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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- o7 T* N+ b6 L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 j% n- V: b# w
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 i! i9 U5 j1 C/ H- N! Y6 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! P4 g; a+ {1 a! G5 G; w3 a* Y" ~; c
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3 、苹果绿茶; L7 z; |" Q. \" i ^( H5 u
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* X! \% g, k1 D- C: u, h! G% R* H$ C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, W7 u; A8 n/ G9 N2 ~4 v! p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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^4 E" p5 X5 P5 d7 K3 X _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 z+ }0 F0 c# V. j0 Z; R! p3 M# N* p4 、红枣花茶
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& t0 ]3 Q0 k% Q- |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; M+ c, P; b3 h2 _9 Z5 、柠檬红茶8 ^* a' l$ j* M9 H
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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. Y- }1 z0 X' \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" `* L* b7 o) `. a3 c6 ~. D; I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 a# L" F3 Y L$ ]- b# v3 p6 、菠萝蜜茶5 S& f, @" ?: e5 ?- [
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) D$ M! a9 E Q
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) Q% w# H) ]9 j1 c" W$ C$ N
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ K5 g1 @4 r/ E9 K# Y N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; E0 k( N( H& G; p
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 W) I. {( K7 t1 r7 M8 K; X8 、柚子冰茶5 r+ N2 t7 M& g5 P4 ?! K z" q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 @, w3 W& w, k# c% l! `- ~4 ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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7 I8 |, `, X' m4 n5 q% Z9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- J$ p1 B! s9 H" |$ m2 n$ b ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* B6 b: x4 i" G, X# [1 V$ k( A' M
3 q; V3 @1 M" c) N5 m& r7 u- D2 P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" Y$ n9 d1 t& j+ P" j1 R10 、排毒美颜茶
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5 r- H1 Z* [- ^; {3 m7 u+ c3 H$ |" S% {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 T9 t- a2 @% I3 X2 H
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 K! B, G! A3 O& I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, A! v: e( C- B$ m! d3 R' k+ @
% }' }* Q5 q7 e5 s5 i/ C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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