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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& q. K' M: a" a& D k
制作第一步:
( k) z4 B: L/ A2 a! f1 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 E9 ~( M% j# x9 l' o' R
2、加入两碗清水;, O6 A. C j1 c) b
3、再放进一个生鸡蛋;! ?& j- m* V# j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) I# ]1 z: I2 `9 n' Q 制作第二步:0 r+ A& l1 l; b7 V2 V; `( {) f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# y; p3 J4 Y, ^: D8 g0 V 2、加入三分之一块阿胶;
5 L7 u' |3 M* g& Z4 ^- O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ I6 X; d# J, ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 A$ T! o" d9 L" o8 f* p4 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 e! Q. P6 |2 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* B1 @' t2 Z0 P) i# ]; t+ |( S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" M+ Q' G" N4 S& d7 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% t- W) K5 b# r, M+ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ~' O* H. h) u3 G. }' x" u! T. Z 黄芪 Radix Astragali
; g: H, k% R& Y: c 别名绵黄芪。6 B2 Z8 M( }6 e1 R1 z8 Q% J: R, z3 q
性味性温,味甘。
; k9 f. r7 V6 p2 T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 U. J$ ^4 T$ c8 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K+ L8 _7 o8 e' ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# Y: N5 V/ l- @9 `' g7 B 性味性温,昧甘、辛。
! K$ F9 T. d! q( o' Y8 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; j4 W, f$ R& [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% m" y7 k$ ?! g( i0 Y3 R4 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 ^6 [2 X7 I. z# ]" \& { 性味性平,味甘。- E1 J3 _( ^: c- [; S/ e$ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 ]; q, x) }2 {/ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ B- s" J6 n6 C3 b
别名芎穷、小叶川芎。+ |! X2 K1 ]9 u: E- u! l
性味性温,味辛。. r- j( r b! \. a' `, p0 L# V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! }- ~; v, R8 e/ O, |1 u0 `6 L" x 阿胶
# z6 I) C4 [7 Y6 K u# o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# i1 y; u% l6 n Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ {) r$ E! {1 j* n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; t$ U( j: \: ]# ?4 b. o, j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* F: G6 d. ~# ^! O7 o7 Z/ H+ Z# ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 z0 P1 \. c& T2 T) n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 j6 ?1 ?# q- A" n/ B# `0 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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