I$ C( G3 }0 _+ X5 y9 s 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 6 W. `# F) o: ]& w: c5 {/ d' H' U
, t9 x' R3 i$ _+ q' a1 v2 H) Y- m1、杞人忧天，愁眉苦脸。# B0 N6 F0 Q- ]$ H# b
- r* r+ S. r' J/ s3 v7 J& {; L6 g
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % h# o: L0 g, l4 [) M
7 v2 F# @6 X2 e8 n$ [3 g0 C
2、通宵达旦，昼夜不分。
, U! @( }" u/ ]6 D4 q6 V
3 @. _0 f7 S% j9 T 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 6 ~, O1 _( P% G& H2 [: b8 \
3、经常曝晒，不加防护。
4 A9 h/ ~" {$ W% v- {, v! k7 W* \: d& b, N7 q
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。0 @! d& ~% i2 t: `/ j
8 O* c% W6 G! N. Y: p; f$ g
4、何以解忧，抽烟喝酒。 n, P, D; ~ p8 Q; G5 e$ \+ t
: c+ P7 T. g# U q0 U9 L5 _ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
1 J5 P4 U5 d0 C5 C& _* J( ~7 I4 ^" L$ Y% Y4 `2 y0 K6 M
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2 }& h% h2 \0 p* S
6 J a* ^; {1 b
6、不爱喝水，只喝饮料。( R" y, x+ }$ v
; Q# m5 X9 u I- @* n 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
6 ]6 ~. j4 f' D' ~" U- P3 w( A9 ]9 b8 x4 U& P$ }
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
: j$ l3 h- @! _! {/ D, Z' J
1 r8 T: y5 ?0 o( K8、化妆精致，卸妆马虎。
1 {/ T( W8 |! w+ X! r
, r/ ]; N) ~# v6 e+ @6 {8 r 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
; i8 n/ M1 a) O8 h2 B8 e$ k
9 s* W2 Y* G' `5 V* O 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。: l2 n2 k! `1 f4 H) m; k6 y
$ q. P$ K' h1 y5 I+ v10、追求刺激，冷淡果蔬。1 {& g& E v* B' }
: M% R! L" L9 R
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37