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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# d' y9 Q. x* u
制作第一步:; }) O5 _* r% k# y9 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
s6 k7 S* L e' u# w9 k 2、加入两碗清水;
) p! A/ l3 E |. R$ P 3、再放进一个生鸡蛋;6 k6 n$ P- v8 n& G$ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; @3 S" q$ _ } 制作第二步:( Z- u% j, C7 y# _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ?& Z$ N$ `$ X+ T, x8 t# o* } 2、加入三分之一块阿胶;
2 j1 ~0 E: L0 D- s1 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 d; [' X0 [3 e A& }& S6 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& d$ W& ~7 _ v: D" F ~" K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ c; {. @/ E" g& u2 h4 z8 l! t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ?* l5 S, f' ?( U" A2 p& |0 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ^$ N1 ?% R r8 [/ g. e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ^% s9 ~# ?& s! O" T" K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& S' u$ M }: U5 M! A
黄芪 Radix Astragali ) c3 r4 ]! @& z! J- @
别名绵黄芪。5 m* ~9 `/ ?5 `5 Q9 Q
性味性温,味甘。
# Q5 k# `6 Z9 h9 B e, l" |" v& Z& g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- s, e g9 g6 A7 z/ P1 c, z+ [0 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
! R4 O. g6 Y$ R Y' ?* ?1 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. |4 H- u; i0 T7 R2 ?- } |8 \) a
性味性温,昧甘、辛。1 H# K" [+ h- i- s1 b0 ~: S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 h" _" z3 \ u2 {# Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae * u4 t) d" x9 D6 V0 [8 {. [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; G" p- I' @% l% z! ]( o. c3 g 性味性平,味甘。+ M f5 w( ]9 _) }" q) u* K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 r" ~& t8 a" L" B5 ?3 | U3 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 `4 V" D+ j+ c8 G& i* s9 G
别名芎穷、小叶川芎。- | g8 M n, n. l9 E* {: \% P( ]
性味性温,味辛。
2 O$ G9 S' e/ P2 F5 p r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 P7 {4 c% ^4 }( v" [/ x' q8 l 阿胶# _/ Z" \0 k( A: e) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 D& s3 q5 t p- p: ?2 m8 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- U# F' V& W( \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; J7 J9 T2 {% c- ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. i7 n. W/ `% R8 x+ A( h' X$ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 C; ^/ \ S# }! T8 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Y1 _5 W/ T5 e- V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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