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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 |( R& R p1 i2 d' ]3 |% S, \
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若要皮肤好，粥里放红枣。
, F9 o9 H0 j5 C: o; {若要不失眠，粥里添白莲。 5 Q) G2 T/ t$ a* a$ _6 {
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & b$ a5 Z5 A' C/ a# ]' k
心虚气不足，粥加桂圆肉。 3 ?3 {- L' p$ X5 E) R9 T
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 W; s% y- X' O' j, m7 E0 b! O1 H润肺又止咳，粥里加百合。
4 ?: V- b" G8 n: Y, B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, r$ ~- n4 V* B3 y$ i# A: G, t乌发又补肾，粥加核桃仁。 - G2 |4 A% o- S0 |
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 {- i2 j# V" E! O滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) V7 ~$ o7 d5 m( [5 F- E( V
春季防流脑，荠菜煮粥好。 + @7 [" C9 c8 C- r
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 W6 ^' i/ d1 Y6 } ^9 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。 : C+ U3 K: M/ ?
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 }; [5 s- o. y" ]$ U4 u
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ^' A5 e* l+ Y& J
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " V0 J! h' {6 @. R4 c) x
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * `3 B3 B$ n8 U v3 ? Y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( x% D5 `# |( Z, A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 9 _$ C9 }2 {+ D
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 & w) ]" ^1 G# t' H, V2 a3 @! v/ s
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " [. Y" b% ?3 \
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! B% E; o1 G1 f5 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, m( L2 V$ m/ q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ?7 a) R# |: D# T" u9 E
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# h/ ^( D, ]8 o- _, {9 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ p8 J7 k, X; O, G: t7 J) Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- u( L* I) k7 u9 e5 i5 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ( C- L r/ m4 F8 u. i5 H j# } @: }7 P2 T
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 5 r8 B6 p$ J0 F$ o' ?- b; g" n, t- G
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发表于 2010-6-12 16:14
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