【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) @9 ]+ c, |3 y; T4 @1 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 r/ E7 d+ @3 x2 b1 k4 z: `6 C+ z0 r) |头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 k9 `$ p! [9 C润肺又止咳，粥里加百合。
' i) h; C8 X3 ]( ~3 z% u% a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ G  m7 i( W$ n" Y; d* f若要降血压，煮粥加荷叶。
5 {  l3 c5 E4 u- c4 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 i) h1 V+ Q: r% @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% O% V" u, B5 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! N: f9 f6 a- v. K2 A: h, [3 n# q0 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; u4 S" `0 q! y3 m, J6 X0 n3 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 y) w7 p9 K. n7 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% f7 Y3 W# D# y. V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 @$ y. w; g. d4 y2 s9 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' k- _2 J" l) i# W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~