|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
t6 n/ ~! p7 _4 b M* a2 M& E0 @6 u; ~8 D1 K
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。2 I, q. g: @) z9 x& f$ ?
1 c/ _) O8 h7 e, }# Y9 ?' a' f$ q
0 E4 `3 C" H* z8 {! `痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
8 X+ V) T9 ?; r4 ?3 V) P3 i& B可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 r" M+ Q5 q c/ k& ^2 X2 z●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。, p1 F, D$ f, {/ F8 i9 [2 U. I
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。6 \$ I1 u- ^+ k2 K7 ^
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。9 _( _3 v- U; P0 J% Q: T' A" H
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
, t; W' X7 A+ O8 _: A) |我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
5 O( c9 v% c K* D/ H* M- u工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。 A6 ^, {7 D, u; T) X. f' O
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。 P% f- o- k' J0 r3 V& R
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：) U( a! U9 V. w
. t5 v O! n. ]# f. G——————————————————————
8 `1 o4 z, C! e! H+ Y4 }转自网络
5 M- o: y3 e! b( t9 r0 {# p* W# q, [; ]
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
