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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! L- f3 P V7 s( W- I% }
制作第一步:
- A8 ]2 ]. L" ^ a" g; I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; E& k$ A7 Z M5 ^% c. t6 F2 u) R
2、加入两碗清水;
: m+ X/ A2 u$ c, J# D$ M. H* a 3、再放进一个生鸡蛋;
( N V8 m& K/ J9 o) n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 E& [: a$ ~; j' m! K 制作第二步:7 Q! U6 b/ r @! A0 h% D2 b: c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 [6 a0 W4 J U$ q! A) }1 Q' [2 d
2、加入三分之一块阿胶;
! v7 F4 k- a' s! \6 j1 b" \" Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: E8 l( R$ R3 c, ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- k& s7 R! F8 r+ x5 R7 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, N/ p: r& Y) v4 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, j% e: Z3 x0 }* j' S7 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 j( T* c; b$ o+ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 O; ?3 \* v" G6 B/ }1 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ [$ z9 ^- d/ J
黄芪 Radix Astragali
. G \" b' v: H( n* M7 f6 M 别名绵黄芪。( |& K( }& L9 ]$ m1 p! j
性味性温,味甘。" d, p) F$ x" V' @) b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ M; Z8 A+ W% @% g* \ 当归 Radix Angelicae Sinensis " s6 Z! ]" P# q6 V2 a5 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, v P6 N. H1 D1 M" J+ u
性味性温,昧甘、辛。
% n& S' g7 R- b' Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) u2 a4 }. d9 t0 \) P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& K' U* {; Q& N: f) F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 O X% s" @( [. ~1 r! E0 Y 性味性平,味甘。
2 U: H: A& ~" s8 r) I' i8 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* D; s! d1 i8 g: c4 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! {5 ]7 L7 I1 n3 o9 H# N
别名芎穷、小叶川芎。
" I5 _9 p. `2 z 性味性温,味辛。
: Q6 S3 N, p9 ]- u& W D/ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 N& l3 A* l ?/ C+ ]3 Y
阿胶
& z1 l# K* t. h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 A \# h8 x4 f% F/ ?9 H+ f8 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 i) E9 C7 E* H' }+ w: R# I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' e# e5 H& s5 e. k0 b" x6 ?( N. P9 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, j+ a8 t( H8 x K/ X' N/ e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' M: _; s6 H' l# i# g9 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" E7 S1 l! W( ^; X0 ~( M4 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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