|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 E' }4 V5 ^! X3 m/ T9 L
- O& u- ]& C* o1 n T2 A! a
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。! I6 R$ c% A7 K* K; H
' v& U4 V: g. Z! v2 ]+ Z1 c6 m' w3 R1 q# J
/ A. s7 W3 p, W9 w+ I! f* z
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 Y8 |- B, w$ l" M$ Z可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
* ]2 r- \( z, h. Q4 X8 d/ k●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) D' C4 e5 J- C8 M
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。. G5 {% d7 U9 P, `( ~! p: `* Y
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。/ \/ O/ v5 n! @! E* a% F8 p
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。/ H% ^" k8 |. _% V: S
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
4 `% [4 P3 M ]' \工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
' b6 s3 E7 J2 p有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
/ q( L: f" ^9 K1 r6 r+ q5 _5 K相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：! N8 t2 }+ B1 ^. Q9 u5 q& V
O* A4 @( v/ h" |5 S, k; Z
——————————————————————
" _5 s+ l. h- {& }# _1 h转自网络/ H+ o3 U. P( A& k- h- H
0 U6 r% X, v. k' E6 Z- Z- B- H
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
