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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: g1 c: |# q7 v1 x% C6 L, G0 I) \& X
制作第一步:
6 q% O5 Y7 u& r% n# ~8 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 T3 n, g% o0 {/ L8 ^# N/ J 2、加入两碗清水;3 g0 D& O5 h# A# H& j7 K
3、再放进一个生鸡蛋;( J+ H. C4 t( e" u- W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O2 _: e, w0 Q" Q1 i: g
制作第二步:$ x& s! b `6 `+ M# I4 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, M6 h# r: D& d% m) ] 2、加入三分之一块阿胶;; b! Q- G- H4 f& r7 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 e9 i4 x! I1 G0 O6 m; F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. F2 V5 Q) b# s3 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 b3 k8 B+ F) Z* c. Q% ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 u$ d( L+ l f9 `0 D- v5 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?3 a1 c. \0 L5 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ~2 E- ^* l" E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 F( K5 ^8 E( g" [+ A$ K
黄芪 Radix Astragali 0 w9 Z' ?1 T4 r
别名绵黄芪。# V5 ~) H- G; S- k. ?
性味性温,味甘。
& O0 Z, v. X; |9 d( [# g( f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 S2 T7 {! L5 @( L" @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
, m! s* O) w4 j8 P, A2 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 [! v) r9 _4 i7 P
性味性温,昧甘、辛。
4 E0 \) T# ^9 s; E+ k6 |( q5 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \. A, P2 E1 ]0 ~2 S7 s' g4 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 W" R$ q& M8 {' u' W; i3 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ~4 u4 [$ R9 X* K2 @7 I
性味性平,味甘。
2 K0 s* E5 d( f4 p Z( { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: d% a5 E1 C h' m9 p- C+ [. A. z5 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 |; R; x& g7 G; c1 A 别名芎穷、小叶川芎。
: `& [0 m# u3 e0 f 性味性温,味辛。4 T2 L! v2 H* M. Q$ _ q& k% [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& A0 b! E, i2 n" n1 v: b 阿胶) r1 U' z, G% Y e* L7 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ~1 h1 Y( [; m- ?1 ~1 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- ^9 J+ `! c% u, o/ p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ \1 M z) _: h0 P1 }( ]2 M: f/ q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ c- L/ U8 M) g- @6 _% E) A- r2 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 h% U& G4 E) W Z4 p1 T& |- i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# n, ]6 B. n8 a9 t7 q2 o, Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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