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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 u, Y7 g. V) ^% _制作第一步:
/ p/ P. t) D* m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; e% |' j* F) ~" q' w5 R3 w; C, Y8 p
2、加入两碗清水;/ D/ D# [6 o1 A# d E7 E9 l
3、再放进一个生鸡蛋;4 U6 s3 c+ V8 Q6 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, C/ V2 h- m4 {/ q# {
制作第二步:
" i7 E/ g9 L* i z4 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. p" j8 |8 f" B# w, K- c
2、加入三分之一块阿胶;
; E8 y( p, x$ O( j1 I" S5 L$ @7 \2 Y- K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 \; h! |1 ~: i: z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ l. j, b0 \, k4 W% X& p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ?3 Y, S# M5 A) m! J( f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, C1 q' Z- b% e/ A/ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! I2 f7 L6 D, |+ y1 _2 I3 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! L; o2 w$ J# b" i* A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
m# M# J9 m8 c" d+ M& W 黄芪 Radix Astragali / g: g7 x+ a( c# E3 K
别名绵黄芪。$ m7 q6 V4 O% u) [/ ~4 k
性味性温,味甘。$ R) L- Z; ?% i5 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) z! M! k% O& }, C: P9 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
' `" W8 g5 A( o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; \6 A% A6 L: a) c: I m 性味性温,昧甘、辛。
' D8 ^8 ?- c5 B z- t2 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ]; J# p- u9 g; A4 D2 v5 f3 _2 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae % N9 `7 w, G) Z* n- }5 ~1 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 R- i. H( W! w" _6 W4 W9 w
性味性平,味甘。
8 B3 Z3 r+ l; ]5 l5 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 Z! m4 e$ @: U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 ^" U$ S2 Y) z$ r: l 别名芎穷、小叶川芎。
1 B3 ]! F9 }* n9 e% j8 P 性味性温,味辛。
. G' a" D, y, }" R. U& D; i5 z. u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 v% I( m2 S! s: U0 q, B8 g 阿胶! S3 s0 E' }( E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 q6 d5 F/ H% X. |& F9 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' }7 h$ D* S) r, H9 o' p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; w3 p1 ~8 C; r4 r6 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; {+ v* c0 X- X& {# J7 r7 P, R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& [; A" F2 P& o5 a3 h7 T& ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& h- `- _. m( V2 C, g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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