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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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! V6 | t( a& p, W+ s! @$ d5 b若要皮肤好，粥里放红枣。
4 T8 d8 w" Q$ G, M4 Z7 V若要不失眠，粥里添白莲。
: ^ J1 r9 D- \9 G# ~' z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 r2 ]0 ^9 U U$ T+ E3 t心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) Q4 P* R* e" O2 T
头昏多汗症，粥里加薏仁。 , t9 ]2 Z! L/ e
润肺又止咳，粥里加百合。
5 |8 p% g; c* T) Y$ |2 R1 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。 0 }5 I. X( Y8 U5 A) r+ m, Z
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. J5 K* E2 q; t4 Z7 A若要降血压，煮粥加荷叶。
* z2 c1 {5 @% e" g滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - m" `3 R, b8 X1 f. U" {7 Q. ^
春季防流脑，荠菜煮粥好。 * r9 |9 K' N. d6 K5 g
健脾助消化，煮粥添山楂。 7 H* L. o E# ^& k
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ ^0 F5 d" S' P- X$ T# z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 % P7 h- b; s$ j9 [; b
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - b8 x$ T2 A; {/ x+ L/ j
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 l) I4 e* Y2 i& h% l: N- e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( [" H& m3 P. m: }
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 u. z! {0 Z% F& K7 {/ R! f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - G, Q0 v( \& e5 l) l
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 S' V. O( O( h. ^$ ~
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 `. o) I' [9 A' m& F" U
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ _9 Q7 N5 Z6 ~( o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' M# A; s; y4 b( I$ C0 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % j$ a0 o& k' l% P5 B
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 8 c8 P4 z/ @# w
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 P- E! s* s) y" V
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& _% Z5 B9 G: {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 E3 R% _. g* }$ ?0 j* v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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