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) w1 F* s2 `" S0 F( P[size=3]準備食材有:9 |: o; W" M( I+ |5 Q2 Z/ |' K
& _9 q7 U8 D/ m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ |2 ]* q* u# l, q& r" ~
$ k2 w; F/ |8 j 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 c* T! u# ^" T- T3 q/ m(烹飪書上是用草菇~)" a7 R' E- n+ |) }0 N
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( d7 `/ f- ^& p
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[size=3]再來又到了調味料了:# q* i+ b# t7 w: P4 B4 o6 \' K
. B2 p. F A- q8 Q& r- X/ w7 e: p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( b( M1 T$ ? P
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' u# b5 d8 I8 x) A/ U3 F$ e i" v) \) }# p( m! W6 @9 ^
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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l% [# ^0 V) c( h. J. J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& P/ N q o9 c6 D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 Q' F( X5 ~' c6 [% Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! U' K: i# c# z: n8 O' C' k3 j
: N% ?% S/ n( B) O( N+ l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 f6 f+ H- d6 r' h
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% v& o" ^- t# F/ l, j; _
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 U$ O# z% b d1 T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 l q: a) ?9 j' `* @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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