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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ^0 _, Y1 s# H! ~8 m9 U5 ]
制作第一步:
+ k5 N0 }1 F* V+ h% r/ ]! X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 Z; S9 b3 A- x9 O' v 2、加入两碗清水;
( u4 ~2 y4 c8 b& [ 3、再放进一个生鸡蛋;4 ^" Y( [2 t+ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 D( c; b7 {9 l5 u: @4 } 制作第二步:
7 ^: {5 i' N& w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, x; F( A( \8 L6 I0 I
2、加入三分之一块阿胶;
+ h' i0 e# a( F; H; v. k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: l1 p! j! I) Y; B3 Y: X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 p* [" q6 ?0 c ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) }: D& i" `) r4 P$ V7 t7 ?0 T* x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 }% ?' a; @: M/ D8 n+ x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Z, `; d o* w5 y) E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. [, S; I/ |0 G1 G, x! r0 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% X+ ~$ _5 @- t( _" `1 n 黄芪 Radix Astragali
( K$ G6 j5 G& u$ G 别名绵黄芪。
. F, j* J! g% l 性味性温,味甘。& ~; H) A! z. ?& _5 k7 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 k* x$ y. N- F9 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
& n/ F. s7 i1 k1 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# j; k/ T( [8 E/ u1 q8 O# u
性味性温,昧甘、辛。/ s0 y; G- {' W2 G M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 l2 P: l5 E$ i! c
党参 RadixCodonopsisPilosulae & G3 C& ^! n9 y( O5 }* N/ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) l/ J1 n4 ~- y, _) o3 ] 性味性平,味甘。( p* u' f& y( x; m) A, J P% M- y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! b% p. J. u$ ^: m7 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 A6 Q/ ~" H7 }0 D- J* _& k+ h/ } 别名芎穷、小叶川芎。" J) D0 `( z7 {
性味性温,味辛。9 K p9 z6 j% T1 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Q; L; W' e! j& c( R7 r/ K 阿胶; E6 y: b" B& D& R" \6 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# z$ I1 E+ @+ P) x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 F5 V4 f9 U6 p( g T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' R, Z- o0 r2 R$ J1 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: v5 X+ a4 e3 s4 A+ }2 C, E- z4 [5 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; `$ o/ E0 X( A! d, [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- @/ z9 `5 O' E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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