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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 0 t: w/ w( \0 s# \* c/ m6 {" E
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苹果生鱼汤7 p' F3 g9 ?* Y& M5 f+ t$ ~! F
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0 E; g0 d( M/ g5 l* p【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。* ~. l9 _4 Z" W* `1 o: d3 q. l
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 3 A) T( z7 k& D) ^3 K% B8 j7 R
- t5 l, W0 [3 r z B3 h% X3 L【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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' `( @2 n4 m- y% {% T# C g枸杞猪肝汤! O) Y8 ~+ y* z6 L
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 4 {9 l3 g/ }* a, X7 F
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 + B8 I. _. n, |! ]" A
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。$ v& V5 l% d( W1 ]+ Q
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; _( X" A5 _+ j) v洋参猪血豆芽汤4 S" E7 f6 k: I# ?$ M' W
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& l3 p+ } N2 Q1 W2 [【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 4 ]$ i% a/ ^7 q1 @
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 8 } c8 D5 E9 }. p% u% X9 H
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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# y0 u; M+ l% p此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 @* C9 \8 s# n6 H( l
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2 B; p& I! E( b当归鸡汤粥 c H/ l; M1 D$ ^
: v5 S5 r% [# f3 ?# o【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 . Q3 h3 G4 z. M/ [% g' O5 }- q
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8 K; |: R! `3 ?3 ~. R! G) I【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 # T' V2 v) Q( e2 D7 x- y
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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