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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1 W9 d: b7 E. d# [( h1 W : O: N7 N9 G6 O# K9 q* a

5 Y4 Y* q; _0 S- n请每天吃一碗:试试效果如何   " s1 t2 Y( U6 ]  L, P$ p8 r) L9 p3 }
, A8 t7 e8 |+ d+ B/ ~
   
$ @  D% D' R: h7 v+ }; I$ m- E  i    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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0 C/ I. w! E4 ]+ q1 M3 U                        E9 K/ ]/ T5 w% v$ ]' Q
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                    黑豆(1小把)
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                      : v) `9 P, X1 w1 I
     
* B* e% A& F6 l; i. _                黑米(2把) " k+ r( }' y7 m0 C
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5 @: L4 [6 W; b) ]5 [                   黑芝麻(1小把)
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6 H; |' g1 a# b/ L# B9 Q                  百合(10片) 7 }: R3 u& r4 n7 Q
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                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个) 3 {1 @) K2 O! R% V
   
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              大米(2把)
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   " Z9 o( d' \" b8 C2 I: ~6 d
              红糖
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" f7 u9 |' b# O" Z# @    另外核桃也可以换成花生米。
9 [! `* o& O1 q: h/ c7 w' u+ k  E, T   
* E; g( O; h1 o* P; s+ o+ ^, t, g    以上是两个人的量。
3 M' l/ @; U/ B% M. W! v   
+ X7 `4 O9 H% `$ v    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! % t( L; c1 n, ]2 [% H3 H
     
, A1 g3 h% w! X2 S2 y& g$ Y! r) C' ?    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。7 g# W' a3 \' {' i

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: G* v2 X7 w" j2 x通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
$ r( t4 z' A2 O7 l谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 % I2 U/ }- \9 @/ k. q
+ U# I) t* U: s1 \
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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