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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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: l! S, W( \- [0 F& B容颜不老方! p# s5 f  ?. j' U' B! G
需要的材料
2 }3 `9 J3 J1 t( J$ g0 L& e( ?
# \: q; m! m2 h- |5 g0 }5 ]生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。  \' i; ?) i. @' R/ I/ j
9 S; @) z9 ^0 S+ k) Q+ U
怎么样做呢
! V7 v4 x) u8 X( h% P
9 w+ f0 f# @& u" b上述物共捣为末,和匀备用。
! c' U9 Z9 d/ g" u9 j6 v) @- ]( ~: x( `4 Z1 C
怎么吃最有效
; [. {& v) P5 i, K6 v
0 C0 v, O3 a, \% C每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% Y) S4 h. z8 k  y( s

+ ~2 h/ ^) i* y9 s" E$ N灵芝鹌鹑蛋汤8 C" ]' W: A" `* g% r6 x  X
需要的材料
* {! J9 v( X) V( n2 @. ]; x+ l3 ?8 X; M! j& \6 I* {
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 a3 S6 q9 H6 p
) z7 _( v6 |) }: O/ ~9 K' X  J1 s0 ^怎么样做呢% y, q$ `, j/ j, g1 `
% \2 _' ?1 M9 j- g1 m
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 l$ i& v/ }1 `0 P2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ ~) v  m! g# T! u! x* Z8 B

0 [5 T# T& ]$ |% s具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮' l& ]$ j0 Y9 \, T1 x1 a
需要的材料& \+ [4 {  ~1 x: ]
* f) h" S# N% b. J! R8 R0 |- P
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
9 f( ?7 X1 T. y% U. Z$ F5 M
3 d) E; B  p; U4 J7 I+ f怎么样做呢  G* D. x. b! V
5 d% [5 p5 |8 H; q
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- E+ s, G! K! ?, \; i
8 X. W' B7 W9 v9 H2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效. M  D, y# h  R9 ]; z! Y
( m% a+ d, C6 Z2 a1 n: z7 H, I
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 P) l& |7 W) @; M% h% ^8 }  E

! M5 s" Z& r! I* Y地黄抗皱粥6 w0 a+ \6 N0 Y3 b5 b! D5 E
需要的材料# \' ?8 W0 F; J  w& T; B
0 o- D. P5 X% U4 t% t% e
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 v3 }; u- m  g! \% I, u6 F
- F/ G5 J4 t8 Z3 ^1 U
怎么样做呢/ ]- W4 c: p, ?
0 \" l5 C% r8 R) p- X
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 M7 g* T1 `# u5 p' P0 r+ k1 Q- Y
# I% a! g. P( z: u& z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ }' K  t' c+ P0 I4 D5 }4 d

: _% ?8 l' T/ ~5 @  H怎么吃最有效  L) ?+ j- `, D7 ^6 \
$ B0 w* U& s% w
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 N. h% O- v& }0 a: Q) {# w9 h* p

% u3 E" i7 B9 ]1 K( G$ Y杏仁牛奶芝麻糊
2 h& m  c: n5 r5 I9 c& N+ Q需要的材料& I7 Q9 m5 \/ _" `! a
3 d: V# ?4 T& k' H( ^, Y6 a
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% x+ x6 O' p( _2 {  I. ^) B2 b# U
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怎么样做呢+ k7 }  y" w/ a/ ?3 H
7 ^- z: d3 [, W2 R
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ Y$ r- y0 ^4 a, y- s# G9 g6 @) B- s
. w9 z( `$ Z' a4 D1 J/ N2 Y
怎么吃最有效" d$ i( V9 y! B$ S4 V, I

; c, N3 s: t/ C" U* Z" ~4 _冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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5 h1 t5 \( G- @. F
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 G6 e$ H$ Q- {: [) L0 z* ]. S/ }5 I" @8 p( O
+ d) ?7 P* V3 f! x0 l' C
5 j7 N$ O$ j  M- I0 R! i- D3 q2 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 O  q$ t% B' g& p9 p/ F2 p/ T养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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