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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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4 l8 ?# l' l$ d容颜不老方
! ~+ \1 E1 h4 T! \) g3 v, J7 y需要的材料:
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5 Q7 M) \8 G# P$ J& n9 ~生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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, J' S$ c' _' h$ \0 a$ t怎么样做呢:- v- m# b% `0 n7 L4 T' O
9 S0 Q2 v: d' l2 v- F上述物共捣为末,和匀备用。2 k0 N& G) @# j" N9 V8 S9 ]2 z
5 V! h/ k/ |+ R: n; f& R) B0 i怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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V, E) k( X5 @: [+ H3 F灵芝鹌鹑蛋汤
: p9 D% V. g4 i" J1 X需要的材料:
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3 `, @7 K9 M P/ a* ]' r7 a+ W! y( ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ ~/ U3 C+ H% b3 y) |; w
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怎么样做呢:# X- C# _( v9 |. \3 a. H
, \) r% z: Y# P) y: |8 I" }4 z1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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9 o$ s. u8 X$ Z. n9 ^' [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。1 ?1 d" L" {/ [6 N3 l( X8 E
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
+ w/ c( m: o {+ |" n; O4 p8 T需要的材料:4 x: `3 P) y: \$ k2 b9 I" @
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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, ]( _, u$ y, C$ {) W; P1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( P2 G! M& P- q0 K; R! ]2 U
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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: Z: T0 I( Q' T4 J( ^3 C怎么吃最有效:- Z% O3 {9 @6 Z
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。) i( \5 R0 J4 k+ |5 X" y
/ c& d, W! i9 i$ O地黄抗皱粥
( @2 Q6 z; z4 Q9 D需要的材料:
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" i8 _8 \5 P! e# n2 |0 P( F! P熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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% ` Y! k8 X0 o6 x+ B; J ]6 m9 q怎么样做呢:# A" M# p. D. G; Q: h
7 P0 d+ t4 V7 e9 m% G将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 L v1 j: O2 y( z( w5 e2 x
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 C1 k% v; w" X h( W/ e- _
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怎么吃最有效:2 v) f: k B( s+ l0 h
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& C M0 X) V# C; {, I
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杏仁牛奶芝麻糊
: V4 s R3 t# p& {3 e" Q需要的材料:9 J! i9 ]' Z4 g' Y% h& c# ?7 p
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 x7 x# ^0 v0 \9 N/ v) V
! e7 V @2 ?# x" n' Y- I/ |怎么样做呢:+ j" [. b/ T# p: O; v
' G' a; g; S* h8 V; p ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- Q/ F' }( y5 M: ^9 {" o" N7 w8 H
9 C- i8 n( I! Y6 _- L; F: C怎么吃最有效:: V9 N, h' L [/ j+ S
/ f" z% t3 j) m) v2 e5 h8 S冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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