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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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& D& u- `& _$ D9 P! i. X容颜不老方
6 _+ r' ?6 y6 f2 D, d8 @需要的材料:) N$ M A; _ [& U! Z
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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( a# h, C' t2 B+ \1 w怎么样做呢:" X r4 _4 Y& A& n
7 ^! g$ h: T) Q3 z+ W- J& g! v上述物共捣为末,和匀备用。
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( t; Q9 B$ u2 D* U" a. |怎么吃最有效:. l! @2 V( z, q7 j
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, r" V( G: ?! p8 X0 w( I% D2 X4 b
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灵芝鹌鹑蛋汤7 D+ ]# r2 S5 p: l5 j
需要的材料:. q* O6 S+ z7 i% M$ y
) n$ [- X; j# T0 t( e% c0 y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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% \. ]" U& w! K8 N& H; y怎么样做呢:
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8 c+ j- B0 {4 ?9 P& t& ^; y" F1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。7 L$ r9 ^* T" z Q+ h: N% F; w, u
# M* P: k6 J ]% b8 }# E2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 |/ |* M& S7 c" H. h q
$ ]+ ^- S. i8 K. L; o1 f具有补血益精、悦色减皱功效。$ W ?+ g( `7 m
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美肤祛皱饮& d1 a: }3 t# g! c. R- Z
需要的材料:
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: C& ^2 L4 W2 I/ H- n5 ]% x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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( y8 g* n7 R7 V8 {& Y5 D4 k怎么样做呢:0 Q. B: D% y7 [ D: I* D
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& [8 T( p; T9 _
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: k' Y5 C9 G$ d' B
( X+ U7 d0 o0 A/ p( {怎么吃最有效:9 W8 H" B4 p* A
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& ]0 O8 E$ L, y5 A5 c! J& U
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地黄抗皱粥3 E6 M; n1 R0 a) j. b5 _; C7 r: e
需要的材料:5 _0 D) T Q0 Z) d& P* Y
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。 a5 |3 m6 c3 J0 W+ x2 a
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怎么样做呢:
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" F: I* g: K& w9 V: E5 A9 t将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。% _0 y+ w7 \2 n y1 s
9 }6 l% N% E3 n$ D粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ `1 @+ v9 l5 Y- o
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 B0 t2 V$ U8 V8 r' N
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杏仁牛奶芝麻糊! w {! N b& O' H
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:0 b/ I, ? ~! Y% B2 x$ M
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:* G2 P9 I3 R) \2 N' ?
* Q0 ^. l3 v% e冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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