橙子的十六大神奇功效

丁飞菲

一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻

( X# z4 }: B, O* v1.盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
; C+ c/ q/ S9 b
特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2 X$ ]+ s7 u8 E  R4 F5 M' G
2.橙汁卸妆——深层洁肤
$ X2 {7 y" ]8 I* v  H
5 m9 N: d/ E# x  n1 F& A用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
% l; s( \' Y  P# C
特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
9 T: E6 k* j5 L* c1 u( j; a
3.橙籽面膜——紧致肌肤
7 z) T1 A, J* }- x3 H
5 Q% H3 r1 T5 m; t) [将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
4 ~* i+ O: P* N3 C) m
4.橙籽粉——治疗风湿
" E0 e, t1 }4 q6 Z0 B" T) K
) S% |! B% t# n+ W7 P- n. v将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
' t, @0 o9 ?- X- H, y
5.橙瓣沙拉——增强免疫
# B; e/ B. g- z/ H
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
7 C* A. J. g) x, M$ O$ O
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
; v! i$ U. R# y
0 x5 W4 s; x& h将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

7.橙皮按摩——消除橘皮组织
$ Z  e. x0 Q( m* @6 U
9 \" u/ j- z0 A6 g8 Q) o橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

8.橙皮磨砂——去死皮

5 Q/ Q) x, r5 j% ?; m) E! j! I0 j用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
2 O! z" V$ L% S! ~) X" ^, G
% S4 `- {: \: G: \将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
5 C& d+ Z. l* u+ ~! ]
9.橙皮香包——催眠、驱蚊
  v3 c* \8 r. e; N7 a- k& B8 d
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
+ q/ O& K$ \2 u/ _# b
* Q; p) s" ~! y7 A1 a10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

9 d7 @: o8 {% T- X3 Q4 e9 M泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

0 E! k: r: t/ Z4 s2 Z11.橙皮饮——软化血管
7 j2 g5 M! n( n/ ]
. Y5 r1 t' h: c- a$ m. C$ w将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

0 o% |3 F; |' s2 q5 l9 x. B- [1 W: ?12.橙花蜜——止咳、催眠
6 V0 ~, @# }8 @$ u
1 ~: p$ {1 I- b0 X2 B" v9 M取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
# i! d' g8 u) r- \7 ]9 C
, o% T1 c* ~- {* {# |% y13.橙花茶——促进消化吸收

饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
) t, W% S# `3 p( F4 o$ p  M0 U4 y2 T
% U- F6 h7 l( S0 \2 [- [3 s14.橙花精油按摩——镇静放松

0 q( r5 Y; G" }橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
3 O. w  u/ ^0 G. J7 n
15.橙花精油香衣——增添芳香
: P3 I5 r* x5 [- N6 {8 p0 N
- U8 R2 l& E: D& o. Y$ c, J橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。

9 {1 r3 J/ g" D  X% Q16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
7 M" ]/ P( m6 |: J& x" T% m+ n/ c
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
$ P+ Q( @* @6 y

. d' r2 y% v: ?" t# Z

weijie1962

沙发吗？

杰西迷0810

长见识了。

新手2012

照单全收，呵呵，好东东真多，谢谢亲，继续加油，呵呵···········

Phoenix杰

原来橙子的功效这么多啊！真是大开眼界了。

岚001

我最爱榨橙汁喝了，但是以后橙皮也要利用起来。。。

jxm_1202

原来橙子还有这么多的功效，得试用一下，谢谢飞菲亲

喜洋洋TIK

谢谢分享

发光的叶子

收藏了,亲是从哪弄来的这些个法子.看来我们真的是孤陋寡闻了.