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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 k2 e8 ?0 O6 _
0 C; p; t4 Y* |( R5 x
容颜不老方
9 ?, o7 _; [3 R4 S, X需要的材料
# E4 h" g3 p5 M: B! D" ?
1 t" j1 w! X4 b  k8 k& t7 v7 |  q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; P5 `0 N/ B0 z
6 I/ \* A2 I- B# p* b$ K3 d5 L
怎么样做呢: ]# d. J! m% K* q8 \
2 s/ b0 e; G7 P8 W
上述物共捣为末,和匀备用。
6 I0 Y1 B& T2 H+ G% A
3 [6 A# [4 Z. @2 t6 z  V2 F) Z怎么吃最有效3 D! f5 W/ y; [2 M9 `/ m. Y
8 F" J8 V/ a( G$ ~
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
/ T( u8 M7 u; w* t8 c4 h$ e
7 ^% K1 O/ J* I6 S  q灵芝鹌鹑蛋汤
$ {; J3 n# e  u5 A需要的材料
3 |% i, C8 }. ~# n2 Z
9 ]& j; [5 E* u5 H% _鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, S6 u  N& T: M
5 O6 `$ U' R/ R8 N5 O% Q
怎么样做呢: [. j2 V9 A; O6 k8 C5 C0 S
# \* }( @1 J: Z5 J) R" J# O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 F$ S! @2 x+ l4 V2 G) d
. ]" j' l  H/ v$ v, {, j( x0 e
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 M- g- P( d7 L$ S6 R" N

8 v1 n- a1 h4 P3 e具有补血益精、悦色减皱功效。
/ @/ s+ L+ ?/ R+ P0 d( T- F7 j  x4 F
; c0 v0 b4 ?/ R. [美肤祛皱饮0 N* ?# N0 m: c( J1 K) g
需要的材料
0 ^$ H: Z' h- X! S+ n5 `4 Y# Y. |3 ~, ]' @. M
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。# R  B; Y+ x3 D0 m* f
# r' u! V1 {$ }  a* [  S2 J
怎么样做呢
3 ?3 A! o. s8 [. H; G' b+ j# I4 h& X5 P, }/ x) m% Z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
3 i7 r% c( Y# H8 Q7 r. A- G! {
: a3 B& `% f0 x2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, |0 x5 c. w- S: r; E3 N) m# i
: y  ], B( q0 [0 _4 {7 L
怎么吃最有效
+ S3 b, ^, [$ }6 `  V9 T) U' O' p: l. `- \; b4 t9 n
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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) Z* t) w! F4 M2 Y. o: |地黄抗皱粥
* b* E5 a; M' W1 }5 C) b需要的材料
, X+ ?. I* l. _: l
* f/ @/ E* u/ K% {1 Q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 ^/ H/ l+ Y' h) M; y* Z3 F# T
& i8 @* t* J$ C% l* b, x+ Y
怎么样做呢' P8 y  h: i9 z2 H
' {+ A+ A/ O1 m" h" u
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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  f; L  C, h$ z4 G1 ~, Q* F2 R" a) b粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& s+ Y/ n% N8 ]/ `7 d$ {& v8 Y+ {
# R9 u7 f8 F. y1 e怎么吃最有效8 E5 d" f1 v! c+ y7 ?; ^
) G8 E% x% o; G
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
- g0 x% ]  P: W# ]  N9 p
% c' S  p6 I9 a" O* m杏仁牛奶芝麻糊
) k* w1 W, I) n" b2 w/ f需要的材料
$ P& }* g; u+ g5 |3 j6 K  Q" u7 ], v6 s" {: c# \; X
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
1 X6 b# G, |! X* ?4 K' ~5 j3 Z$ M4 L, r( L) H" J' m# f% c
怎么样做呢/ }$ m# S6 J6 Y4 X; {
0 Z  c6 m$ ?& X+ v9 F
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 l( u( d% H# {! i5 @8 ~  [
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怎么吃最有效
$ |% c8 H, |& d. o7 ?, W
, w) u3 L3 M! D3 U冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

( c; Z' M: j7 i+ A  W( W, Y' ], X# r3 p- d! l
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服9 ^4 M9 Z3 v' g( C  F
) H2 n' U% X  b% C2 a, k2 a: K
; Z% O$ M' e; B
' v% ~* b6 e- f3 H' X, w. Y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. q3 J' L$ g& N9 w
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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