) ^. j- H+ C! s
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* Y7 `7 G: G0 ?- b6 Z6 U
! l7 @8 G8 V# E) v y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% W* x4 N! A! V& M
, d( E4 }8 f- I& L4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" ^% \3 z, i5 ?/ Z3 Z+ m
6 v* }3 \3 g2 E N( w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 Z" q; a3 l7 U( p6 N- [+ c
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5 、柠檬红茶
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( r) w1 ~* v& s% i2 z- d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, U3 {/ J0 w- G
& S" {+ G b8 ~& H- m! c; Q0 k5 n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! \& w9 i: W+ h; I* K- p! Z7 M
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ F) r) H7 f1 m
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6 、菠萝蜜茶5 E/ T" x. b% `. P% R
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6 ^7 o- n h9 M2 u, m0 W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& r ^/ l3 y) E
; H/ ]7 e/ q% S$ R) @( W; q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* _( n. c1 ?- U# k) t
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7 、玫瑰果茶
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2 ?5 r) e8 V# o8 Y! h: \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& [3 D% L% n" v2 v6 @* c
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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t# V v; ~& p8 o* a" r$ h6 G1 T# s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 { T; e9 Z& `- o' T' c
2 I/ I2 J* z7 t4 E# \8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: \5 q% W: S0 j, ^, i* c; U
8 A% }0 n3 a& P6 q2 k) z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! r) d* a5 U) R& P- D, G0 P0 ^ W
5 T6 U' q% t; I0 `( N' u. K9 、山楂首乌茶6 _$ X/ q J8 t3 {/ {
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材料：山楂15克、何首乌15克。" O9 P/ i! y% H
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( m* V; _$ h/ V( p
* N! z! N9 {& k8 @, a% W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶8 h* i6 Y" @0 p: K! i# ]( w% |: Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; E; ?7 d0 J- v% U) ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* [$ F% }* o1 r8 O0 q/ L7 n8 |7 J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 t- n! b4 S" ~% d6 I y K
- e- s* C; |! p! V4 C( |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . {4 I" b5 B" a4 T1 R4 K( D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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