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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: Z# F, _6 V* [5 E/ B
制作第一步:
# R1 B* \ ]$ X2 o3 m: q$ g! ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; D Q0 A& O5 j0 Q7 C" s1 T' I Y
2、加入两碗清水;2 t" {5 v. e9 Y. l, O7 q2 j7 ~. N/ ?
3、再放进一个生鸡蛋;1 Q5 O9 m& i- [1 u# ~7 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 C; j" O7 `! ~8 a8 m8 y2 Y- W+ w* h& |
制作第二步:
7 K2 [% I6 _- |9 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' X0 |; a3 Y& F0 z1 y% r' L 2、加入三分之一块阿胶;
: N s1 K3 @+ S# t' S3 k8 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( [' W% d) b6 K, t! x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! a) p/ v2 l9 e% @7 H- c7 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ]0 c. e/ R4 Y5 v: f, n+ E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- P- w9 _! w1 a, Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# N8 O, \- `0 c; g/ V* P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 t: \1 @2 s6 }6 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 [" W) {% m. }7 B' I 黄芪 Radix Astragali
$ L5 ?1 W+ |+ q3 K! [) j 别名绵黄芪。
3 i6 t) Z; z) V, n1 c 性味性温,味甘。0 F4 A+ r5 P7 N9 d) [! Z& M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 Q4 O' a" K9 p: C+ D
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 d. w L, }9 _( d9 y% Y) B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ]+ ]0 t$ R: d( W3 U3 q! c+ R 性味性温,昧甘、辛。
( C4 Y X% Z2 Y6 g1 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 n2 Z8 X1 W/ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: y9 M2 m' e; X7 f( X; ~4 c' g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) j5 z; }5 `3 C- m 性味性平,味甘。
9 [$ B9 c% I: m1 e) C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 I4 p: ~5 i# O+ }0 P# p' k- V5 Y' L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ^- Y! p: P5 r, q k; N; x 别名芎穷、小叶川芎。+ T. q' z6 W' V9 M- k0 ?8 k% o1 J2 e
性味性温,味辛。$ e2 P7 H g6 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 T* \4 W# L1 M) U+ J. L
阿胶5 K% \1 w, y! o4 o7 h( j: R9 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
]4 F; Y: U2 h7 E3 \3 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 o3 ?% P' b7 U0 S. i* T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 K" J* ^) ^9 t( o4 d, F& i; q0 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( w8 U; j, I2 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 P) f# {- q. v$ Y" n$ p; A& o6 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: E6 s( y" T3 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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