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西红柿汁. Z5 v9 Z! B- I4 l
2 O4 J, D% V% @- @* j* }0 e/ C; `5 Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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6 J/ m4 ]% P2 A" Q: s黄瓜粥
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* T7 G. o/ r9 g7 [) l2 ]2 ~取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 o8 [! P- W/ ]+ n# V, ?9 ~4 Q
1 ~. h7 S5 V' Z柠檬冰糖汁- d. u5 Z8 T8 h# F
, i$ b/ Z2 u1 r0 Z将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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$ {( n |# s' I) W7 J5 T黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。& F0 x6 w S* ]# D& N0 A
- `8 F; H( J7 u" q4 q5 m; C5 l黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。2 Z- n: d5 H% N3 L2 \6 k
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胡萝卜汁
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8 }3 V1 r( a9 a- f& U将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 ]/ H" K1 Q8 F2 c: [1 y5 c
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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% }3 f# U! V; ?/ b O; y自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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& ]% [8 g$ ?8 w) G1 A- M! W5 m+ t1 T配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。6 s! I7 E. c r) ?" c) C
$ e# l' L) V7 u# g工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。5 r0 a9 T6 @3 w# U0 q" N7 `4 |+ J
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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# C% j6 p2 N# o9 \, K7 y8 U. z# o敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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( Z7 A7 x2 {! _% |/ I1 o8 l" P功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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" M3 \ h" z! U6 N: K; V频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 {0 T' e! H2 p
. @: z; |( u8 c% A J贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜: T* ?3 p- ^- ^4 n( k% Y
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。4 e- u, W5 \6 P
5 ]/ F, k* B' W& W0 s功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; e5 h) `9 n" |; _
( x4 F% ?$ b) X6 J3 o使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。5 U8 `! B) U' Y x5 |3 J0 f
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; M! ~" d% o# k8 Y) a) ~) \" D' Y
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。* C$ \6 a1 {) d2 M ~9 w g
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 o2 o8 l7 `0 G. u3 a
" u& g2 S% Q# o李子仁祛斑面膜) q" z7 q4 a5 w `7 l! V: h+ c
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。" c4 g! d7 ~: C x( ~
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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4 Y- U1 ~6 r0 _' [6 r/ d本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。8 a+ i6 x* Q E) _4 q- a
$ v- V F# ^; P/ r8 f$ f5 H1 l用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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1 U. j: y, `5 h$ v9 h正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！. r( [+ i1 m) c9 d5 A) b5 `
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28