【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 t* Q# t- c. Y9 g若要皮肤好，粥里放红枣。
. a5 i  t9 q/ C5 G若要不失眠，粥里添白莲。
6 B. R; p* P/ n# |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ U$ r( K7 ~9 z) @% }# v! m. u/ W头昏多汗症，粥里加薏仁。
  h9 T, ^7 l) e; ^  W( g润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ a3 p* L7 ]7 J1 b3 u7 o% I9 l: Y! w若要降血压，煮粥加荷叶。
! @7 \) p) D( R% n% i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% k7 a% _& h* c健脾助消化，煮粥添山楂。
& H+ Z5 u" z8 P5 _4 x3 h) L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" g" w0 m5 }4 H3 K* s. n8 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& p% k  r, R8 \2 Q7 {9 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  v; l: T, _! x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: d% V/ U% @; h0 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" K( S+ P) U" o5 I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' ?( U" O+ _0 `1 d0 ?# l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ x' C* k* d+ N6 K+ C& Q% @! u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 P  d3 {% F3 n% w, I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~