|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 J1 Y2 K0 D) ^. K2 |) I8 V! O各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( D. k# A9 Y4 h( {# r
; R4 K9 Y, k# b- oA 初级班：成人痘形成原因 8 \- Y# \5 m3 `: k+ X S
成人痘7大成因 3 R; L3 l5 y" |+ g2 h2 u9 c7 p z
成人痘是如何产生的
" |& q$ u& r! }1 ^1.肌肤防护机能下降--3 S! J( z4 J! F' n5 X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . W) D3 L: D/ |% f/ g3 l/ r
2.黑头粉刺堆积过多--
3 F6 M* Y) x( Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- o. I- e* a4 Q! N2 C3.生活压力--7 I9 y4 Y# U* f6 `7 [& W! G! z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # N2 s1 [1 m& b3 J3 s% L0 t G
4.内分泌失衡--
1 d, h: |% f2 j3 g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
2 m) R V7 S8 ~0 b8 T5 j5.消化系统--% A# K7 r& Z8 I/ w: r* P* J3 p- k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; k" I$ }; }$ }! ? c+ F/ ]
6.药物刺激--
( z5 W* s- D4 _9 R) Y5 h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" y; z1 z9 x; g' B& p7.睡眠不足-- U8 q) j1 W# o% e. a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; \* G; r. w0 y, Q
7 S% }% W' {+ H0 t' u$ V p/ O4 a
/ N9 m% {+ L. m, ?2 H9 A
B 中级班：观痘看出问题1 K& G# _ h& [* {) P
1.额头痘 : T$ F1 d% r2 G/ f. f
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. u: ~9 I- R" N D `& hTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , s7 n Y' u' {. p) n
2.印堂痘 0 P' r8 O p6 Y# D
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# l' S4 a( Z. j: `TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 y4 u/ w/ j( N+ w9 }8 C
3.左边脸颊痘 $ r3 P; H8 e- [+ k, o
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , p) V" c/ ]$ l6 J+ @
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 E7 s, C9 [' I4.鼻翼痘 3 ^+ q: }, x# Q/ c/ e' Y2 L! @4 j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 }. x! i$ [: I ^% z% v( {' A
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - ~. p5 b$ e. V
5.唇周痘 0 l3 r8 E6 N: j( C1 G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& N- x2 s7 J0 ^3 FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; c9 C, ?* y7 Z9 w1 h! d! Y$ e3 x
6.下巴痘
% m) y+ @# K7 p' @# t. c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , ]( p4 ~8 x/ Q9 `: n% j7 {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ z2 L6 }3 ^- w" y7.鼻头痘 4 [* \8 r2 d& z/ d8 Q/ z+ n/ a" ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ l1 }5 L- _- ITIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- @! E& t! L k- q# G n8.右边脸颊痘 7 U, ^% m& R5 D N( [* z' a7 Z% h, t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 {# _0 O' x# C, \, _, w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 s/ ~, V! A' R5 Z# _3 B! M( I9.眼头痘
/ G u; v0 w( C- o; L- ?/ @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 E! P9 [6 n! c7 M
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 S' F3 e6 I3 v; a4 ~8 O
10.发际痘 . s6 T) o; R& n. }/ B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 L6 E1 y3 M' j, U, V# F( p! ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* {( b" q5 l. `/ h6 D2 _- }; M) I& V# K# M+ U/ A# e1 V
- n$ z! Q4 {2 U5 {7 fC 高级班：治痘抗痘全科 {8 x4 e* V7 h# I+ S3 R) F1 `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 B+ T% p5 l' Y% ~$ c1 j0 A N0 O-痘痘刚刚冒出时
$ R: p" \; @) k4 Z; q6 G3 gTIPS1：自己处理
2 ~4 |; r& ]& t9 d( J$ x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* y8 \7 q' d0 U$ q; ^/ g; \7 tTIPS2：找皮肤科医生
; K3 H" f0 q( b3 m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 W5 [( }6 c0 q; W0 g8 C: K
TIPS3：不要固定使用同一产品 " a* _! A: g. n0 p W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; N0 ^8 H1 B; ~
-痘痘化脓红肿了 4 U+ I# v- c& Z; O; z( b) z( q
TIPS1：专业人员处理
2 e5 _4 r/ _8 ~$ H! p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 e4 v6 ?) d# V1 u
TIPS2：镭射除痘
& S& l4 g+ w4 h) w z/ o8 E8 M镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; O$ `- ?. n$ Q5 b% Y-痘痘留下疤印后
* o+ T0 @1 t8 E% VTIPS1：遮痘疤 7 f# H7 S5 f( ?0 T! ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 t9 j4 v3 \( h' S, z
TIPS2：美白淡痘 % l$ a, g8 J+ m8 o5 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40