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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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* X1 F# z& C# M6 P6 P) K: M, S# u' z5 G8 L7 H    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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' D; x3 `4 X$ q/ @/ w* H                      , p3 i$ ~/ B" Y( l. R

) k% Y5 J0 z, P% K) R                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) : b0 P& i2 h" I1 m$ A/ D
     
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                  百合(10片) 9 ^# S1 F; `9 h0 O" a4 e6 U$ X
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" k+ I1 T/ B* \% q. v  S. k1 o9 p% q                   薏仁(3把) / U* w, S  R4 y  @
     
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                  核桃(2个) 1 I' A. R) `  ]1 j6 X  O% U' M' R
   
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              大米(2把) ; A  n3 k( l5 z1 B' W6 R* d
   
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; L, J- p4 ?$ y7 E. G0 X              红糖 $ {& G$ Z# C3 b: V; j. E6 A: }
   
: ^7 t: [, m/ [% X4 G    另外核桃也可以换成花生米。
6 }9 v$ F, ~4 }$ o" n   # L( b( |( r4 w  H* M6 O( t
    以上是两个人的量。 ! w, v+ B& ]7 d* E" s8 V
   
0 n9 Y6 h" t, Q% _0 {    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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5 B8 I8 Q/ v* V7 B% c9 ?3 @- w4 J    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& w  }. H5 s/ }; Z谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
) X9 Z4 i5 c& P4 O: S( N8 b6 b! i7 S% A. H* C
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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