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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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9 c2 ~1 a' ?% T. S+ c: u% f 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
5 d" X) O( x( N9 z* v/ B 补血药茶:党参茶 0 k6 c0 Q& T8 l3 i3 m
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ U/ J. t; W$ Z8 b3 k 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
7 O; p: W5 S" z2 Q( H 用法:每日1剂,分3次温饮。
9 ]/ _' E: d& v/ @! d 功效:补中益气,健脾养血。
3 B! b; M1 V0 O, ? 补血药茶:黄精丹参茶 ) Q) u3 V& L' k- F0 Y) u; B/ @
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。* r1 B5 \( w: h; Q8 Z
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
8 M3 g G7 O6 z 用法:代茶饮用,每日1剂。
, v7 y& V, ~/ W* Z5 C 功效:补血填精。( B8 O8 ^4 _$ q& [3 S8 Y* w3 a
补血药茶:龙眼茶: I3 ~' V: l y6 ^5 w2 Y
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。0 \% M0 c. W# J& Y1 k7 T" M
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。1 y6 b# J& h+ C( I( ]2 c
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。; @) r/ v( B; d4 `4 K, e* }
功效:补血清热。
( {4 e, O& Y- b 适用:预防贫血。9 a% L. M( g% N
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