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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- X3 X N) R! {7 f0 Y! U" z7 X
制作第一步:; N5 y# O& Z8 @; y' U6 ?- z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: B6 H! f) ?: K( M8 s+ f6 i
2、加入两碗清水;$ g3 t6 F- \- U5 c0 w) ^
3、再放进一个生鸡蛋;
5 Q3 X' T0 T z' Y. a0 e1 d, A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' N& a8 A N4 D: K" G3 H% c! l 制作第二步:% @" U: \' S9 R5 E2 M2 Y+ m, O) ]0 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 M, C6 c+ W) V( p 2、加入三分之一块阿胶;
6 m; c3 v) X! I* o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) |, E4 U& ~: V, |/ |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 u0 z4 {' q! V9 ?4 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) d: l& [; ^! x4 G: D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' q" X8 G/ K8 a+ N) f) g. ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Q' f5 M* D0 D: @( |) F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& B/ W" h$ S, [2 q& A* l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% I5 t7 q) R$ l( R
黄芪 Radix Astragali
, J$ I! ]" X5 E6 R1 ]1 A# X K 别名绵黄芪。) f% M* k" G1 Q' `4 ?% J
性味性温,味甘。7 M: \! [5 N. Q. Z- k: J+ N9 @; u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: i+ c) g! | {; S/ e 当归 Radix Angelicae Sinensis / k; l( f5 h2 n4 {8 [4 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( Y) ^) a+ @ b 性味性温,昧甘、辛。
+ A+ _6 L8 K ?9 X8 Y! G0 n- z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ h- t, B; k8 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 N& {# f, {2 e2 [6 }3 T, b
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 G) N- H; b9 O
性味性平,味甘。
; T& K0 O6 h1 ]. ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 Z( j, ]$ Z; _7 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- i/ T- g& @" |: t$ Q8 | 别名芎穷、小叶川芎。
- h+ A7 ^- c( U# c. e' p 性味性温,味辛。 h8 b0 W0 c3 a( ?$ w% O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 z" y% _2 b( _. O 阿胶& @% ]9 ~0 l3 |* B7 C, F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 q; V- _! q% F9 |8 Q Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 w9 g1 Q# M& k, [- D ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 `) d$ e8 n$ {: {$ A7 q/ s% a/ g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ?5 R; a6 q$ F) h1 ?- q' B. Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ a1 R' k2 N8 V7 u1 ^) p8 E- E$ }- M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( ~ F; G5 H: `9 C% X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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