本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " ?3 z0 O& h, x
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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7 P8 n$ W( |" N1 H 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 p4 @4 U+ H# _+ F* E
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 $ M+ `" B5 H0 c ^- G! H5 f
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
) {3 t8 O$ f0 J4 |4 ]. W 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ?3 {: p) X0 u, _3 H, k- k- }& Q4 D
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 # `9 a+ c' q( t6 k' [ j
卵巢保养的四大功效: ! l( p% n8 W: `! I% F1 }
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
( F( k& B% \( N, \' q, k1 U L 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
G- q4 d+ f/ q% Z% d 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 5 _" I+ n$ V( ?3 z i) q: F
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
% a7 D( t$ J" J9 ~- L9 ^ 卵巢保养步骤
3 K7 l8 A: u9 J. D 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
' ~6 `% e z2 l" |& k q2 M' m( K 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 V6 K) Q, t1 X, `5 _1 W 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 3 t+ P* C( c. @+ ^8 n- E( J
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " o3 ~8 E. {+ K1 `4 |
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 % H# K5 |8 e0 ~: d4 o8 v2 e2 I
卵巢保养守则 ( S6 _! \+ o! b6 t* g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 / t' G2 M7 y' I( g" _
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ( v( B2 v- M6 i# _6 N6 i# A# X
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 % [7 S% v T& O! s4 r
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