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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ b; H! [* y) h# U- p8 a. B7 [6 `
制作第一步:
/ b j7 g, X T& |4 L$ J$ t* }* N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& u/ P {8 D2 ~9 S$ u+ _
2、加入两碗清水;! Y' }% j, J* `3 B! x; U0 i9 B
3、再放进一个生鸡蛋;6 w! t8 v7 }' z9 k S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ g9 r0 T* C& m8 k. ?
制作第二步:
, z. @0 j; R" Y0 B" \+ ~5 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) A* o* M/ w \: |" \ 2、加入三分之一块阿胶;) G7 b7 }9 L3 ]' Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 |- [) h* r5 R$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( ]# D& b& a+ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& @. K4 `& \# g2 r$ E& ]5 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 e7 l& g7 A) l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 H) q( a. `# W5 K0 I* }1 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 w+ h1 m/ u. M# l' v4 F" ^' e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ h. @0 @+ l. ^9 T. g3 k8 m
黄芪 Radix Astragali
/ J+ w. _8 t; ^ 别名绵黄芪。# ~1 }2 a. F9 r5 }7 U+ A
性味性温,味甘。2 F! G9 ?% W$ B' D! n$ l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 J6 O N0 `' j3 f! |# n# z% V1 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ H, s' M- ?$ l0 z' F% S6 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 n: M. I; O9 G* p( n, j2 L6 I 性味性温,昧甘、辛。1 V, g9 P4 D$ `1 ~7 P, |+ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* S$ Z1 K* V! `4 L8 Q3 }/ p+ c. f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 o* }* `3 }& S; [: j; b
别名潞党参、汶党参、晶党参。. n* z4 k' @$ u, l3 S; ^0 y5 h% a1 H
性味性平,味甘。
& O9 s- c# {+ |4 k v8 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ Q! C: F9 f' U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 W9 Y$ O4 m1 n- t8 j5 F
别名芎穷、小叶川芎。* o& R" d; P! \0 K
性味性温,味辛。* x; h! C& e3 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 i$ V! z. S4 E
阿胶! h$ q4 f$ L: N) u- n# V4 _2 S7 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 u( a2 I/ H! k B6 V( o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) `& C4 u1 J) q+ e) i5 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" W) L5 H& H* V1 j4 Q M$ g ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: S0 v4 [. ]- i" V6 w) u" O/ Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
[% u1 E5 f' \, V( B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 m5 O: ?- T1 J- V# F" _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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