|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: }5 Q$ d1 _2 B L, G1 |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ |0 g' g: m# b4 c8 J3 R
% H- U/ h+ I% Z- Q7 J" t
A 初级班：成人痘形成原因 $ f; c% e( W1 g/ k* [: e2 y z
成人痘7大成因 4 G6 J9 N' i u2 T: d6 Y
成人痘是如何产生的 6 `' ]$ w0 _( O
1.肌肤防护机能下降--7 @, F1 E, P; k4 ^) y3 l/ w E3 |
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! ^! N( a1 Z8 K! K
2.黑头粉刺堆积过多--' Z' ^/ B1 k* _# b: s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 e3 U/ M- b! ~) y) w7 ?' b% ]
3.生活压力--
4 O/ \) {5 @8 j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % O" L( h5 d# _/ G, W) R) k
4.内分泌失衡--* D9 O& o* i# [
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / J8 u2 G. m" Z) ?! z& c# C
5.消化系统--
4 p; I8 Y) x9 H8 b4 f0 A便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( `3 G+ p, a: e. ^& Q6.药物刺激--" P a& I/ t8 k; C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , J1 V- s+ F/ X4 s) P+ d% n
7.睡眠不足--
# \1 l7 O. `1 }5 n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 W- w/ k/ Q( m4 R( E5 d; e9 ~$ I$ ~: D; }) I
* c% I* O( b4 A- s, c
B 中级班：观痘看出问题8 ` q% |- v5 b9 a1 b" b/ T- \
1.额头痘 : L& [. o- H7 v m* c; q/ Z4 v% w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ s L+ y( D4 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / Y% z- ~7 F) O! ~0 ~
2.印堂痘 , y$ [% K1 d F7 n
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& z+ x2 w3 l; o2 jTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 h8 A( Y( `* B3.左边脸颊痘
7 L$ K4 D7 D9 s) h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 \0 P A7 F9 y0 u- L: S7 x* C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & _, D' E: c/ S4 F
4.鼻翼痘 4 s0 h! b/ w l. E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 ^$ K: v& s0 Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ G' }; E/ l3 a2 j) J, O ^
5.唇周痘
" l8 q3 Y( l7 M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ ?0 ~! I- q G [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 `$ V/ e l3 E! ]' w9 N6.下巴痘 * @+ v9 K/ ^6 [" W7 R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 b! p9 o: b- D: {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 e! k, o3 g+ H7 \9 t7 C' u4 n
7.鼻头痘 : p4 }: v8 D* }% b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" S) T6 K: L0 c; c# zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! \7 Z1 v! r0 G) B8.右边脸颊痘 ! i$ S- H% }0 a) V5 f# p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; n+ l& h) n0 |9 @( }# }8 t) e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 X- B; K! G% m/ z$ K
9.眼头痘 " m! [/ t. Q; k3 t7 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ U+ l- B" w. ^ l; G6 m3 cTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - V8 |8 z- G2 X! P0 X
10.发际痘 ' G& {' T& J: |% p+ [: ]6 C+ G
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
U B3 p: y& R2 u& Y! V/ I; ^' OTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % W8 W3 d) b% }0 N
* s$ x) ?; U4 U& @: {* R
; G4 N" |( a/ D$ T
C 高级班：治痘抗痘全科
+ L4 ?$ E* Q5 ~% j6 G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; ]+ s. w* Q# G! D* ?
-痘痘刚刚冒出时
# Z- W0 m1 h$ p0 T5 O* ITIPS1：自己处理 7 c1 T, M" y1 L8 U$ X* Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 a7 k$ \( d7 Q' g: A1 c _2 O4 C
TIPS2：找皮肤科医生 , |0 ]1 h: \3 @, Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" K( g& W+ ?" F# b' K+ m' ^2 yTIPS3：不要固定使用同一产品
5 R) W8 w* N) \0 H+ G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : w B% {- L. c0 }' |
-痘痘化脓红肿了
) j6 B% M9 b' g+ F! Q: D- @TIPS1：专业人员处理 , r) X% [$ o6 P3 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 k% T; x% J7 y( ]) k2 MTIPS2：镭射除痘 : E' T+ Z& l9 T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - C2 y& k2 n9 W3 o$ O/ [7 o' l# |
-痘痘留下疤印后 % u; }$ a" ?# j! p: c. X# ]6 W% Q
TIPS1：遮痘疤 ( ^+ H, r2 B1 I8 |
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 G H7 k/ w' m) C# D0 y! xTIPS2：美白淡痘
' F c: S" k$ e& D印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40