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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( v; a- V% N. M3 u制作第一步:
2 C# x4 z7 L+ k" K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* @4 u* e" T/ H4 b/ h- ^$ P* X* J* h 2、加入两碗清水; }: U8 s0 J1 R, ^3 B/ O
3、再放进一个生鸡蛋;
; O, ]2 G' \4 X8 L6 d, { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- E/ L9 O8 a% l% ?& G 制作第二步:! `4 Y* e* D' Y8 m1 F5 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) M$ t( R/ H* i2 j6 ?
2、加入三分之一块阿胶;6 M& r5 O$ d+ Z9 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 Y/ f% N9 d$ Y3 a; X# L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 ] u% u9 g* ?& ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ?( Y8 x; f3 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 g# V3 ?% Z6 W1 X' u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& B/ U4 c+ P8 t6 U# C* s/ {! V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! i6 c" @7 u1 _7 ?, h' @- H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 E# ^; A& N; e6 o- a2 E% ~ 黄芪 Radix Astragali
3 C$ ]: \! _0 d' Z 别名绵黄芪。
0 b" t# e/ W% y; K) @% K: C 性味性温,味甘。: w1 K8 M& ?2 G2 q8 R. ^$ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, T- D0 Z- s' v& _, ` 当归 Radix Angelicae Sinensis + F6 g" R$ u7 Y- Z. t, p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ p4 {) M8 L M: p; o 性味性温,昧甘、辛。. O* ]8 s. G4 f6 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 `! w+ O: T2 j, q( i1 n: |! Q0 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" z7 P+ W) l j9 e% k 别名潞党参、汶党参、晶党参。& T9 O/ y1 q& H" ~. _
性味性平,味甘。
5 f; v% k# l. a; r. E* _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 c4 N' Y4 J# k$ ~; ^, i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ {" u3 v5 K" p0 ]+ K3 ^4 {& j 别名芎穷、小叶川芎。$ R5 ]0 { S, @9 {0 @! E
性味性温,味辛。) r) S2 Z* j" Q# k y( B- Y. l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 M, H2 ]! T* c 阿胶
/ }! ~9 W/ u7 K/ T8 U4 T$ J# @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 f& N* W0 Q3 e% L2 P5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 [# p; H, t3 i2 V2 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: m' J2 D: \4 |& c- g# k) O7 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 C& j+ Q0 i6 f$ ^* Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 E l2 @4 Y- a* Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# X& B( z! l5 h8 B- G6 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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