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# B! u+ p2 T) ][size=3]準備食材有:- Y! b. W" x/ o5 x2 r) {9 O
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ Q. f2 O* [( }8 X! k
(烹飪書上是用草菇~)
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0 y% P ~" B3 t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ Q: y" T; W' A# U[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: ^8 ?% m2 `& f) c: b- ^+ \/ n
, A# v9 s5 t9 R+ A/ ?" L! f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( Y- U# h& n. C; O1 |% H4 R! `# T0 P
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 P8 A4 n# }; \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] f7 Y D! L+ [, ^5 _: Y# F8 ^% ~
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2 ?! l# r y. q5 p! O" W8 D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. G% N! N3 g: \ s q
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雞婆時間...............# d2 v' q d4 i8 d( ^( B) k
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& z+ j* U- Q5 O. `& ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: G# I: r7 k, Y7 v* s
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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