|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; u% D, D0 Y. b% X1 s
制作第一步:
/ ^9 s/ A: n6 _/ L/ H+ `5 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ N3 _0 b$ O0 i9 s) c! Z9 e 2、加入两碗清水;8 M. F0 x5 u5 s) o0 O i5 ]) u
3、再放进一个生鸡蛋;4 ^0 B* F% N& s. B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' } N9 i$ J8 L/ ?0 [6 Y
制作第二步:" [3 q- G( ~9 {% r, W, }# p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 V0 `; r+ a- M W
2、加入三分之一块阿胶;" P- c5 |% T% j5 I, i# @+ [! P* F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* |0 \! Z6 {; O5 F- n+ {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ g; E: V+ O8 c+ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 a1 T4 u3 A% x" |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 l, c" R' U! i5 o5 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: f& g7 S6 w z4 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) X8 [2 ^3 y* P% j3 D5 r- g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ }# y& E0 n s( h z
黄芪 Radix Astragali
+ F3 x( T* [ `% h' E 别名绵黄芪。0 h$ E% U6 w# S7 r2 P
性味性温,味甘。
! L7 x8 g- {7 y/ G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# R" [, r( G1 _1 T8 W+ I5 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
, ^' k4 S. Q L4 F$ ]' t; s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# I+ A3 ^8 U# ?# b
性味性温,昧甘、辛。2 ^# S5 V/ @2 o3 S( |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! c* |8 `9 A* R* Z, ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 s7 K: R7 `6 ?5 x: T6 p/ C( q* c( Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; j0 e+ }3 H/ ~0 x 性味性平,味甘。3 m2 }' S# f2 j9 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 G- o' V9 }; P' g* u- _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , D% p ?: R3 Q
别名芎穷、小叶川芎。1 ^2 s! U5 o4 i# h$ D9 r
性味性温,味辛。6 Y0 e7 [8 ]! G8 f, l- j# p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 U3 h5 _) C2 J; c2 V 阿胶
; P9 X7 q( h3 H- V9 f/ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 P7 }2 Z2 Y8 x9 S* X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* t- `% W' q% D+ }8 |* R+ Y: v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# W( ?( H/ T" i* l7 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: v1 f; p( p" K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ^- Y5 c' r6 z# A' `( e" o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 L# u8 E& P" f8 U% Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|