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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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; S/ b. E" I) Y, Y 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
6 o" H' c. I& b9 m# T 补血药茶:党参茶
: L# Z1 h0 \& @9 Z 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. A/ I/ ^) p/ y* Q, R
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, Q; H9 I+ \2 [& x, w5 N 用法:每日1剂,分3次温饮。9 c# g3 Z- ~: q6 ^8 {
功效:补中益气,健脾养血。$ V6 U. _5 K+ E( ^* R2 m+ d
补血药茶:黄精丹参茶
$ d3 D ] ?) \* H3 C) p f j 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。) Z: ]# }, v3 A, o8 R9 {
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
. I0 O& C) a; l 用法:代茶饮用,每日1剂。
6 }% j. [3 w: s$ X, l, d 功效:补血填精。
0 H/ v E) w7 e" b8 r 补血药茶:龙眼茶
# R' r9 i3 @. S( V1 N 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。( l* ?( q( M) H7 H5 G( n7 F
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。: M2 @, O8 s# F5 v9 Z8 e
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。" K+ r, I. @' B' Z
功效:补血清热。$ G( ~& r3 U. y$ T8 z
适用:预防贫血。
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