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忌糖:
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$ j" z: X2 M" y0 ^: ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 U+ g0 J' F5 m& c- j5 g
3 s9 R7 I: g5 J/ M忌油腻:
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. t- y, f% l. Y: i! c" o, v6 u令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) }4 o( W. N9 J E, j4 z+ i8 O+ b4 [忌烟酒:; ?- K s5 b) [& v" O. h
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! R. u2 C/ c9 I0 I: S- P
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: X5 ^% m" R1 w" q: _7 X# ?& G
7 z! }9 ~) x3 f: L! B忌染烫发:
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3 t$ F) z* D. h染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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6 N d: ~1 v, Y0 C忌经常戴帽:4 ~- t* g& K! p% B" A- c+ k7 N
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ Y& }8 y+ j) R6 x6 q$ K I
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忌生活无规律:7 B" c( d; B' f. V, h
& f+ S6 F# F) T, @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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