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1 w2 Z* C4 O1 j! q[size=3]準備食材有:) i/ Q. ]" I4 ~6 t
+ s+ _8 L7 B7 N1 g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) s+ N# v; y1 O
(烹飪書上是用草菇~)
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% n) A8 ]; l/ b1 D# o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ b5 f: N4 t7 M" v
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4 t5 h# H3 A) }4 b h4 y8 W" E[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) r# `% l/ w+ P; I) d$ n% f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- g4 M' u: g$ h/ r t0 Y' k7 U# c4 A5 [ {3 o* \( \
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! f i5 m+ }0 L$ U$ @
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 v1 g, A+ i# s4 W) J$ s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 O' B8 g3 `3 R" i0 ^6 ]
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) V0 B5 [# Z" o! m$ n1 C/ h; T$ D) Z7 z Y7 ~
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* w" s7 u" B4 o
; K$ q/ a- [3 T+ ^% Y! {' H! \
雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 ?, N/ b H; v+ M9 ?* N
5 C8 E6 S& p" b4 \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 d7 X' \) e3 K
( |0 u9 K+ z1 a: g$ F' [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" a! v1 [5 y4 O: O3 i& D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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