常用的三款补血药茶

丁飞菲

: ^/ Q/ T. D% u& c, [
       党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
. J/ m2 L* y+ c    补血药茶：党参茶   
' h/ h% c/ q+ P3 _$ _6 {    材料：红茶1～1.5克，蜜炙党参10～25克。
    做法：上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
: V0 w. P7 J! R    用法：每日1剂，分3次温饮。
7 A* j6 ~' |. S5 R- \    功效：补中益气，健脾养血。
    补血药茶：黄精丹参茶   
    材料：茶叶5克，丹参、黄精各10克。
$ u* F3 I& u% H* J3 U8 w    做法：上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。
/ r, N- r: l% R6 o: \    用法：代茶饮用，每日1剂。
    功效：补血填精。
    补血药茶：龙眼茶
4 K2 a  X) v% r( w     材料：绿茶6克，龙眼肉9克。
   做法：上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。
& O, K, Q4 G# ^2 j   用法：趁热代茶饮之，每日1剂。
/ x2 ]2 ~0 b1 z) o# a9 P   功效：补血清热。
   适用：预防贫血。
0 o0 ?$ u/ V( B: O7 e0 j0 G8 D# Y0 {
% }+ X, @5 ?- n; r% ]


$ G6 W/ i8 h2 C4 `6 w

2 n  S& ~% y1 O: e* e

xiaommc

收藏收藏，妹妹的好方子很适合偶女儿，她手肋处的微细血管很薄老会碰到到出血，偶想让她喝党参茶，不过家里的党参都不是蜜炙的，不知能不能用，偶就是乱买东西，买了很多中药材又不懂如何用，弃之又可惜又浪费，唉！败家{:410:}
, _5 M1 x' V3 M+ \谢妹妹分享！{:416:}

xu969696

飞菲亲，你真好{:416:}{:416:}{:416:}，为我们提供了这么多的保健常识，偶还真有些血气不足呢，选一方多喝喝。你也多注意自己的健康，别太辛苦喽！

myrose

第三种操作起来比较简便，我血小板偏低，喝着有用吗？还有龙眼吃多了不是上火吗/

Chocolate

谢谢分享，喜欢第三款，方便工作时间饮用，但不用绿茶，改其它的可以吗？

不稀罕

丁亲，又有时间给我们上保健课了吗？谢谢分享！{:416:}{:416:}{:416:}

爱的真谛yth

第三种最简便易做，谢谢菲亲{:416:}{:416:}

TIK筱萝

谢谢亲分享{:416:}{:416:}

461522461

这个好，特适合我这种畏寒体质的人，谢谢，收藏了{:416:}

zjkebsjyyyxgs

女人一般以寒凉体质局多，我看第一种比较适合，蜜炙党参药店里面没有，自己动手用蜂蜜制作不知道行不行。菲亲真是女人的贴心保健师。