【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* j4 U9 p. h+ o2 j" [0 a* ]5 j4 L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, J: ^% q5 x0 x' {% E0 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
- m9 `, [- T' c7 x6 |1 x1 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 T0 J' P4 z# D: E" u) ~3 ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ~$ P$ |7 P! B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: j. J3 k* @' X% E" K( W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. _0 v7 S2 d. n; ]5 j4 c0 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( v. J; b9 f* {" x( \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; @1 k4 q; K9 ?# Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, Q' b; F$ e+ K$ V7 z$ |* B. z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: n/ P# g1 M1 ^+ L6 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) ]7 N7 R/ k$ T1 b% V" f; ^. M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* P  ^8 o8 g' Y" T' A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 d' Q# R+ H) Y; K6 N/ V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( j% p! X8 j% ?6 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~