【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- g5 w+ L9 ]4 s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ p5 h% _) l6 }- V% r& P. v: `; E乌发又补肾，粥加核桃仁。
) o/ g2 C+ g* C1 }, q若要降血压，煮粥加荷叶。
, m- `: _" y7 Z# l; R+ A4 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: M% Z7 ?4 p2 ]. L7 U5 k. s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" J( J) `4 `  j3 Q8 z* J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 T/ g8 s. M& _' O1 `: [5 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' y% ?- K  w' A) p5 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: Y, D, U+ Z. Z+ Y  ?1 E" [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; U) |. N$ S9 j8 q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- H( N( {! N" y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. U6 O- h. o9 r3 G8 r  V7 K2 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 j9 Y: Z; ^9 L% |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~