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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 m, C  B  d" U3 e  r
# w2 F4 V+ m8 ]& N
容颜不老方
9 M) T* q$ @3 u! V- C需要的材料
: Q+ w8 g( N+ w* D, i
. _; G, d! Z0 }, V& [1 p生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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4 _2 D; y* H0 C" L) j3 U怎么样做呢) n: O* w  k) N# V

% Q! M4 B' k2 e; E. _/ S上述物共捣为末,和匀备用。0 O' s  M. g2 w3 q4 x5 ~* u. P( y

/ d% D6 o1 [+ D' E' ]. T怎么吃最有效! g2 Z1 Z3 ^% Y, j0 _

5 Z4 j4 `9 _) |! ]% M每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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, x, s' j. b" }7 z8 P; g  d: }灵芝鹌鹑蛋汤/ Z* J; `, q( L' R/ o  ]6 Z% P" l
需要的材料; o- O+ U- v" c0 Y# ?0 \
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 h, T  z! ?; r# @, s. X/ w8 v
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怎么样做呢- V1 s* O' d  Y9 ~' f/ k% _
/ ^( H% q( z+ V
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
) y, f/ u  M, S
0 r' L; Y+ s) M( h6 q4 ?( Z; G0 ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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- |4 o4 z# z3 t. ~9 x& j具有补血益精、悦色减皱功效。+ @# `4 S; _% m( T" R# @2 C; v
# G& w* S8 q' A. S9 B
美肤祛皱饮" ^! o* ^; N( y, J7 Y1 s3 j
需要的材料
6 ~+ ?- A8 F; Y6 S; e
6 U% v* A) M2 M9 ^. U: r1 N1 {芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。! K* {% e7 k3 _- T# c/ M5 Y

1 P7 A5 G# h+ }. O" f; Q怎么样做呢
7 b3 w! N; b4 n4 q. Y$ u' d+ I" S& l2 U
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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% H$ A0 o" \0 k5 o$ k8 z4 ~; n2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效% {/ y) \( j* _+ x1 n7 m
6 z( L8 A9 N! V
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。6 Z2 L, T( C! p

- j) e, L' L3 o: ]! C' A/ s) ^地黄抗皱粥' \/ K8 y: O: n
需要的材料; ]4 I" ^+ Y5 K+ p/ Z8 j8 A4 D

  @* ]- c' l9 k) D熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
: z' [7 @7 A2 T! H4 d! t
/ Z$ o9 n5 S! v, B9 G怎么样做呢
, n% e6 [# V* k1 m) n: s6 t) Q
- l- c5 q0 N. p8 X将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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+ z" E, r) X( i8 Z7 ~4 K粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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/ ]/ k& v; |( J$ s) A怎么吃最有效
( x- U& t6 `  k$ ~/ Z' j8 r7 F5 `$ Z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  n/ @3 A: d) N9 P
1 U# ~! [& N2 G) {( S杏仁牛奶芝麻糊
6 Q  Q6 q8 \& m; W- Q: @0 E) i" p需要的材料
- R+ m* r6 H- t3 ^
+ |1 V* u3 }0 x' x) P杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( C  B/ |# ?- Q5 a
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怎么样做呢* k+ N6 f6 B( f. v. h9 ~8 ~# S0 R
) O, E9 h  b/ x' l5 v( A- Q
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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7 b( w! Z+ ], V6 }怎么吃最有效5 ?6 w' J! `: B: w" {

- u) R! u% u4 K0 _冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服0 j1 D" T2 u" `( l/ ^/ S9 o# a

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 B) @: L# p$ U. A0 [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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