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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' d& B9 v+ _4 E7 K制作第一步:/ W/ w- \5 u: O6 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 u: g1 c( j1 o9 w# k9 V 2、加入两碗清水;. r2 R& h# c9 X c+ a
3、再放进一个生鸡蛋;
/ V: ^- D7 X+ g( j: J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) y5 g! E% g# K3 w; s2 U" a+ S 制作第二步:) G2 a/ |# t7 S4 ]4 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 H7 M3 b8 T3 O
2、加入三分之一块阿胶;9 _8 J' u9 [. |5 O6 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; Z% E$ l% d) \9 S c% ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Q9 t0 n! v* u; Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 M2 k [% q$ J( P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" x9 I+ @0 L2 ^: V, h3 J5 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* D2 Q6 [, |6 D) j! G f! M( l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& E `$ M% m( r' s1 L8 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 A- V; B' z; V+ T7 {% i/ D2 o% j
黄芪 Radix Astragali
- n1 t! u9 C5 \) l; |: V 别名绵黄芪。
+ l1 ~- X, w$ e$ m 性味性温,味甘。
( B* H, G( ~" X) J' d7 {! n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 y7 s/ l1 _0 }& T6 L7 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ @6 [2 t1 B2 w& j/ n1 K* R1 U- P: l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 z: N$ f' W( {. Y, o& L7 l2 ?1 A 性味性温,昧甘、辛。
7 F# ?8 r# \* W% v) G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ f" a+ b3 A* Y" R2 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae " F @5 ]% L2 a* n5 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 b6 @8 A0 Y0 z# z* f/ c 性味性平,味甘。' v* `5 }4 G5 E* H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) V5 p3 a5 u+ @( R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 k- A9 |3 Q) m: G2 }* @( O: x# K
别名芎穷、小叶川芎。
8 h% b# @0 ^' f 性味性温,味辛。1 S& M7 \7 ~ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ [+ D ?% r C1 R, q
阿胶: @0 k' f# l2 q' p% f+ j- h Q- g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 {" x5 B! G) ?3 J5 M6 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 Q6 d0 H5 o: J2 t( K9 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 F5 E2 Q2 F& N/ A# s( @) R. @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: M, T. M8 X' V [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 F8 K) T! k( _% d! B7 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, k; A3 t- j+ r R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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