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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 S6 y5 u: [3 c$ O( N( P9 J+ _制作第一步:
% k5 W7 }1 k3 E" G& C# U, _; r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 H0 e* n0 c1 P2 y5 b E3 U- t
2、加入两碗清水;
1 ^; ?/ f' ~" k2 u) ] 3、再放进一个生鸡蛋;/ m$ }. E/ c, w4 g( X0 [: v0 M# y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ?0 L* J0 Z' W- R( z3 i- _ 制作第二步:
. r! Z, [9 p2 {: k- U; T) E+ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* v/ p7 C# g, B3 J2 V5 m 2、加入三分之一块阿胶;
' z6 a. b9 r/ \3 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- m# ^1 r6 S9 z" f) S7 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 j, A4 X6 g. B& a2 H1 o" w/ z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 D9 f; c8 |+ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 [% s; N8 p$ }/ Z, V% U8 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- b6 d8 n3 l, V/ i- L5 T; I+ g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ R1 C8 P) Z% v9 Q: _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ u- U2 M% E, W9 j$ a, S 黄芪 Radix Astragali
+ E; X$ G0 O% Q/ j0 S 别名绵黄芪。
1 u3 u; |* U5 t) T 性味性温,味甘。5 J. ?0 U7 C3 i" N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* q4 k7 x( U7 A. p# j" \7 u 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ j; b3 Q7 ]' S. w/ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* G. z. e( p6 s* d4 A/ n8 e8 o1 o
性味性温,昧甘、辛。5 e# B6 Z+ G9 W1 C/ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ R0 b+ u: V, J4 ?4 V% H; Q5 O0 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a( N Y) H: w0 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 j! U5 Z- c- z2 _2 b: b1 ^3 J 性味性平,味甘。
& Q X; _& r+ o5 |+ a+ Q+ j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* i3 w2 h5 T7 l9 `) Z: y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) W( z/ Q$ y" L; u: ?# U3 o0 Y 别名芎穷、小叶川芎。
6 Z- L, Q, e% N/ ^% P 性味性温,味辛。
4 R5 U: I8 r1 B. x8 e% Q( y7 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 G9 v+ Q4 Z6 X) F5 A& [
阿胶
* c2 k1 X/ p; A; Q( O+ U& _# c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! M* l9 X6 h* w& o4 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" }' M% H) W8 N9 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 A( l8 H1 W7 |; L( k6 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. [$ o; f2 v( j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" L% Y3 t/ B6 q* I5 \7 y! \) @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ i4 \% h3 O8 b* v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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