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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# s& |7 I* y2 q6 K2 M制作第一步:% L' g/ \0 j) ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 W8 Y6 j0 U1 n3 E3 l- t
2、加入两碗清水;0 v; j$ @) U$ Z3 x% V
3、再放进一个生鸡蛋;
& _' M% k$ |6 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( P5 F/ T5 I$ g8 d/ K2 j 制作第二步:3 x8 ]) w; G8 z7 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 s$ h7 i& S# O; I0 E 2、加入三分之一块阿胶;+ [% ?. t! c- E4 o: u+ t8 H: U( B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 f' a/ o! u+ |; u% E) x7 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ~0 \# b$ W( J3 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s5 F" {5 X: f% v& B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. P+ V, T0 q# [0 k I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 m! A$ m$ E. K/ x8 k3 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% m" z, r1 F0 Y( ^2 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 F0 e1 M3 h/ r: u) @& t- e
黄芪 Radix Astragali : Z9 v4 K ]( j1 B
别名绵黄芪。
. p1 e) I( u6 p5 [ 性味性温,味甘。9 X) {& t. `7 d, {, _7 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" I( o7 T3 b% S' L" \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 s* e$ s, |6 {* m! K( j3 \* K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 c; x9 h5 O' ^- d
性味性温,昧甘、辛。
( M. S; a( t: l0 F; S( q& Q7 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 X: W5 N+ ^; Q+ b) N3 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' u2 w/ G* J- F% B. Q, Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 L. Y3 N% p; E' c- R
性味性平,味甘。3 P; K" ?' S: ?* f& D/ z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' C" b& D) r* j7 E/ o; { B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 M, e/ b; h2 l% y
别名芎穷、小叶川芎。; ]2 G* W0 H: \+ \7 {+ q
性味性温,味辛。, `. y) j8 Z( X# s: Q4 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) u3 a% n7 b8 [, w$ E7 F+ m
阿胶
: O1 O( Y2 o, o( n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 V8 l0 n8 n1 C2 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( b+ d' \/ Z9 n- @+ U% L8 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 i. H/ _5 U; n! D) I- `8 R. v3 v& D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" N- Z/ o1 s" {; J3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 f: \0 j- I& m* y, R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
U5 x' u, I: d+ T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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