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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。! [2 q o! j4 b/ ~
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
- l! v. t9 Q* j5 I0 T' u9 G7 c* @& h. l第一位:法令纹
4 ]) b7 {3 ` s+ x p法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
3 o! a! r' K- s3 \7 {提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
: \0 ~4 }/ ~: r6 D3 D6 E7 p1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。# k9 _- s* Q- ^9 d
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。& t& a& Q \, Y5 M' Y0 F/ T
预防法令纹的详细方法5 O! Z/ d( R: C' h( Q7 b- p2 \
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。6 |, M1 k: w. L, h0 v( G/ l6 Z
1. 舌尖从上侧开始按摩。5 c k5 H$ l( m1 ^
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。0 R6 G0 z/ X# H% ^8 D
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。+ w! m2 T8 j: k$ b7 Y. I" N
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( I2 V8 x' R( k7 b
第二位:眼袋& Z4 \$ |6 Y! }
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。) L# Q& c& A& }" z/ {- k, k3 b
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
) l' K9 n. j" a9 Z+ r8 u1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
]% \( q8 F" R* R, m+ k2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
; T3 [7 `9 {6 F0 d J3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。; R; g4 d( Q Z3 |8 d" @7 E7 l3 W
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。7 [" M+ a- ]$ N$ v6 @) h8 M+ {9 u. E
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。8 o1 a' A1 x4 t3 t
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
5 p$ _( j! P; k5 P5 ^+ V* g第三位:额头
: w: T9 j* c: A; m2 N1 A( T" A抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。* r8 Z5 O0 T: o: |) R
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
# J$ W0 F; a7 s5 |8 Z0 C准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。. p$ m, ?: O2 a
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。" H3 k- b/ x+ g4 R8 b( l
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
3 J% k9 U- y: W- V3 R6 }7 S准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
5 e! H" Q. x) B O$ L准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。: ?) J. c$ K5 J- S$ z
第四位:颈部
' |0 Q9 I, J- D, d3 }$ k颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
4 R! C7 K- @$ G# X8 b) t提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。) l$ U2 _9 P$ t: _' ?/ [) v
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。. Y* w; d, F5 s" u" T+ c E1 Q
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 W; E6 d, [/ n9 H6 G9 J第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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