【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 a9 u# Z" H2 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& c) q5 Y  p: t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# N8 _* p& v) s& _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) @8 U% F1 a( e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; f& s; {9 x! ]+ S2 q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& C0 B9 i- w/ u. N8 w8 C* d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. g3 N) {3 }( {$ o0 ]# U" A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. t- |$ P. e# p( x# ]6 _" s- D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ B" E) q+ U: z, G. `& T7 w) E3 X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! c5 f" B* J. [- N( |( g( u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 \: n# G) q6 ]0 S  b) l, X0 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. r. |8 N( Z4 E* P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 ^# B8 g1 a- H0 y  E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 L; A1 U5 l' q) x& j7 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~