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1、 香蕉绿茶9 Y; L& T* x5 C5 ]
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 E9 V/ P3 y7 `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& U x" c- r4 U4 h& J( t
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2 、葡萄红茶
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6 f9 a8 J- P) I3 y; I j5 R1 _材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. b( g- v, V' f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! R2 k7 A; \; y2 ?6 I2 T
6 p) V0 {# V$ S) W2 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶8 E1 @) Y3 u2 r+ @ c8 \. h
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) h8 J6 D0 t* e0 Q1 Y, w( M& x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: l) j3 D5 S; R+ j# g
6 Y- B: Y# i) A& {3 I0 _2 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' h& ~# }" }/ ?0 B
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 p" K: t6 ~! P" r: K9 j5 I4 、红枣花茶% N# L u) \" V
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7 D3 q1 g" ^, k7 b8 c2 \材料：红枣20枚、花草茶5g。- h V4 A9 _0 X5 o3 Y- g1 b O
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# i% \/ g/ Q' L3 ^4 _
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 G1 f6 o- p: \- H
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5 、柠檬红茶
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" I' A, h6 A0 l/ f* j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 @8 h% S6 _7 j3 X. F& J; o) Z+ ]
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" D$ l/ I4 J/ [' j. [0 f
6 y; M1 b) D: o2 d5 Z6 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& E) i! ]0 y4 H- u5 D2 n! e3 ? V7 b
2 E$ O, v8 L" [6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, T7 {# U `8 A) Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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w( v) N5 W0 ~ r$ k- z C! o2 k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, C3 h. Q+ R& s5 ^6 }2 g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) |: o: G9 h8 e* x1 W" Q
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ ^ {8 C$ d5 _1 ^9 、山楂首乌茶
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- P% }0 H; d5 U材料：山楂15克、何首乌15克。6 o& K9 o" _8 w. B, c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 i- K3 p5 `- @' j& n) @- j! {3 ^. N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ f; @0 O) F8 S# I- k! |9 Z8 {+ R
5 W( g9 ?! K* d- O; [10 、排毒美颜茶' n, l# p- g m( B! R
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2 C( g# I8 t# c" @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 u& Z7 }: k, u* u0 r# A! S
4 m3 C: L/ N4 e' w) E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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) W% S" m. N3 w4 G* x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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