# h( t5 w& C6 A- n& W6 R0 i$ v3 p 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; }* `4 \6 k! } {% h, k' o/ c# Y+ m: i
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
: @) e1 h) c; p) s0 E( O$ {) b
+ t8 o7 H& E/ p* n e$ F. P9 i; f 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % m2 V9 r: h! p7 |
1 g4 k+ a# j6 s+ y; i( e
2、通宵达旦，昼夜不分。
, O2 U7 ?( V1 [% J& l; Q
6 P- @5 b$ v- L0 Y3 Q 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 0 E1 |/ \. s4 Q* |* d7 `
3、经常曝晒，不加防护。. E8 J C1 ?& n9 C$ Q1 h
, u2 g) p* F1 a 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。) Q0 ^5 R, {1 Q# T$ ~9 u2 ?
# V+ t3 G* u! y8 C& b& w4 a4 [6 q4、何以解忧，抽烟喝酒。! T+ a' t3 c ~6 e# A& ~& |
R/ [% d: M2 [ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
2 j* O+ i+ Y! G9 f1 R2 t6 Y
3 y0 {# o7 R/ B# I+ X 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。+ J) ^3 C0 O$ Q
8 l0 c. k5 A9 C7 x" D8 n6、不爱喝水，只喝饮料。: F% J, M+ w5 `' ?. W& M& @
+ Y. B1 \3 {4 ~8 X
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
7 f5 U K/ K7 p+ m7 ~2 y6 a8 m/ E# e4 M, x7 s
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# g) y; {# a) [9 h: P% F, j; }
+ F- D0 w2 r3 }/ f$ m A8、化妆精致，卸妆马虎。) x9 j1 ]9 ?, k2 S/ X; d
% Y4 w+ [) }. l3 Z 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
' q4 T5 E8 F! m
: ~) S# Z1 c3 F 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。1 |3 ?& J6 y! n5 c: k$ }5 Q- N
A m: f7 S- v1 V10、追求刺激，冷淡果蔬。" V0 c" ~: Q8 E$ _
2 P1 D8 h6 v5 b) V! d6 [" c' m: C
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37