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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ U. K; U e3 |7 Z制作第一步:
8 X" n( a! r5 S- e' ]# \ A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& f& J- u5 p( H7 ~: J5 X5 T
2、加入两碗清水;+ `- \( x4 r/ k5 x0 j
3、再放进一个生鸡蛋;
/ T/ R5 r7 m& ~9 _! x4 X+ F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ F, L& A4 |. H$ x) | 制作第二步:- X' e7 K1 N# E( f3 x8 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 q* O( `" e, u5 r7 c2 I5 g: g
2、加入三分之一块阿胶;9 |2 X4 o$ Q, L! j# k' l2 b$ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ W! v J- y! l6 H3 |9 E/ g4 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" r! K5 n+ r( X' j z. y4 K; N. f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 V' x2 q) Q! m7 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ l% o9 V# o5 B, j9 [: o! X% `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ Q, G2 B O: k3 T; L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' s5 m$ o% f& G% v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( K) A5 e$ W7 p, ~
黄芪 Radix Astragali / q, t! j- ], t
别名绵黄芪。
+ U5 b) _' a# N 性味性温,味甘。: q. [0 L+ c5 E# _8 D: ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! |, W/ B& E1 @8 ^0 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 I4 a/ |/ i; H/ V7 a5 L# C1 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; J/ h( [# ~# m6 R5 ~) w& f 性味性温,昧甘、辛。: w1 ~: {9 G" ~" b% V5 W) I/ P+ C7 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
}/ Z: _, R4 l3 c9 c# G/ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% F$ g! F" a, v" L" x1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。- o7 N9 }3 ]2 W5 X/ W$ o
性味性平,味甘。
8 u; E7 a ?! R; i) G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 ^7 Y9 K5 f6 a: Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 [6 e- V* y+ ]0 [% w2 o 别名芎穷、小叶川芎。) x: E; _2 d7 t" E- f
性味性温,味辛。4 v2 ^2 M8 P$ b' ~3 V8 Q: @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 T3 P8 D- J; @' L3 y' A
阿胶
3 e8 D5 ^3 X& _7 ~% g7 k6 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 x% v, v0 S2 Q" j2 j$ K/ d! p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ J8 R1 `2 e) g- A, ?& t# B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 m% u" K) I) q9 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ V; w' K1 Q- e: E0 _6 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* e8 P( P6 v* ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ^3 ?1 W9 m7 ^3 s- v7 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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