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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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9 y4 b# L6 @' E$ n脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
4 o. Q# }/ m& P* ~电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' Q U) \$ ]1 o) H5 h第一位:法令纹: U0 Q+ l/ [. j( _4 n) s k
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
$ e+ g$ l: K1 F$ }& Q6 m0 k0 |提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
6 K/ c* n2 u; s; N! g5 R$ v9 Q2 b5 E* |1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
3 Q( M3 A5 U2 O: }5 D2.每个动作连续做五遍,每天做四次。- ~5 R! s) ]$ \6 X2 _; L" v1 H
预防法令纹的详细方法( h1 B( Q8 X( C( h5 Q. w. S6 D+ l" `; Z
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。 N" b/ V6 w0 G+ Q7 L' q, p
1. 舌尖从上侧开始按摩。
2 v% T; W5 k* ^4 E# G2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
4 W7 [. |+ I0 u3. 舌尖再转换到嘴唇左方。* I5 Z. i. ]2 _9 e) n
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
0 }! ?6 z" k% B' C1 G( l4 V* F1 V第二位:眼袋( B4 E' ^7 Z' o7 W
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
/ t1 C$ `* {3 j6 u. j9 f提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。& I" `7 o% S2 }% ?' s
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。6 m. |' r: }/ f- v. H: p
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
7 |& j" z8 _: l, j: |3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。% S. d2 L1 h) Z
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
: R7 ^) j" d9 `9 `6 x; H5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
+ l" k) y8 E& V: a' v另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。: C, }+ I, j' z8 x- h* @
第三位:额头! `3 u' v3 c/ M# |% n/ X. `
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
% t$ Y( V4 u: a- S2 z* j! `: l, V# t& R提示:放松的方法可以减少抬头纹。
$ B- p& d# @! a; `' ]# i准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; a# o7 W5 a; b8 j3 f
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
6 g- f- b- N) x# b. i, F准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 I1 E: o3 E y# l$ m9 a准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 ^ c2 F) W ~3 y O
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 w: B1 \5 V- N/ S- n2 z8 p8 j
第四位:颈部& q* I# N _: h: a% c
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。2 `& y$ e9 x2 ]4 f
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。2 D I6 C# Z& R- l
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。1 `4 g$ |6 B2 |! C
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 ~' c9 ]! T& E
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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