【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% _' h( C2 t9 s: R( s- d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ u2 _2 ?: J' z0 p2 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 [* ?6 Y) K2 X' @* Z" E2 h6 `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ O& ^8 H9 _9 ?8 ~9 }' x& {' H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, A- o. T' f6 p5 ^7 }0 a% ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
( |' i. u; e4 V  n健脾助消化，煮粥添山楂。
/ _) ~; k4 o) K) J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! E+ |- O" Y1 C, E* s2 x3 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* T: T( o& U& y% d: |* I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 {( `" b7 {& w7 x# _1 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# o6 H6 ]. ]1 F) D2 I" W/ r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 `* W+ S. g( U8 |: T) T+ E. ^( r2 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: t7 y- {4 D9 e( _* Z8 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~