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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 B' s9 U1 Z8 W. N& ^7 b0 l5 K! K
制作第一步:
7 c; {& e$ O+ ]0 X y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 H- m; N. l% E% v9 C3 O: S
2、加入两碗清水;9 b- D+ c6 l& |1 E7 A: C
3、再放进一个生鸡蛋;
: t0 ?5 ~. w& B2 r$ z( A& G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& r9 v. Z4 O) l3 e$ E, R- V
制作第二步:* J& W- C& H" W# H. q0 A3 _& ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 _5 `, g( R% W
2、加入三分之一块阿胶;! K4 T, \8 {7 H% A6 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 f- l4 K( a$ Z+ }6 W, T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" V/ d5 h0 S+ L. f4 z, _4 z- Y! J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 F! @! C- f8 \8 }+ s1 |- ~8 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ S& l; s+ E, t. F& B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ^6 l" B* k, l' C7 T+ f* }( ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& S9 f/ L A% L5 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 O4 T2 A) d1 i" r+ @
黄芪 Radix Astragali 6 G3 F$ \6 j9 Q0 u l8 p5 |
别名绵黄芪。
2 _( Z" t8 \4 s* R9 b 性味性温,味甘。9 U. O$ I7 i6 Y& e! C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 E. B8 V+ J. D8 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 D" G3 J: i: D* Q. V2 f O" J2 Y- ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 \9 x% U1 ^! i
性味性温,昧甘、辛。
+ g$ _* c: V( ~- _) h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 R) h. N/ J. H e# g- F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 o! K4 F7 k) X8 N+ C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 H1 y; P, l d6 R0 v4 b/ C( F 性味性平,味甘。9 D9 b$ I/ G0 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" M8 z' {( C3 V# \0 I' B: }6 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong - d u. ~9 s2 C5 g2 i5 N5 V1 ], S
别名芎穷、小叶川芎。
+ x$ H' P( ?2 ?% L) b 性味性温,味辛。
$ F7 k1 ~$ |0 Z8 N0 o, _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 i4 {3 y `( p% {% g5 a8 H 阿胶+ q: D5 N K) R) [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 s; }% E3 b1 ~, B" N0 G t, v$ B5 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 L9 h9 ]5 v% p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 U" I( B# y2 ]- T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* @+ ^+ H1 [: }5 S" ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ M/ z: d! g) z/ w1 K1 b7 Z! O+ y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ l0 k7 e" L# A9 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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