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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   + D5 p8 F8 |( n. ?1 ]6 D( `

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: V4 g2 h0 \* ?    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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) R& Q: y5 I+ Q2 Z- i                    黑豆(1小把) : Z3 F! k# b, J3 Y. `
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# s: t) y/ i9 [# h     8 K% T6 z6 j& P# A1 ^
                黑米(2把) * m% }$ {, H1 a# q
     * U: Q% m0 D4 F/ ?- [4 |# Z
                             
! _3 D" b" z7 y. H6 ]- s                   黑芝麻(1小把)
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                        ( ~& n1 s7 a. h) H! V0 A
   
* c* k1 I) Z$ Z( R, v+ u0 q                  百合(10片) ' i" U; u6 H, }- W
     
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1 d: u7 i- m0 ]( k& I                   薏仁(3把)
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                                : o9 l4 V$ F# R9 f# G$ [  O
                  核桃(2个) ( U2 m" v% v2 ?5 ]0 `/ ~. D; [
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                  5 `1 b* M8 q! \8 T) Q
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              大米(2把) 8 K- |" y3 ^: Q( Q9 U/ S7 z6 h
   
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( M$ B& b+ Y6 x; W   
3 }1 m; C9 T9 R" E7 X+ w              红糖 5 I/ q* n* l% V( {! G& ~) I, p
   . n1 [# N* m9 b( }- E
    另外核桃也可以换成花生米。 . H- T  F4 Q0 \2 b1 A9 @; ^0 n0 a
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    以上是两个人的量。
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- ?. t  |% f) I- f' `. P    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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4 G8 g( ?1 m" d2 ?4 R% H通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
( `: m6 r0 c. X# \谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
/ f% ]' H! |2 Q
& J. \, G; k6 |: Q- V+ `1 O真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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