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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# f3 _% k- H) s. x2 x! _' U
制作第一步:
1 V4 y7 R& y0 l' Q% A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 I1 ?8 N8 D$ k& m2 J/ A
2、加入两碗清水;" y' S& A, H) a, h) ?) J
3、再放进一个生鸡蛋;
2 u# W$ ^+ c; J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 J; z) v |( Z5 R% o
制作第二步:& _4 l! b- c3 C1 _9 q! g) H0 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- w% l9 P# |# I7 h% p; ^ 2、加入三分之一块阿胶;. w& a) |, f! d* M m4 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- i" i$ D" N% ^3 q" [9 |7 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 j5 `. q6 h, k+ ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ?, G2 M' K$ e7 K; B. H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ^ C) w8 {) }) G# _+ s* X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" p! l& y! F8 n4 g) u' ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 y2 o2 f$ O( ^* Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# X4 h7 E; M4 g 黄芪 Radix Astragali + t; E* ? W$ {2 L
别名绵黄芪。, W+ H6 E+ Z; n
性味性温,味甘。7 c+ \3 s! C+ D, ^) T3 i- W5 j& }) A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ _: \( a0 S" d
当归 Radix Angelicae Sinensis + @) y4 a: q5 C4 w7 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \+ t: o4 f! H# @7 V
性味性温,昧甘、辛。: N2 H' X* t6 B1 y1 ]% S" I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- Z3 K! u% w& p' B2 |9 T$ I* b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 b Z# w) h1 q0 }2 z' ]$ i
别名潞党参、汶党参、晶党参。* o f+ n0 s4 a4 A' u4 S; N- v
性味性平,味甘。
; R" g3 s- B" W ~) \( q7 M# l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ~5 S- ~6 W$ C3 [1 ]9 X6 d9 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong . B& Z0 C# S! {: |
别名芎穷、小叶川芎。
7 K, I$ h9 y) f) B( ^3 K; N: F 性味性温,味辛。
8 C8 \! r9 E, q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 c K% q# A2 C+ W% o 阿胶
2 {0 H3 p: Z* F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& q: Y2 s: E2 Q$ C+ @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! V% B: L% H3 s! {3 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' }! O. [1 `. ^. ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' V3 O# @& T1 l o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* m# Q5 n# h6 U2 |& }9 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 Z$ b$ c% ?, V# U) X) } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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