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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 2 O/ X, }0 c4 S# u# c
V$ K( s! A K2 Q- i" m- ^' S$ B 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
2 B/ z f7 W' W7 n4 v+ ] 补血药茶:党参茶
5 k0 x: k& a$ j5 z. w 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
. C& n) ? l$ V) C. W$ ^ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。* z$ }0 X' @3 N* N$ c! z
用法:每日1剂,分3次温饮。7 m7 w d4 K/ v Y) z4 o9 m
功效:补中益气,健脾养血。0 }' D- r' F4 j. `+ J0 Y0 E
补血药茶:黄精丹参茶 ) j) E# r( k4 w
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。( S/ r2 T( @( }7 K& J
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
2 i; ~9 O- A$ p% K, w 用法:代茶饮用,每日1剂。$ K1 T. t+ k6 a8 @% ?
功效:补血填精。4 i$ T2 X( P; X2 N, v
补血药茶:龙眼茶* g- W/ R* a& z0 l; k: f" S7 q, q
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 r, p7 W' ~( }6 r- G7 z5 ^ 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。4 t$ h: X; a- V
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
9 l, g! @" T7 b/ k& `: z 功效:补血清热。9 K" D- g) @) M' J% t
适用:预防贫血。
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