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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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: l! S, W( \- [0 F& B容颜不老方! p# s5 f ?. j' U' B! G
需要的材料:
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# \: q; m! m2 h- |5 g0 }5 ]生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。 \' i; ?) i. @' R/ I/ j
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怎么样做呢:
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9 w+ f0 f# @& u" b上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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0 C0 v, O3 a, \% C每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% Y) S4 h. z8 k y( s
+ ~2 h/ ^) i* y9 s" E$ N灵芝鹌鹑蛋汤8 C" ]' W: A" `* g% r6 x X
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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) z7 _( v6 |) }: O/ ~9 K' X J1 s0 ^怎么样做呢:% y, q$ `, j/ j, g1 `
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 l$ i& v/ }1 `0 P2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ ~) v m! g# T! u! x* Z8 B
0 [5 T# T& ]$ |% s具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮' l& ]$ j0 Y9 \, T1 x1 a
需要的材料:& \+ [4 { ~1 x: ]
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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3 d) E; B p; U4 J7 I+ f怎么样做呢: G* D. x. b! V
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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8 X. W' B7 W9 v9 H2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:. M D, y# h R9 ]; z! Y
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 P) l& |7 W) @; M% h% ^8 } E
! M5 s" Z& r! I* Y地黄抗皱粥6 w0 a+ \6 N0 Y3 b5 b! D5 E
需要的材料:# \' ?8 W0 F; J w& T; B
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 v3 }; u- m g! \% I, u6 F
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怎么样做呢:/ ]- W4 c: p, ?
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 M7 g* T1 `# u5 p' P0 r+ k1 Q- Y
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ }' K t' c+ P0 I4 D5 }4 d
: _% ?8 l' T/ ~5 @ H怎么吃最有效: L) ?+ j- `, D7 ^6 \
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 N. h% O- v& }0 a: Q) {# w9 h* p
% u3 E" i7 B9 ]1 K( G$ Y杏仁牛奶芝麻糊
2 h& m c: n5 r5 I9 c& N+ Q需要的材料:& I7 Q9 m5 \/ _" `! a
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% x+ x6 O' p( _2 { I. ^) B2 b# U
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怎么样做呢:+ k7 } y" w/ a/ ?3 H
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ Y$ r- y0 ^4 a, y- s# G9 g6 @) B- s
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怎么吃最有效:" d$ i( V9 y! B$ S4 V, I
; c, N3 s: t/ C" U* Z" ~4 _冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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