【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 Y7 W4 o* |+ g$ X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, V+ H  Q: ?6 H+ ~: X- e4 m% M; m头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 M) K. X6 d) {( C- Y$ D润肺又止咳，粥里加百合。
+ [2 W0 C5 j) ~+ K: ?' f; h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# X0 U  c0 d8 [1 {7 `' S乌发又补肾，粥加核桃仁。
* h: C. c2 \! r  p. o若要降血压，煮粥加荷叶。
' u6 g$ ^/ r; c# s2 U# r+ l6 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ k8 F: R3 _2 E1 S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 }* L& m) Q; G- U( ?8 }* E- K3 u' L9 U) p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: X2 ^* u. {+ X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! T1 Z3 x' l1 a' Z! f; l3 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 G6 C- a: p, _) l( d8 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 J) @* m4 ~* D* g$ V" f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# C. P, b- g' W' u7 P. C' c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& X; R. g: j' j$ U8 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~