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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ' x9 w+ z" O. G" t9 p
! `( Y" c; D# ]8 d 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。; N) B( D% @( Q1 M5 m
补血药茶:党参茶
: E- B+ N; ]% Z3 F* } 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
0 W& J6 N! v7 W: q$ u1 | 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
8 s# U! Y. y$ N! |( j 用法:每日1剂,分3次温饮。
. X: e+ X' r3 i0 S6 e; h+ Q 功效:补中益气,健脾养血。$ d& T; x! x- _, w
补血药茶:黄精丹参茶
1 s/ @/ f* v: d. z: @/ \ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。% I# L8 Y- ?! U0 f6 O. @
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
, k: H, @3 ^ u 用法:代茶饮用,每日1剂。; V7 _# m% V* t, Q- M
功效:补血填精。5 I# M, P8 z+ I$ z' I4 H; N) ~
补血药茶:龙眼茶( y1 t( t* S L# Y1 D# m9 @
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
* M$ B- R$ N: } 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
j2 P' U# E7 |5 B/ X8 X 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。# b+ e) l; }$ _- j" I
功效:补血清热。 Q6 i/ i: K7 T7 p
适用:预防贫血。3 r4 j/ x' L Y$ i
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