本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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, ~: _7 O; v! N- _3 z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: & o' K! l6 ~$ T/ v
: U. M( D9 i* L6 U8 j 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
9 d7 A: `; o4 ~$ `/ r9 X( o' V 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 X4 N" P% j4 m0 l0 s! N/ F' i7 _/ n
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& a. z9 q( n0 c 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 2 J4 v0 b5 k* M
卵巢保养的四大功效:
; p* f3 j& _+ b+ M$ \ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 & e* `' w6 s! b/ `8 s
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
H" ^7 m! q' s U% ~9 c 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , b6 @: }7 @9 |) @
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ; a. p6 R/ m |' M0 B
卵巢保养步骤 * p" q" D' I0 `/ F+ h! P
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
& v6 F/ n/ N3 r/ p# ~ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
4 R) l6 E9 Y5 V( q1 E 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ) j. X- X D7 a0 ]. M
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 t; T# P U) O5 a. Q
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
: p6 A# S U" F! F3 x 卵巢保养守则
1 {) v( K3 ^+ J X+ z 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " K2 I! i' h" k
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ! ~: H& N$ }' i# j+ z
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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