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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( B: J% t8 _1 o$ |4 K
制作第一步:) a0 L( Z% M$ D' z6 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* U& l H2 Y! S* v- h2 N* A 2、加入两碗清水;
' L5 r8 H$ j2 I# T0 ~/ i 3、再放进一个生鸡蛋;" j& N: X9 V5 h: h) a7 v2 {- j9 C( V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. X6 k6 [1 o5 f1 e z9 n7 m
制作第二步:" d# l+ T r( z# G0 V- o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 E9 ?% ^3 G& M
2、加入三分之一块阿胶;' }% f% V) B! {' @/ [ i9 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, c" [( O4 B( h7 O6 S1 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 |! Y& A' O% F8 [2 _) S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Y$ Q# Y# D' t. t; G& l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# Q$ g @4 W; R" w* ^8 J9 f- }% `' c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- R! v4 B8 w {) ]* o1 H& F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M7 v( g- P6 `) |& Q5 e* `6 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 q6 p2 L7 f+ u& r9 Y8 R, \2 N' s! u 黄芪 Radix Astragali 2 i0 H: s2 U* H! M
别名绵黄芪。/ ~" s% ^5 T E. B: C0 R5 l9 n
性味性温,味甘。9 t2 A6 n6 z" ^ v) _; A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 c) l9 H" X! d0 Z% L
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ d/ b, {+ W% Y7 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 u; ` Z2 c- v5 y- b7 _3 x 性味性温,昧甘、辛。% P- S, M! M5 ]; b5 N0 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# g8 t- `. k. E' f+ \! E, Y( |+ X$ _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 R8 y6 d# K& i0 f, X 别名潞党参、汶党参、晶党参。: v; r) j. x) G2 P! P8 u9 `
性味性平,味甘。" y j6 `( V4 W. f* g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 j U0 W8 X4 i# l9 C I3 {1 G# `' ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) |* r, G1 e! O
别名芎穷、小叶川芎。# J( Y1 V2 a- V% \4 I6 f
性味性温,味辛。4 h" f( h9 F/ p9 o8 s( ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' H: x j* d! f# B# M 阿胶
0 T8 D) Z& r) y5 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, J+ \4 i3 E% W. }4 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& [% {* i3 N: J1 d" ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 Y5 d$ s" T* o% j! p4 c; R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 I( a! Y5 Y" G( z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 }; x$ ]8 |. H6 ~: U* k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Y: y0 ^# o6 n- ~. e3 l# u8 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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