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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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* @5 J8 j" r  Q! o请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 , q4 q+ c5 m- {
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( g  B# r1 {% p' {                    黑豆(1小把)
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) d, E! H8 ^( ~* T- y5 k                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) 2 a8 l1 A" x, \0 y# z$ S
     
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                  百合(10片) ( }% H0 L! Z1 h& Z' h! g* n/ p
     
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3 x0 n% V- q- `: y                   薏仁(3把) / v6 z9 a4 ]9 o$ Q1 \% q$ _
     
* C# E" Q: @) A                                # u# J# h0 @# n- Z' T1 [  L* z
                  核桃(2个) # \, b* b1 F3 i# H5 K
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/ n" i0 i$ |5 w, s1 u' _              大米(2把) 4 P, a& Q0 ]. r$ j9 j
     ?( x/ [) f# S) R2 }# t
               
( Q& W3 g3 o& ^" [2 \5 S  b  l5 @   6 f1 k6 U( `, Z8 W
              红糖
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4 Q! p; u. H9 C. k+ c0 ^    另外核桃也可以换成花生米。 : S# t6 \1 t* E/ w- P1 Z
   
; U+ W$ A! z/ L! F0 q* T    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! % ?$ I" i( H# B
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- O& V( C$ K0 X0 p# ]: o
, k! Z' F4 y+ D
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 # R& Q. R6 i$ p+ E8 d8 y
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 T8 o# Z) c! R& c) t7 M3 O; c! g
0 t7 z4 H6 R6 A5 k
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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