【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, e% Y+ s" z' V8 S2 Y* l1 M, C- ?
若要皮肤好，粥里放红枣。
9 H; S% A; w2 s若要不失眠，粥里添白莲。
, Q: G  c# q7 [' h% B* {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ k4 ], `6 e  _0 R' T8 v; z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; X  `- f4 M2 }5 |; ?  Z* i; _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. [# m1 T, U7 P' e- ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! F- k- |/ u+ L6 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- D4 V4 U8 K# I3 T7 @) r* b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 \3 B7 n, D7 r7 ^4 i( A6 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' x: [8 g. P+ B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( p* l9 a. p9 R1 X5 ], k8 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" d5 K* Y6 D, R& w' l5 M- F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  x+ e  @+ q8 }8 \! }- g& v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~