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忌糖:# A' Y7 {" c; _0 H
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 K1 |* b3 l/ u9 |) l" o
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忌油腻:
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+ U* r: }4 @8 Y ?3 t+ k! @4 }' N令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:* t; r5 `# g$ T
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:- y7 E, f, Q, q1 g/ u
: m. c9 W% m5 @- c: z0 b! m$ }% t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* q0 Q; P* H# ]
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忌染烫发:, y \& ^3 A$ j" a* D9 V1 A; G
+ a; \$ t" E+ c. y) x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 N4 O- `" A/ |% L) \
+ Y, W5 }# j& V1 N忌经常戴帽:
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8 j7 ?" n) a8 W0 d) Z( _0 _) T" k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:* ~# o/ l' H, c) x
+ U' n6 E& y- g- z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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