8 ?1 W* ]- G X( M" R$ U8 ? 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 6 J! |% h/ G9 {0 B: n
* c- O" w0 B& M4 c; K1、杞人忧天，愁眉苦脸。
* { J6 \- {0 H. N, U' I! g# h) f n$ m5 Y3 X5 T- L
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , _" S; a( ~) h O7 m
. i1 l# `* V, T
2、通宵达旦，昼夜不分。: Z( _8 a! n, r
i! i: h& V; b) _! W 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 " c& `1 M R5 Y: V
3、经常曝晒，不加防护。
. r4 g4 c* x! ]% a. P% F- G8 G
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
( O" I3 o' P8 D- w- c: g* \: C* [5 |
4、何以解忧，抽烟喝酒。% B" _3 a& C2 A- k
. _5 `7 Z" K( b8 x. u2 Q/ G1 B+ B
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。5 T) H W4 u0 O- V& j8 \
* V1 G% a0 u f; g, s& Q4 U 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' @- m' S* N& C/ ^: W- v
- Z6 m L1 L* e* b6、不爱喝水，只喝饮料。
5 I. D' x W+ U3 ~& n* ?5 T2 w7 c/ a* Z; W7 Z/ n
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
' h! d# y/ W1 u7 ], ]
- V- J! M9 k; h1 E) e 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。0 A( Q/ F0 h) e) [( t* [
* M0 }/ Z y, v9 m5 d8 u# ^5 n2 t
8、化妆精致，卸妆马虎。( k( S0 w0 v1 D8 l# Y+ a/ F7 H
' W& i+ D8 ]( v8 S3 u 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 z* h. @7 u# f9 H& `
3 M# M5 O' u# S3 m0 e c- W 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ ^2 g. r; N( `2 \$ I0 I, j) Y% M8 s& G1 c
10、追求刺激，冷淡果蔬。) I0 ~$ q- V9 Q1 W
]# X, E* z |5 o/ D 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37