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1、 香蕉绿茶: @. d, \7 \+ Y& a
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. `6 w" J) _- M# U8 `1 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- T! ?$ q, u2 A4 [! \3 s# c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. Q# C0 P2 d. q; k3 [$ ~+ b& ?
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶7 Y7 l2 m5 \: w
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8 b; ?' P, B2 g4 Z+ ?- ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" n- U6 r* D4 K& h1 m* S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* U( t+ y7 d4 D) P8 v$ L8 l
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3 、苹果绿茶: n! G) Z* t7 a# l8 @8 [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: I+ }% }4 \! F4 d0 H; Z4 e9 k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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L0 N# k- \" V! C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' U7 h, ?% H: h) c N3 s& q
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4 、红枣花茶0 v. l7 E, g) o& Y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" M: m6 ?4 v, h4 G/ m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; h; j2 y" y/ A: u% L( Y' M
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& A' X/ b" Y8 s3 D8 ?4 R
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; Q* ~ t- Q* ~9 `2 n- o2 `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) W! m3 N5 @; y: J( n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 M5 F Q8 O \+ d) `9 M5 P9 k& K
6 E0 f' `8 D; j/ e7 、玫瑰果茶1 c1 E+ h5 t; U2 @: n" ]1 z T9 W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* _' z: {( A/ H8 a i1 o
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- L+ h$ W; |4 t2 S* V9 g
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8 、柚子冰茶* c) G' {% U2 t, B2 g z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ }6 _/ Q7 q4 y# t) T, Y/ v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* L5 {/ q! U& f! L, }9 、山楂首乌茶. G, H4 a; s9 T$ h
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) M! a# R O/ s: E7 x1 P, Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ b5 ^' n1 B+ @& l6 D) a6 X) I( `
- C+ l$ L' |" W. o5 Q10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) ]7 f) ^4 k6 @+ C# a- p, K
2 X) R3 T W% g. q7 E8 O$ i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& I: F. }# n/ h7 {! V3 {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! w/ k+ D5 m. `* s/ [! E
# c, S' b; Z$ q" u% u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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