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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 b. S2 @7 Z9 }# b% p+ s: w' \3 c- I
制作第一步:
; ]2 M6 r. ~8 X: L: n. d) Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) x8 A7 ^, V. K& u/ T
2、加入两碗清水;
+ A7 U1 i9 s% }0 G8 h 3、再放进一个生鸡蛋;
0 Z: c: `4 Z# f$ ?" D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' L; T3 L: C2 X; a7 t$ p 制作第二步:! P% N+ y) e/ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 \* q& p2 ^& K% l% D i, p
2、加入三分之一块阿胶;. r' O- g/ M- P+ }* L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& i5 R) b% y- L1 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
x: F: y8 S& m# V$ z# g. t, j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; Y# u& G3 Z: H- U. y( K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' _- E' d0 f" x7 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 |$ y3 c/ p' J: k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
d5 X! p6 F$ F2 ?( _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" N A- l" X, V6 B* J 黄芪 Radix Astragali
% S8 f9 r. n! M3 J3 t' s 别名绵黄芪。/ l) ^0 s3 P, H3 B& P! q
性味性温,味甘。
" n" G* N) E- `; C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 p* q" I5 @# E2 u& l 当归 Radix Angelicae Sinensis
& E4 z+ v% ^8 W& C$ W: l* p9 I+ ^6 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ U- L7 A }% U
性味性温,昧甘、辛。
0 b' J* b5 b+ Y6 H1 x4 A) d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ C' v2 z9 s" G( [0 T8 A5 b: R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ k) k" `4 h% L" M7 \' E 别名潞党参、汶党参、晶党参。 U. k5 W, P+ D' {# y; W0 Z9 p3 {
性味性平,味甘。/ a6 K- @) g9 H$ z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 }( b! Z }6 B! [" m" G; Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 x; ` y. D- G2 V8 f 别名芎穷、小叶川芎。7 ?& _+ V3 e3 X4 J& @
性味性温,味辛。% O2 N; w( I" \' b# |. P v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: R* Q+ v5 a+ G
阿胶0 _) i5 ~3 |$ s5 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# T9 A: @. a1 o1 [3 Y8 ~1 k- ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- c$ t. H1 B: u& E0 l3 r; J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& e4 U, T, J& X. v0 v( k7 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( z! c+ Y# q$ @/ X# z# Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 `* [. r" }6 M. x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: E& k7 I c- P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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