10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

5 T* Q; ?3 o) ]7 n2 C7 K' r1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
; ]$ O5 m& ~, r9 q6 V
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
  D; e# Q5 l% r# t; C
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  H2 w" n  k5 q3 [
3 t5 H. u" M5 H2 、葡萄红茶
- {0 O$ Z! m6 O2 R( U/ S7 i, G( S' _

+ }3 ^9 R9 g# P1 G& K材料：大葡萄一串、红茶5g。
  B, ?9 i) i, Z6 [! m8 w
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- G, T. L" g2 S9 y" j1 S4 L) K. ?
& s% h" s; w3 S8 ^5 N8 g" U$ g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
' M2 v" r$ u9 M; h( X
* Q. o5 c) i. Q7 g3 W' B, ^3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

- Y+ S; R; S* T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 F, r, P" o: ]" l) K" x
4 、红枣花茶
% Z0 V# p+ M- f4 k
+ D& S4 d( D6 o; r
材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 w' R# o. D% n% E
6 P) U# \# ~$ l' A' [+ o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

3 P4 ]+ v7 n. c& m* K/ t* Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

; v0 z- X5 h8 t* w6 [- c9 \5 、柠檬红茶
8 `' o+ B7 e8 e" g. x" j
( {) g$ W/ t; p; q; z
/ `/ ^& L" g) b. R/ o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( `) J3 B' D! [% T) v+ A/ F5 `. l/ G
5 F: A. x& x' H& s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' H; M# K& O" \0 {& L0 F! }" m
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 X) q7 U; a7 I8 w  o
' ^; k* Y7 l; N6 ~; [6 、菠萝蜜茶
4 Y# |  }' ]; ^5 ~8 }

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 `/ X0 s4 m' O2 Q1 J
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
# M) r) h) ?  W: D* I* K
+ C7 T5 g: Z( u$ R- q7 、玫瑰果茶


. z# n& U0 R8 X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
( X  t8 N8 ~/ _3 H) ]  c1 ~
8 m3 p. W) ~' [/ N0 B* \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

2 c; \3 Z1 l. X8 、柚子冰茶
# D# @0 ?/ l  k) v5 V# I
) r5 k- ~8 Y' J, ?! J) s: k
2 }+ |0 U$ l0 J7 q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( _* X! z8 E  }) T5 {
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

" w, z7 l; T" A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; e. N, r1 p" A: c+ l( X8 h; e1 I, g
9 、山楂首乌茶


, B: P! U  ~9 ?) n- c- F' _1 U材料：山楂15克、何首乌15克。
" j' q& L* Q; D+ E1 H% S
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

  u9 W: k) V7 \% E, |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

0 D( v" F) @' W9 X+ z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 _3 ~8 ~) F) u: y
- ~1 [2 E- V% m* w/ n8 |7 Q$ T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
7 \' ~) n% G/ n! u6 m* W! m+ m3 \
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用