【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, e/ j1 i) _# v$ M& U若要皮肤好，粥里放红枣。
( g1 r) G4 {9 H- y& w若要不失眠，粥里添白莲。
4 Y- V$ S8 e2 I3 _5 r' `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* `; r, b  ~2 O3 s润肺又止咳，粥里加百合。
* R: M3 W: {# [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 D$ L9 ], |/ a% s' r乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 U3 [- K, R( A% X4 W9 ^9 c, r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ]: U: T& E' ^! ^) Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ T: a  b) k% ^* d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 h( F) r1 T- x7 n2 J1 j4 e7 e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( q* Q% U6 K; W* I5 b1 j3 A. [4 m- ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 V: ]2 ~5 j8 D( {( I2 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! h  ^9 @0 ~1 Z6 R0 W* @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, u5 \1 o# F& N* P' J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% \5 s& ?/ R% r  Z) ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! Q. E6 f/ j6 |, I* C# m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# K  h( D4 j* h0 a1 {7 M1 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ D2 i1 h3 i3 l' _2 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~