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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% r5 |9 R7 V% U% h7 l; Z# j+ I制作第一步:
; m: Q7 p) E" G& Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ]6 H- S; `% ^7 ?% i3 Y 2、加入两碗清水;
0 Y; [, O; l1 ?. Z. }( T' Z 3、再放进一个生鸡蛋;
' H. r& I) P9 I0 d7 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' }6 D9 C4 b& G- {. B( }; z 制作第二步:
) K5 G% G0 q7 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 u/ q! }( ]- l, h. g# a6 t8 U
2、加入三分之一块阿胶;
0 |/ U4 `3 u7 ~6 r2 I+ Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 a( T% r c0 ~( e: v/ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& O3 {5 `6 N0 d# _) g0 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 {8 u1 I" D% c* }* o) `! t* d" B' }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 u/ l* z+ B, G3 P9 y$ F& l( b/ N8 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Y) J# u! U9 g. U# M X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* m L, [' m0 ~* Q7 y+ ^2 j' u; E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* n3 Y; w& D% T% J7 K
黄芪 Radix Astragali + k4 z/ I1 Q9 Z3 ^, V$ R
别名绵黄芪。
* X g V% \ P# W! ` 性味性温,味甘。/ J% b2 H4 M3 f6 h& R4 J$ |% B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 j* E6 v2 |; _3 v7 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 p" {" I$ k6 N: P6 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 |; m1 k' L* I& ]" O$ A7 g 性味性温,昧甘、辛。) u+ y( k# z! f3 A/ D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 B% ?" {5 W: B2 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ \% P- F; X4 V2 c7 o U2 v* f 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 Y) ?0 D, d# P! L* x& T+ v
性味性平,味甘。% z2 N4 {, A# O5 q* x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. U* i9 w E" d: e% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 p Q5 r6 x" H! b; U$ m
别名芎穷、小叶川芎。
6 Q. x0 {' {! x/ y }1 } 性味性温,味辛。, ]( f; U. N3 Q0 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' G/ X3 w& l) u/ x 阿胶
: ^/ ?' ^% S* r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 k8 m$ p8 |) p Q- `1 \; G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 n5 c# b$ l J2 Y( y6 t% O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 N0 h# [; s, T( y, B$ s- j: B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 c. c0 c1 k" _& Q9 N- @7 U: y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 o9 S: v8 r% a W3 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 K% }+ a# k8 p0 h5 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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