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: f& w: X: ?9 m2 W o) a. T7 `6 w* l1、 香蕉绿茶( u# m9 ~- S n' e1 p: A" J
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' s6 I9 x q0 H5 P% d6 _% v& \% r" G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ {$ d" c( Y# U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- |1 k3 r. Q2 I& G7 N
7 E7 H6 h- Y9 I; r& p2 、葡萄红茶% k2 D3 _5 x$ h# |% `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 ~1 f" p! R. w9 F$ N* h* D7 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, Q6 w. \/ v: @: T9 F5 |
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' l& P9 U) R( t" ^! `
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3 、苹果绿茶: {: {# M0 d8 A3 O
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( \* m7 N" E1 |$ C, e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 E/ E+ z* x* l& f/ h% j
0 p9 Y. ^" T; f# ~7 U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 E$ V9 @* F2 O9 I/ h4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶3 d' F3 J( Z# G) D8 O5 C& g
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; K* ?1 _, s2 J0 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 t/ N2 T# C; N: C& W
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( \9 m$ G& c! N- Y% ^, n3 j
. f& H9 f5 G7 H7 _, [6 h7 p6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. n1 Y6 w; \% K
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ a! q$ V5 }* j! `" {' J! B7 、玫瑰果茶& o! `* x! Q5 w
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6 d0 V; q5 ~) B; S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! h3 P. c7 l: Y* G( A% D
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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6 X3 G) l; w) i; R8 、柚子冰茶% P1 l1 |1 k/ ], g9 K# u
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶2 e4 M y8 J6 D/ ?$ w1 q
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$ X8 R4 w: k) @7 }/ |材料：山楂15克、何首乌15克。. y8 L; { z( y1 H/ o4 I3 Z) F M
* `) [& R7 U# j3 z7 i8 F1 j2 \3 ~$ Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 `6 z. x1 c/ X! q9 B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶3 k' p7 s7 `; Z% T' V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 L3 P& F! j5 d" l% e* A- `1 w
& F1 z0 X2 ^/ Q. ^( X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 m" D8 Y4 P- z7 O. D/ s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- }4 |" M3 W3 ?! H% [& r
9 J( O: v8 @( A! T3 _1 M# }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 m) N7 F3 s, S F) q( G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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