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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
; ~% e7 X! ^; f: `* ` 补血药茶:党参茶 1 o4 O+ D- t7 U& k4 {3 c$ q3 ^
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。) R% J9 u9 A! c5 Q
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, b" b% o6 e) ]7 L* l1 p 用法:每日1剂,分3次温饮。
0 \4 B: D7 D& S/ {. s 功效:补中益气,健脾养血。
- y) f4 W* m! T2 ?0 B 补血药茶:黄精丹参茶
3 t* [' H7 z3 J0 ]1 r 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
( F# u+ F: s: `- q) ~- z. O 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。' L3 y k k! q6 y
用法:代茶饮用,每日1剂。
# O0 T$ m) i. _+ h 功效:补血填精。
4 C/ Y$ s+ t4 _ 补血药茶:龙眼茶6 R2 O: W" ?" p
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。- g- p# w3 r1 X; [2 b0 l( T- n: d$ a& f- {
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。- D, Z, A: L. Y6 ~' R- q
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
4 e, I" E' |# U9 i$ v( }- _ 功效:补血清热。
5 N4 k! d5 J3 u1 A9 I 适用:预防贫血。
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