10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. R! \6 ]; n0 [* _1、 香蕉绿茶
, c2 Y2 D7 v* N0 \' J9 Z( y
( H9 I2 V0 E7 |' ?; E4 P
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 ~+ o6 v, \9 Z8 H0 v9 o7 G! I+ |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ S  {4 j, J. ^
/ K: F0 b% B: z: m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* a2 e* ~7 B- {* j: }: x
% @8 }! O8 ], g2 K8 w2 、葡萄红茶
! l2 C* F. h6 U$ ^1 T2 E7 N
% F+ a3 H4 q" n6 `  W
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

8 x+ U1 E6 z) j0 s5 |7 Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

& K& H/ f- R. x( @3 、苹果绿茶

# c7 a  @2 r. r2 _+ X3 Z1 I
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' i# I& `0 G) M  a
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

( N2 L1 u, F: w7 }$ S3 X  q: S; b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- ~: x) h- X0 O; w+ E: Z8 y
8 s- K5 z6 o% x6 W# O9 {4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
) U4 P6 Y. t& `
# s0 I# H4 M7 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

: D9 a/ [) @+ X+ G6 K5 C$ A4 T" Z  X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

) ^/ O0 N4 {0 c5 l8 t) q5 、柠檬红茶


2 G7 D0 j/ x7 L& @* @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

3 g6 F1 y# w8 J5 y9 e5 x7 X+ N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
& M- J, [( S) s, n6 ^6 p- o! b
" z7 T+ k0 G! L: H6 X! h' C) [6 、菠萝蜜茶


; p/ O5 C+ ]' `; X: ?; c+ ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

, k8 \+ b7 @$ ]1 W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 X  ?( `# ^4 C5 q
) r( Y" T# Z1 G6 [1 ]3 m7 、玫瑰果茶

8 N, t6 d; }$ W0 [: {
' @  e2 m5 u1 Y2 ], g) b/ U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 }& {9 n( g  [( y1 N
1 h3 C, _5 a) N9 o3 S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; n/ A0 i6 E1 m: K3 a) g
2 M6 p( W" l* a+ m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 u  l. J% q& b" ?6 ]7 s8 S2 H
2 \* h" d6 J, Z- S' H' n3 _8 、柚子冰茶
( \5 a; b  Q5 \( w0 U

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* Z! [6 A& i7 [' a- ~3 \5 V- Z" N
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, }( r* R* J$ J! m, x* K$ {9 、山楂首乌茶
7 W" H# E3 u7 z
6 D( d2 s8 x0 @. K9 Y  W
材料：山楂15克、何首乌15克。
7 N- {+ t' I. c7 u( ~
; v; I+ T+ t& X+ y" c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

- F; h0 i9 l6 ?& C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
) ^/ Q8 F- [  U5 }
' I$ v+ L9 q6 \0 B! h1 g7 @10 、排毒美颜茶
% V0 [, C' O& ~  x& c  M, Y; S

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 n0 a. D1 Q: I: a2 Z7 ?
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
& J, e! m1 t' Z8 _) i

& o, z5 F& }+ J% w

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用