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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 ) G, r/ Y: k' \" ]* U k0 i* M
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回复 吸血鬼2011 的帖子
0 c- e4 p& Q, l5 G. [, P K3 {1 Y- H9 G u' ]( Q8 ^
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。! E! W. K/ M2 `' W! r
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
4 e7 j. W, X1 g! f5 ~* k% Y" }亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:) C, K- I ~% ^. ^- G& w( J2 ~. e
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
* y- b: l2 \" }, c+ h" F9 X2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
3 h3 g4 O4 v! J1 n3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
~4 M+ x$ ]9 |& O4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
8 i5 q' P( B1 ~0 g5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
% }/ W) K7 x# F l. f- h! z7 z6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
" q0 I6 P5 T/ h7 e虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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