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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* [2 t4 n! s( Z. z  F+ Q; t6 m- z1 Z' K! u$ \; f
容颜不老方% m  L, c) b2 w4 m9 u
需要的材料
0 \7 |& H# {( _  ?& E9 e, t1 Z3 w! l6 B
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
' j# D3 _# C3 ?3 x2 ~' g0 h+ E9 D6 ]' i3 L4 I; N8 r
怎么样做呢' ~% d2 D) k2 M$ C* q) E
. H& `4 g, g$ E# X* n3 T' R
上述物共捣为末,和匀备用。
' N4 ?2 P5 |+ ~: j! `  f; C# ^) B! y
怎么吃最有效# k  @. K* W$ X) z1 U( i, C( W
( o+ y+ F. ~1 g" L1 ]% w
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。1 s3 C4 p  v+ ^' g0 I! m
; M" T' q6 s" y0 P- x1 Z
灵芝鹌鹑蛋汤6 S6 q; Z+ ~- i) U& v, G+ Z
需要的材料" l3 Y8 _, _0 L( [
! K& z: C8 X* ~" p  L
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 d8 Z  |5 Q, b9 K* m' k5 [
4 b( E! y/ K. \& o" H, n6 R2 m9 l
怎么样做呢, O  f+ F' j- n1 \6 A8 ?/ ^
/ @, m, Z- J4 m
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 \. B# t; \" c% m7 B

# D' D& \" `7 H1 J2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ E! ^9 Z( }1 v$ Z: {, Y
: X. k" [  N. a" n$ i
具有补血益精、悦色减皱功效。
6 ~. f, e9 a& c+ M- Y  }) B' A6 X' J/ O: q- k9 s
美肤祛皱饮0 b5 D: X2 f8 v( d; o
需要的材料
2 p8 N) G- Y* u: `$ _0 s+ p
. l! b% c1 t' c  j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。% i4 F  V# U1 `* J, b

* y/ U8 |2 Z  R9 i; ^/ p8 i6 I怎么样做呢
( P% ?- X, U$ K7 z$ S+ k% f
/ r4 D6 H: P* @1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 ~" }& o1 U. q6 v+ V: U+ [0 Z2 N. ?! x
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& u  Q4 B+ V7 d% K- X5 n7 {  c

# I+ d; J, G* ^# S% j6 ?7 Z怎么吃最有效
5 j: ], r! k7 L: L! B2 k3 L  F' T
' v( s6 Q4 I. D& |* w% U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" F. R+ K0 P! z' i: V- ?

2 Q- k2 N, X  {& _地黄抗皱粥
# d3 e- o/ t* A1 V( g% V/ s需要的材料
2 q* i0 M% E2 F  z: s7 Z5 d7 _+ i1 t8 e# H$ ^3 i8 E; b  _6 L
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
( C8 W8 S: M4 {+ {
  M3 b4 B! V6 g/ X% j$ ~  l怎么样做呢
3 o# [' R1 i7 H' U. F7 B8 c
" n$ M3 Q' w* r- \' A( ~! w& t" j# _& {0 h将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) T) G6 h& E# i; l' W' N4 \" |. N' b$ O

& |& E/ P  Q; N9 }* k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" N& V( k" L! @% J

% M& S" O" v& C' Q2 R7 [怎么吃最有效  U2 p' t1 W' O  L$ U$ f1 K; H+ v
$ _1 s3 I( q3 U( F  e; f, L4 X
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 r! M+ ]- y/ d) K5 q6 g5 K. ]

& \  R. w/ g' \$ x杏仁牛奶芝麻糊0 c* b$ f/ h& P" y* U/ I  |( v
需要的材料
6 m4 b" N" K3 X2 ~" e) s7 c- L% L" g7 J6 m
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
8 {1 r) _7 _" W( Z
8 [+ V/ @, v# l+ I怎么样做呢/ R- A( F( E+ X! e1 v
; y4 M" v/ x+ W4 l- ?
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* j, @: v3 R. w, {- d3 k6 A0 C8 L$ I: f' F- z! Z, H' W2 B! O/ ^! O1 ]
怎么吃最有效6 L9 x- b4 }/ F

, V# U2 Q$ o& o0 W5 d' I冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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% }. o) N2 I- i9 [3 H& r. y
' `6 ?& T2 `" w; i
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
& s2 @2 g% C& `$ D养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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