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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。4 E9 q9 O, }3 t S8 E
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干燥脱皮
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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0 ~# `: y4 l8 q5 a$ Q解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。; Q8 k K5 n- w9 `/ U8 }
3 O: f( G9 V8 k. j. ?* h唇纹深
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7 j5 j1 U; W( I2 j) ^' H" I5 |原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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2 u+ l8 S4 Z$ f0 k嘴唇颜色黯哑1 R5 D ^7 F" @; R( k( A
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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* o$ R& F' G6 q1 W* q8 A5 ?: V1 O唇周松弛; W/ ~0 X) m' m* w1 O
4 {- h o8 ~ U, }3 V原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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嘴唇干裂& i- z* O7 s6 H6 L! ?- x* T( G
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。9 r& |1 Z0 h! z6 q
+ B5 X) t4 c* {2 j, \很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。% I; y2 R* V* A# B3 [) J# V
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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4 h; E1 p! v4 Z% w8 |: @嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。5 i% c( Y) V& v% {. c" F
+ a! q% n' w3 J/ Q' C; C; Z" V还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。# F! _- _* R: n' G! o5 o
1 L" p0 i( n: V: h/ Q1 o唇炎长期不愈可能“癌变”
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5 |7 X% g/ d C$ D+ z% t特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。& A6 q) j9 K: E: Y2 u
- ^( |3 G. j) M而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。' l6 ] ^; X" E7 D
% S3 f. p1 f0 u! v3 N保暖靠口罩保湿靠甘油/ P! l1 `7 q# x" [5 q J- c
: v1 v/ u8 V+ F: @4 _5 ^据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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3 Q6 l) i2 X1 W8 r5 n) n4 s# h' t外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。% W/ f- |9 _8 K# g, Y1 F
# M5 C4 ^ _: I6 e- g2 V5 {保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。& I1 q( W3 _: F- U# P5 C$ V
% a8 r9 Q( ?+ x, y x, n9 o对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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; }% @. t4 s- J( T另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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- ^7 d' E) F, s/ z: E0 M2 ~秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方0 J% w9 ?1 p. M( D7 i* S
* r1 H5 n' l# L' B一、中药调治
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: P2 r3 ^9 Q% m1、养阴润燥茶& j5 L3 G* N) l ^. V6 y
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏& G: ], d6 Z T6 d
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% t O) J2 q$ @, X9 a- j1 E百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。' M: V% ^' B4 r6 }* }- N& n7 V! H
, x0 D: h; W$ _ Z3、沙参润燥汤
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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二、食疗调养9 z, |6 h1 J; e
1 T# M% U' |6 \1、胡萝卜粥( f/ a2 g3 G5 K$ K( L
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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/ D% _$ g* j! t9 C; }2、川贝冰糖梨0 R0 \ S) v8 b2 i
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。7 p+ S, D( [$ e
- { ]6 s9 A+ J0 r三、外用润唇膏
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" k3 b' M5 h, a) J8 ?6 n* D熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。( p; J1 {" f2 H2 ^& _ q& n. K
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