|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ g- m1 y. @, }制作第一步:
2 a& `; ^7 r9 e2 W" j! W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' _; A' d. O: {; [8 E) C9 V; r: T 2、加入两碗清水;! `8 f2 \% G0 ]7 S4 C" q$ t! g
3、再放进一个生鸡蛋;0 _. n2 b r" o0 t' {1 t/ S I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' h P, o0 i N0 S+ M& D
制作第二步:5 x! J; R" w; W! L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 O* h4 b5 i7 ~' j( ? 2、加入三分之一块阿胶;
: {- I% f0 F' y- Y* R( @ c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% p) I7 s' A# v2 y' M1 H# P1 @7 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# }. }' S) o, f& K d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' p4 O- N6 c! S, i9 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ T$ x+ i+ L( r/ i, f/ J" r: n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 B$ Z1 p: m+ } v/ M0 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 l+ r5 R1 T+ k; r# e+ P. }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 O# I0 a% S& m0 |6 a2 w' a6 H2 w+ [ 黄芪 Radix Astragali
# F/ z. r+ }. H( a# I9 E: Z4 u 别名绵黄芪。
& o- q9 u F! T9 f* Q' i+ Z, W7 @ 性味性温,味甘。
: L0 i V- s; M4 w' N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 C& V5 F0 G5 O8 \, h 当归 Radix Angelicae Sinensis - M E: Y( F+ x- c' g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 G. Z1 j, h, @$ h0 R3 R 性味性温,昧甘、辛。2 R- T* @" d& C' a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 B) [# K. }4 C3 H; ?# p 党参 RadixCodonopsisPilosulae , l. f5 ?- u* _& `% u+ `8 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 b9 C- I* c/ H! |& ?" b
性味性平,味甘。- R# z, C# O* l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 n+ g9 X% j8 a2 M/ @7 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% m; L( d7 E) z2 _" t7 x9 G 别名芎穷、小叶川芎。
" R4 y. B8 l% E2 Q 性味性温,味辛。
4 y" C7 T7 E8 ?( }! c* b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' L4 o/ D& l3 j9 t 阿胶
, C1 A6 ^9 @2 w5 ?0 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Z7 x/ `5 N: _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( ~; E v& L1 L/ a6 d4 h5 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 b6 p! }) c/ J, w: W* L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 P( a7 E8 _" c- h! G2 L0 X1 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) V: N3 {* e* }% G( _9 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ u8 H/ z, _$ T! F3 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|