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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 f) U. u* E0 }( M$ d( }
制作第一步:. f. R7 ~1 M. W, E) w/ T! A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: p, e" D" M6 `4 H
2、加入两碗清水;, S! T2 G$ ?2 O. V0 _5 F
3、再放进一个生鸡蛋;
1 u9 a5 b) \% Q, H7 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
q+ {7 D6 r) O; @ 制作第二步:$ R$ O9 `' p: R" b1 _8 U- R7 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# P9 [/ a! q* t6 H
2、加入三分之一块阿胶;+ p( f% e/ f) `! f5 k4 P* t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' w7 O$ i( v) D, x$ F2 [( M5 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. g' y8 ]! k6 w3 ~' N Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; ^/ E4 c# v4 ]# H Z" K! n+ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ m) V2 y+ y5 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# G; x5 A* f3 U5 o; x+ C4 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! l" i0 F8 v& \4 V2 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., D# I2 d q6 Z) v5 Q+ W9 m
黄芪 Radix Astragali ' N$ Y- w) x& `2 b6 h
别名绵黄芪。8 d. G, I8 h8 G3 N
性味性温,味甘。 ?$ n$ x* l) `- A8 P' `$ L& o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& s, r0 }, S% {, d1 A
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 n/ z+ Q/ h$ f! n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% u c ], W" i3 N8 p. ~ 性味性温,昧甘、辛。4 e, Z! i% w+ t0 I/ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( X4 ]9 o2 J. h' i! P7 O0 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 @1 m+ a8 }0 H, V
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ L6 X! u4 w3 w
性味性平,味甘。
# a* l* ^$ l1 w! |- W6 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: K8 W: Y/ ~3 v+ k7 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, t( R, @. Y9 A) f 别名芎穷、小叶川芎。
- f+ O+ s' [! c 性味性温,味辛。0 {6 P$ K ^) k4 ~6 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# q1 E$ i: V' H
阿胶0 m4 Y& }6 W% E* R' j' j' V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 c3 t7 a4 u* q) H7 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ z$ s, c/ x" O" y$ i5 R- s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 i9 M2 P' { k6 n$ A: s# L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: d. V1 d2 F% o1 J9 m% V! w+ J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. U! `9 y4 N4 d9 j9 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. V6 o& O: m9 v5 G$ E9 R9 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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