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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# e+ X( Q2 v2 b! y3 q7 I
) M1 M1 J$ Q, B; d) R
容颜不老方6 f  G1 c. U- f/ c1 i
需要的材料4 p; u4 h5 @, w; W

' s9 }$ A3 x9 c# V% I生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" H; I" X( \* `
- O, X( H: ^* r8 M怎么样做呢) x& o" j8 V1 A: a/ J1 w, G( J& Q
5 y# Z& |1 H: k
上述物共捣为末,和匀备用。) W4 v% F2 f8 R0 ~4 ~) K
3 }# u& A) [! J7 V0 t. a
怎么吃最有效
8 n& I/ s5 c3 F
) L1 @% N9 e0 X3 e/ R每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。5 n8 ]2 w$ `" b8 p+ p
+ E. {1 x! M; _+ R* K2 r
灵芝鹌鹑蛋汤
2 l9 T9 `0 X8 d' R& `5 F需要的材料
. G& `* W3 t$ ?* b$ m$ _+ j9 |4 B* m: W0 B1 e# p
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 j, c4 n" r0 q- `- m
* ^- }, y. x' s1 |1 X5 v0 V7 h9 |8 Y
怎么样做呢8 P' P9 _1 R) f7 _! _5 ?
/ @0 U, Y! ]/ d
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
" O# u4 b8 P& H6 n0 N! i1 j2 [) O' i- I: m2 z5 V
具有补血益精、悦色减皱功效。  {* U) m! v* g* {; y/ y# ~9 l
% l/ ^# g2 _5 G1 ?& {; J
美肤祛皱饮3 r) L+ p4 [; ?; g6 M5 p0 t
需要的材料
; O& @0 l: |4 R# A) }! \
6 ]9 v. i' ]' N, O* i* t& q% _! `芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
; q: }' j7 E# o! G! k; x2 y+ e$ d
怎么样做呢
* }% Y# z) F! i) [  q% F
: p6 B+ d# s9 p  x; T+ ]3 U3 c- L$ U1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
0 g8 \+ `+ m% F* z2 o6 Z5 D- h# v0 i8 W9 }! \
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。8 R1 J1 y5 w# L2 H9 @: M6 ^  n
, \  m  l1 K4 i$ l3 ~$ O3 n" G
怎么吃最有效
; `7 I+ N$ T3 m) E  ~( Z
! {. Z8 v6 F9 E# w* l7 U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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5 r4 c( Z1 u$ j+ i5 ?地黄抗皱粥3 n5 b) ]( r. T7 w
需要的材料
! F8 y' \! n/ X& B) o' S( a7 K
+ x, D9 |0 B9 b  W0 d熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, K# q& ~) i4 B, L

+ k4 E) I  y  e& Y0 s, k" p/ o8 J怎么样做呢/ p: M, Q: i9 r& Z
* Q- z* R. n: \4 H
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
" J( `6 @9 B/ N6 ~: o% e- U  ~
# R4 Z& w& [& h% c9 n- n粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 Y' y5 I) H" t* c( G2 V% B
: m" u) _% J3 a- f* M  S% S; D- K1 f
怎么吃最有效
0 `" s+ m2 ^" a, U7 k6 f. v, Q# Z7 ?, v. s/ L
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
9 z) A$ s$ O( k% k, h: ?需要的材料
( J, U% y4 u1 r/ h* F+ L' W0 b4 M/ H- A# O, F# G. j
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: ]7 @1 m* |9 e& h( T9 Y. C4 N' C8 J
: L. p' T! A+ w1 ?怎么样做呢
; O  [2 W* P( \" Y8 B3 u6 f2 o  a2 U
: U9 X2 X! s6 U  N( \9 [先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) m- f6 _* t) X: `9 K9 m4 w

( @6 p4 G2 t8 X; z% m怎么吃最有效* J# T5 r6 x# e* l
+ [1 V% z: L( E+ U! z' `. N# ~
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
3 }( A& D% w/ h- N- E+ V" `
8 u; u/ M2 p4 c( m9 @4 F- F3 D8 ^& n" _& J% s* T; U. ?

: S: `+ b; G8 }4 s  M# @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
2 _, I% _' {- b' B  }% L* T) ]养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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