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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 5 a0 b5 I( v a
" r; \7 ?, u* m# E/ W' u- H8 b, R; B% g1.盐味橙汁——补充体力5 j7 g( e" M8 B6 y( f8 ?3 K
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。, g/ V: `1 z& X: M
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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' t& f( o% ^. [. S" H) X2.橙汁卸妆——深层洁肤+ {5 S: F3 I2 z B# b' e
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。* m3 |( ^2 Z5 ^/ l; H' _8 ?
6 d+ I/ _, t8 N' }6 o3 _特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤5 b, c, }2 s, \
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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; h, n$ y5 v f1 I* W4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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( _* G: N" [7 J. _5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。3 ~( ] {1 @; ~
. _3 G+ x) a& x& D6.橙瓣眼膜——补充眼部水分0 A% C8 Z" W/ D# A) O% b: }& n
2 Y# | K$ n% v7 S) U. i( K, A将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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% `- D A( B+ t3 D: v) j7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮* H! V4 e' ]( K
! F- J' }" h" v+ n# v! \( ~1 H用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。 s- ^& c: Q) q1 g8 |* I2 F# F( N
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。# Q8 D1 v1 Q% e3 O
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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! @0 K1 c& x1 `3 S" n) [- ^10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤" ]0 d s; H9 j+ s" \. m4 K
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。2 Q. n3 h6 g- _# o
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11.橙皮饮——软化血管
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! m$ n8 E+ J( S5 E4 H: d* V将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。2 D$ X& T5 u' e. N
" M9 }! N2 ~( M: w% |4 W. ]; n12.橙花蜜——止咳、催眠; [6 e% X# ?$ C) i/ a% e0 H6 A3 _
3 ?1 S' [( s: b7 g0 g% }取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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7 `' d% a# b! U/ W) j4 t5 r; A13.橙花茶——促进消化吸收) Y: s" p. j5 i/ G* n/ |
! Y- l% }( g+ w" p% _8 d8 O/ ]饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。5 N u' U4 r" T
6 k( G9 W. P2 ~5 g( o1 j14.橙花精油按摩——镇静放松 D4 d: L5 y1 s- S
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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' Q' ?3 I* \2 g8 l8 A15.橙花精油香衣——增添芳香. J. T0 `; }" R9 `8 v) V X
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。" g- f# K7 D5 ]! g7 m( [) Y2 k. N
# F' v/ N ?, G. `0 t16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。9 ~( L( y8 X& y) P3 J
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