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. N" [ P( \3 H1 C5 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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1 F0 O/ a1 B2 Q- C5 ?[size=3]準備食材有:1 R9 y; N3 m- i* B3 K* q4 B. q
3 n1 U( P/ ?& L, x% K8 T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& G" w' t0 |0 W% c& n4 @0 V
9 w- e7 k. [* c, D% X- X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! F- h2 ^: T& i3 N* j) C) a(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 X5 @" m* V/ c3 D, shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 q* L" ?. F# v4 r; i/ f
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 d E$ c* v7 R! h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ r! R7 x) v V5 _/ N4 h
* {! H1 A( ~3 |) ?* J& b5 z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) [( m G. ?- P( Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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" G. A0 r* E$ d! x$ w1 J# r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 s# ]/ i9 {2 [, f* m) w# i: X* T( W
# M" S" h2 R2 n& D7 ]/ F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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9 E+ e2 q9 M Y; {2 v ~5 | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) |5 y% q! ` O: }& c" V! Z4 D1 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 r0 o, W1 p3 u; Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( k' v+ g: |1 i( W# ~: Y
% K0 N4 k6 {! T, n7 f: |8 T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 q5 H4 `6 X3 T+ Y. v+ W9 [
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雞婆時間...............& ^: \2 N* v3 u. y2 `
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' p7 A! P$ b! p u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 R- r! Q7 e# G: X* Z3 U
) r5 Y; Q' c' y$ F5 O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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