【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, z, y* F, F3 q) q# A9 I8 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ p; h6 S8 B, ^. h0 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. h4 w6 @% X+ s& x8 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 I, y8 a9 G! |3 R$ }9 k) i1 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  g) o2 d& c2 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ r1 B6 }& `0 G7 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# l" k9 s1 e. _/ i! o+ `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ {" n( a; z3 s0 y0 W6 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ c9 i+ }  z" u) v: h6 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 t/ @6 \" D6 }3 x6 a/ m) Z* t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 e2 u% y5 g# l- H& ?% G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( p, l9 k5 W& l% {' S! b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 v9 Q1 m( K! [! G! z" a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 v' I1 N' ?% @! H# E+ [. H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) G1 Y5 }5 d7 v" Z( h
$ M+ a2 M2 y4 f$ F# W3 U) m1 {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~