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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 X2 Z5 C& N$ z$ y9 {
制作第一步:1 \+ `. c: r: Z! p7 l/ h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% B: v& d, _1 m9 b5 g2 g, a
2、加入两碗清水;, V: [5 P9 _0 ^# a
3、再放进一个生鸡蛋;
, _; q, z. Q" R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: m4 H9 }7 y& Y( j* r8 Y 制作第二步:7 s3 F% O( A4 f% w& L! ]- A, T1 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# J" f1 a' c/ L! R# F% V; @ 2、加入三分之一块阿胶;4 J; [7 h& |. V2 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; x+ d4 \& b$ i& @/ d* s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) b! M+ ~, d( Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! z& e3 C+ `1 l1 ~7 r" {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% }" U% y" o* X- k' v" Q4 b; A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 I7 I7 O# @" u+ f! ^ e7 ]; j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. V+ y4 A* z) }/ I/ T1 U0 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ~6 o, m& {+ L o; P
黄芪 Radix Astragali
: S3 K4 Z# H- O& E* v 别名绵黄芪。5 I0 d3 d; p% k8 J( Q5 o4 p$ ]0 f
性味性温,味甘。
5 L2 \" I- ?$ n7 K3 k$ T2 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( w$ R' F6 o6 k+ X! u- [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ]3 h5 I+ h( O! O$ N' j! l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: ~( u: y% M6 {- |. p& | d: U 性味性温,昧甘、辛。: q; @) n* N. u) d( e+ z' ?0 T" G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& _1 v! z8 X4 |6 a" C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, n2 Z+ ^) e: H, z0 N O! n 别名潞党参、汶党参、晶党参。- l% L. }. {0 Y7 X/ T; @$ F. n W
性味性平,味甘。
' q! P( l6 }* | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- e! ]+ g$ A$ e6 e5 }# [& N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 F/ F. K' U+ V/ R5 f4 b 别名芎穷、小叶川芎。2 N3 D+ U) n* g8 x. m i# y( _# m
性味性温,味辛。 c2 I$ m9 n" J" ` |) v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* V: [* R- i" H
阿胶
- @' g$ }; O: } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: w: R) m9 x1 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- I) a1 H4 X/ z6 U2 L3 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 z9 U) c0 x& E! N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& m4 D9 a8 ^+ _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! w- k* e& X4 T5 l! p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 q/ S- ~) r2 h! o1 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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