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忌糖：+ C/ D" C, O k* p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: {- W1 p# I/ Q$ k) X4 l3 ~ V
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忌油腻：
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) |& G1 d! W* d& ~令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, {+ W4 e0 x" S, P: u2 T0 |忌烟酒：. O" i8 V' X5 t1 }8 H
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( R; r+ G1 ^: p) {* ^* ?# X
" E$ ?8 u" n+ V3 V3 T
忌辛辣：$ I6 \) `, m2 q2 f0 I9 T) t
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 p; J3 z1 G$ c: m
W4 ^2 V1 f+ Q! b3 w- A O忌染烫发：$ H1 c1 @* d- s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：6 a. d P0 a& x* l
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 f8 A& ]# u- w; @
3 H5 w. C1 z& _3 p& f4 l忌生活无规律：
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9 R+ s j9 a6 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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