|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
" O4 `5 U! Q$ h$ k6 k9 H% F
3 ]! n( L% J6 R1 D k若要皮肤好,粥里放红枣。+ D" n8 Q" A( T0 _; y1 w
若要不失眠,粥里添白莲。 - W' r2 b; K& C) M I- _! m% K
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 # a& E/ V+ O' e* N* [; e
心虚气不足,粥加桂圆肉。 : k/ d% R/ A( j" P
头昏多汗症,粥里加薏仁。
, X, G9 u1 I9 {& C v! m+ r润肺又止咳,粥里加百合。
/ }" | B' h& V) m/ b% q消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 R f9 u) D- D9 i
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) Z4 y# \9 ^7 i3 _. L# \
若要降血压,煮粥加荷叶。 i N# T2 I8 t% v1 w' \
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 f( {8 @. `1 W9 d7 Y; `. b
春季防流脑,荠菜煮粥好。
( H. a l; \2 H0 e健脾助消化,煮粥添山楂。 , I- u( _/ Y- U: K$ x \
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : Y( y) X: ]" ^1 y
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
* ?5 a# {, Q* p7 B3 R$ c* |消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 s l% o7 @% b7 c& p伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ R4 f. K' e \5 G( k* \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ O5 t4 b' z t) J8 ], d
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ' D8 H. m5 x x+ P5 S1 t0 J
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. f. ?6 L, `! Y/ a) t番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 F2 t4 Z: j J) d
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" f1 t& o' e e f, U: z- V萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
9 W4 `) a% ?" M: r! @白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' W; {* f) S1 p2 A# d' D5 \冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 I; M# H( s! n3 t" t1 n& c) S& ^0 A
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; |7 Z2 K) ]1 U8 P4 M海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 M. R+ d8 y- K胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 Z9 ~3 }* k. J( l$ h
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
/ m3 M& N9 c/ {$ R/ l益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
; U% ]4 c6 I, i3 u- |6 [7 j; I
$ v/ [" h- z$ M% P H8 a: J |
|