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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! o" f( V" t4 Z! _8 w1 f+ f# h) M
制作第一步:
1 k7 U* t) _0 {& W& W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: R1 I# b6 `2 ~( P3 q2 t, I 2、加入两碗清水;
' D$ ^ ?: a6 _7 D3 k' \8 D& r 3、再放进一个生鸡蛋;8 w* x; m/ N- d9 V5 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& _5 Z, k6 u& l% b( w( } 制作第二步:9 W* S$ `8 h" d# x" Y1 d& _' W- b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 p& G9 R% g! D% b
2、加入三分之一块阿胶;7 i `) t+ Z1 w, I2 Z* t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 F/ V. a& V" ~4 U1 w# J/ D: V. ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ]' o- ^2 S5 v g" X0 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- `6 {4 Q1 \9 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" A$ S4 ?# j1 C3 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& U4 U- _- P) f& k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 K: }! C' J: T& t& i2 {: o1 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 T* L! |& b" ?6 M( r" S 黄芪 Radix Astragali 2 h( Q. O9 j8 ^2 ]9 c
别名绵黄芪。' b0 C! d) u# y8 ]' P+ w
性味性温,味甘。$ c" Q E: h/ H, R3 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 _3 L# Q) h; e& E0 q* ]4 R 当归 Radix Angelicae Sinensis - F* W/ l- L& ~8 y. W' s- e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( W" v) e7 k/ N* v: S- _5 d) [" ^ 性味性温,昧甘、辛。4 B; t1 Z1 E. s4 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 H' E' ], C) I ]8 k, N1 D& \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* t6 v9 M# S s: k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; M) i* \7 _! f! u' w 性味性平,味甘。
( a9 p! t2 L+ u9 b, i8 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ s7 L: Q5 C( r+ b! y/ {7 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) k' @5 r5 g7 M
别名芎穷、小叶川芎。
0 ?4 `& n/ l$ t& s5 O 性味性温,味辛。. }7 t- x v/ G! i2 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 C% _! W1 Z+ j* M 阿胶
5 W, Y4 S3 o3 ? S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: F- O( d; {' c U( Q5 x: _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; i Y, Y8 K' W! V4 ^% x" w+ {6 b9 n) i( L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 [) \- w- Y4 m/ x5 u$ |( w& _, f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ~9 q* u# f4 n0 l7 J1 S. R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ P2 `2 I; M" i2 e1 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 k- q4 C% X# d; j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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