|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg+ d$ [0 y) d& _: ]; z+ t
$ e, E" Q3 I2 C" X- {* _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO& I* x( ~; h) [# i# G/ u* X$ U0 K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 B, D; c. Q) t" Y& ~$ p
. }1 a$ V) R7 M$ C. S0 \[size=3]準備食材有:; q) O2 B- A& i/ X
+ f/ F7 ~/ B6 p5 a+ V
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
+ n; T1 ]" D* T: G$ |, V% e+ F. X) H- Y
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
}8 E# D' A/ Q" E) W+ x+ d, G1 Z(烹飪書上是用草菇~)
: w: l. S, P1 D
) W- n# Z8 X0 V& H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. M8 a5 d9 W5 I8 u1 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3- w0 [5 @$ J9 [( Q0 O
8 u' P& m, B% ~! N5 }" g[size=3]再來又到了調味料了:* N/ ?& l' V# m* I
/ a/ s/ ]1 l, X6 w5 w
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
& S7 M' l/ d" X$ L
$ D- j) W# \% d4 }2 J' a+ _0 k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 s/ A: t( [7 ~- p2 ~& k+ n
M8 N; h! c6 ?% y" @' z/ Z- f, ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* D4 S( ?. N K2 j
: a4 }+ S6 `3 _, W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 J% T, r4 S7 W5 r: \- T8 E
* ^7 u' W0 x( u# [0 M3 Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 G; w3 y( L; Z5 G( W2 x
. R J! R1 |& k+ f, N: T
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ m8 ]& C3 k! i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! o, j" v- k4 D8 x2 o. M$ p" @
) X7 i% e4 ^8 W; I3 ^, q: G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 _: E$ M1 c5 }4 U' S4 J4 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
( z2 V- ^9 ~( d9 y
! e! W1 s' F& M" k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% x! @6 Y( {" ]6 [! }7 W! R7 I
\" F, t8 P2 T: q5 a3 {
雞婆時間...............1 x! S' q- O! H/ v6 ?9 S9 j
1 M( |/ W% ~( O
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. w% I/ L7 H4 D3 p
: e& V' ~. T# \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' s P$ E2 E, [, S# h
7 F; T( ? t% v# ]2 _' ]9 i2 S( @# N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" `. V% k9 }% N$ L5 T8 u; s& A9 p1 Q$ B
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|