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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 x6 e- i1 I8 h7 L* G+ X9 z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 Z- i+ l G: H( c! i5 h
_- m4 z5 S9 F, n: A$ X5 I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 U x s* O; v3 s; D2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 Y5 ?1 w3 A7 u. s
! q k. Y- t6 F' N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. ~2 f& Z7 s6 a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 C' h% Q4 `0 J( g t# p/ c
. B1 [2 n8 T- X. c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, f2 _- Q% h; F6 y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( N1 Q7 f/ b0 g; X* _ W; B+ T. t
1 n5 E4 m' @$ A9 |- q3 \4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, O* r4 }$ v) a# J5 V
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; m( V' L6 U- t/ x8 n
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶/ \' n/ H9 g" }: c& u# O' O2 `
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ ^- h1 ~4 s$ c0 ]& t9 L2 D1 q3 d
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* n) t7 }; S6 ~" K
; L: [+ W7 t A' w$ S1 x' Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ D J3 Y! S0 Z: B
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9 N2 Y* c9 r/ r0 c) _' Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* {/ f% c* e+ X" B( x" ?
4 \7 a: V. z5 [- G- k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. E& _; k& c* i! o/ K
, o" x( p, i) J" }; e7 、玫瑰果茶
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$ ^% s' ^* d! r1 c. [% h' o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 X3 Z, Z" U: L" @( x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- g+ O9 V* ~- P! v# H" |. N6 w' x- l
# Q% [8 Q& M) L5 l9 o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& c4 F3 S1 L' e' {, {, t8 、柚子冰茶. ~! ?! Z, I: d7 \# ~1 }( Y
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3 y9 U& b! K3 c: \* l; P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& L( `/ v, W2 J- Z* a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- K4 Y/ }6 a4 x7 Z0 y0 R
: l- `2 `0 Q) d3 c& v4 `7 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ s9 ]* R9 J3 T/ u2 n
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 ]) N% \8 l5 C
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& J! K& N4 n! K- ^! p m& i
( y8 Y, d! V9 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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: A: r2 k5 d9 w: Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& [ V3 V* ?/ @% I8 p0 N1 M. b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) X8 N1 Z( y, M$ X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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p: b! Y% X+ R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( e# {, R( _/ {+ l% }" t D. r0 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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