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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
! ], ]; ^$ v# ?4 [( r5 u9 H
( [( O; V# c5 a9 y' \, N4 ]容颜不老方
1 T( S' N  a! @, D! S) o需要的材料2 H2 Y9 D* B  ?0 s# {" x

* H; I( ]) z  O+ n生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 s- s3 U4 Y; ^! Q7 v
6 A5 E- }0 w  T) g! T$ y* J- T' Z怎么样做呢' B  O9 W8 y8 l0 I9 _
# r0 s: `1 y2 h: e0 Z
上述物共捣为末,和匀备用。) x7 y$ n/ L% {2 S9 I1 B9 X

( Q: X- l  v. N; p8 r( ]怎么吃最有效0 {6 w7 Z* I7 s& _* f6 V1 s8 \

: m" [: `% o* F# a1 y& N每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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( _9 _  v5 S- V# y, S0 @灵芝鹌鹑蛋汤% t: K- P9 q9 S& s
需要的材料
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 I% Z) n6 u0 ]

, \  b! B% `6 e怎么样做呢
8 I: s8 k$ A# O( H- Z' A5 |' \* N4 o# K9 w
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
7 l  Z" u& A# r: z
& M( h2 L' K5 |" R/ ^6 z3 K2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# r5 V6 l. u! H9 M! ~8 K
) H8 G& t- q$ [1 K
具有补血益精、悦色减皱功效。  Q0 I/ `+ |/ n" H- {. F. V

: E- t& p/ U$ T1 [( Y: s美肤祛皱饮, H# L! K2 H0 O+ _
需要的材料
+ T4 M5 `' r9 i/ d& J/ ^
! [% {* @( [( u$ u1 U6 x% E' _; [7 W芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ Q( a2 T5 E7 q: t- w" O
& a0 y( U# }0 E4 H, S6 \
怎么样做呢5 }7 f$ ~. Y/ M  O; E% N2 I5 u) j

; ~. g7 d+ O" J" v4 d* X: m1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
( h3 d- c4 V3 V( X; q
" F0 u: u# _9 y! G6 q. Z2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 M: @. U* e& H4 t! e  M
" Y6 N3 k" A& J! a怎么吃最有效
6 Y4 W- z/ ^3 ^! T% E2 n+ G  |- m/ t; c/ }9 n( U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* ^& j% f' f* C( B: ]

$ x  c# ^2 [8 ?" P( e* H7 h) U" h地黄抗皱粥
4 x6 E( V  u: K" w% {$ V2 ?5 v需要的材料
6 e* e% N+ C$ r4 H  f
0 t- b. o9 ], \5 F8 E0 |/ ~; l6 w熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 \) L, b% W/ R$ b

* B$ o( I! X6 t2 k6 v  q怎么样做呢, ~- {! x% `& E! q

, I. V* o3 h: H将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
2 ]9 b$ D. Z* v( K. O+ g
) E, Y" o, M7 A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 {( \  D2 x+ E& J. {* Z9 Z# Y
* E8 d7 t5 I& s2 L4 I! `6 M, n  @
怎么吃最有效/ q+ L+ q6 W/ h$ |, v" j$ }

; K9 F% k1 U. X" t每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 ~- ]0 s# N/ h) s6 ?! v0 j" Q& Q, M9 M3 r" D$ I2 S- L! d- W7 a4 J
杏仁牛奶芝麻糊
7 b. G- E) |; z2 q: f9 \5 [8 s需要的材料
$ s( {9 K2 N. G
( j' g( _- ?# S8 P6 ]1 x$ N杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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+ Y9 T0 z1 R  P- f怎么样做呢
/ h. f, J& v4 k$ b" c& w
* f. T7 m2 a. o8 B- B! U先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* o1 c( D( e4 t! q

% k1 y6 s9 B1 \  U8 s: A) M0 q怎么吃最有效$ i; J, S6 c% l4 a

& h  [0 J7 j  ?; ?' S! z* Y1 y) v冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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( M6 \  ~& Z! P& j
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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9 ?3 o# ~. W+ g
/ h+ E9 x7 `6 m& w; l2 g3 N, Q- l7 @: Y, i8 D; E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- F# _4 m/ p' ]% S# L! Y+ M: |+ r养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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