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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 J! m4 j+ c& y8 }' u
制作第一步:
& a3 b: `3 ]2 T$ U& { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& _0 `- n: e) x* c
2、加入两碗清水;( o/ O+ O, x+ k: t4 v1 l- F+ N5 |
3、再放进一个生鸡蛋;5 H2 {# S$ t# R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \' F8 H7 E$ ]# `
制作第二步:
5 r/ Q7 W, r' Y$ A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; W( n" @' W1 | ]7 Q 2、加入三分之一块阿胶;
h: u: J' O! g c( C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" R* Q$ E1 W1 a/ \: o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: `% \! `3 M5 }0 `: |2 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' g& F0 J) N' h2 z& y- ]& O% x% A W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ?7 k2 n$ M" j6 t: f- j7 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 n) [9 }% z. h6 {2 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- u) T! @# M- D: H% M) G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 D! O9 _; |2 g" }% q9 ?' | 黄芪 Radix Astragali 6 e4 [( @+ k! B" C' c
别名绵黄芪。
' E; r, R; ]! ~. L) K& V; i 性味性温,味甘。2 C+ l6 [/ |% S$ [8 N. `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: X1 a/ Z: f* C2 S% v4 V6 o 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ {' z0 X1 ]- q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# L% [" M9 k/ S8 D5 l+ b8 e! M 性味性温,昧甘、辛。
H; \' ?+ F- n) v _2 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; \" G* P' H+ ]: q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Z, i3 J5 D8 q( T& Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。' l& d& O' L( T a" Q
性味性平,味甘。
3 E, e9 e( @ a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 R6 K9 [3 ]; {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* s5 ~1 U' r# k4 [ 别名芎穷、小叶川芎。3 [/ F8 v9 b4 }4 z% L4 Z8 Y/ Q
性味性温,味辛。
1 ?$ J, b. c( c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: d& o# T9 T& x* |& W. }; f 阿胶. R7 {1 ]$ w0 I9 a+ H9 @8 n1 |4 R$ ?3 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. U0 a# U5 L( d% M* E/ G. D. r. s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A2 s& [2 l0 z+ i1 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* R. ^8 e; X- L" s6 N3 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ \4 M3 p6 f+ s" Z1 J# L. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( I- c+ x6 M+ h {1 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' W$ L+ C9 @2 v4 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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