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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
9 Z9 E& ^0 s. V4 R* s; K4 \, _2 H0 e7 F5 T0 U+ F9 k
容颜不老方3 E/ p  a) f$ h! y4 f) Y1 R4 d
需要的材料
$ v' Q) [& Q0 [' m. y2 e* e3 i1 w  {& g! a/ q9 S( o9 v' K! S0 i% i+ b
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; ~3 U. X3 ?9 z% b6 h) H4 ^! X

# T! e5 k! w  s9 N% r3 o3 r怎么样做呢
5 |) u6 W5 E9 d, G! y4 w
+ v$ E' o! r# F上述物共捣为末,和匀备用。
0 N* s* O/ x% W4 i$ |; T( @) g8 }8 ^( ^1 a
怎么吃最有效. u% ?+ G: i& W1 s

  v+ v5 \! n$ j% }' J每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* H6 R/ {2 i; x2 L8 ?7 |
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灵芝鹌鹑蛋汤$ B3 o( |  ?4 G% h4 A9 I
需要的材料
& `  R9 g. ]( ~( Y6 o2 \
$ o+ X) t; l% s1 W5 I! m4 z8 Y2 ^) P鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, Z% w- x, y4 w* Y: j  {, G

+ H  ]1 S8 h# r. E7 F6 |* K怎么样做呢% e( `$ E1 r3 x4 l+ i+ C
# Q7 _/ l" k7 K2 d6 `3 S. ]* l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
  z, T( L( Q) d3 w' m
' B4 G- [) ^8 I2 Z( D2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( x( j1 r2 Q1 r- i) M. M

* B" q4 q# B& ^0 k具有补血益精、悦色减皱功效。* b1 ?  ]& b8 A0 D: E) ?

6 Y" K5 \  Z/ y0 ?# l1 ?美肤祛皱饮
4 S# G$ m4 E4 s: Z% C) E需要的材料
* t0 m& I* K0 A- T& b8 q' y: _) X' d) P! d. M
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
: b% L# y: g4 y
' B5 d; |9 K" L2 q- z' _/ G% l' \怎么样做呢# }. F' |$ P/ I$ m2 b

3 s! t% B( d1 c; \1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 p. m3 K  P. Y: P- P; g" q
* }' v5 P' H" i' z  u, @9 {* U# C
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. h9 ]% f2 T4 y' U& o
7 v+ d, p  X' l& Y2 U9 B( ?5 l
怎么吃最有效. `$ e6 z; q" P% A: f' \& [
" h) Y' m' w" ]8 {5 F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
* e( v  f4 ]) w1 y' ?8 A" I1 G7 {% i  j0 W5 A5 L0 t4 K
地黄抗皱粥
1 n+ Q+ p# l, Y8 D需要的材料6 {/ c8 D$ L0 N. e/ @: t# ?  A  Y
1 X5 s2 f# r0 h  R  @
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。% x+ p" ?' R* P6 E% d' d

4 i$ y5 |( V+ C; t: @怎么样做呢
  D8 n. s0 H3 o4 \* ^& a
3 f1 |. y' N( \7 g4 h, c& V将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  g' j& b6 `% M
3 Q- o" _" t+ ^5 ~粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
; ?+ B, s( E" t* o& j$ x6 X2 @) q% N0 n7 a: Y( g, O* B) Y2 [
怎么吃最有效
4 B6 J  e, t/ l
* x1 I5 ~7 K, v* N每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
* Z; w# o' Y% q$ N) L! s6 C& [  O5 q% \: |5 A1 S
杏仁牛奶芝麻糊
" u+ H% }. e7 U1 W8 r需要的材料
7 G* ?" j' _3 h0 ^4 `% _% C% Y2 k$ a/ z0 {3 Z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* l$ \- w' e8 E  s, W; a0 H8 o
9 E! q/ Q. H/ q2 E" M; C
怎么样做呢
  f6 Z5 f! C0 ?
# z; m3 m9 X1 [先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" i% z$ d6 }7 }3 A1 V. u: h* v

& i, Y4 `# S7 P6 p怎么吃最有效5 v! t- w7 K! k2 @9 V7 @" T9 D; Q
. }2 b) ]7 k3 ~; M; g6 z4 J
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ m( O) h3 R& W  F' B1 P

. p/ h) r! q0 K7 k! Y) [) n4 s$ b- q2 b: J! Z: ]/ K, N7 W1 R

8 c5 x( X1 r) Z; @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. I% @4 N! ~. W0 O
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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