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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . t8 R( ]9 o9 L% [* L+ `
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若要皮肤好，粥里放红枣。4 }" N7 U7 |5 p& G
若要不失眠，粥里添白莲。
7 t1 t1 Q2 B. | @; A R, T9 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 2 l1 L5 _# C7 e9 X, E
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ y* [' z) A5 ^0 Y3 F头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 F8 C0 G' ?( w3 c) i& q' Y* }润肺又止咳，粥里加百合。
/ Y6 [) c# v$ m* Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
g" J. @" B5 V# I8 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
* r- M/ W9 t6 i+ c若要降血压，煮粥加荷叶。
6 `1 j6 {" j+ e: X- A% K0 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ T2 f g+ M& d; Z; ?9 `0 u, Z9 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
( c0 V& D* x! M, _0 ^4 N" A, ~, E4 T健脾助消化，煮粥添山楂。 $ U1 m" `0 }8 C; K
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ) P: T$ x; | b* ^* R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 A' |/ S \% V$ ~! T4 k7 f/ x1 Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 v" Q* S0 |: z1 |3 p
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* e- p: g. J- }4 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ! U! m. N/ q) y$ F8 o) a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 k$ @2 b9 \; J2 p
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' z0 X5 G& V4 Q7 \5 n+ ~ @5 x& G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : h; p. m+ R( i- }. s# h
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 9 T* [# d: B7 [9 [ q6 R: z& y6 n% p
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; u- [: h5 p, f' E( G; U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % ]0 D4 v: _8 r3 I
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; s" \$ ^" ?: h
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 t) s$ U) z5 v: a9 F% ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% m/ {$ O- ~, ~2 s" t. B! e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 _; }* [4 C5 p8 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' q; g' n- ?, b3 o/ P. }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! w( L1 G8 c- o' c
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发表于 2010-6-12 16:14
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