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忌糖:6 p5 r0 T# K. V( w# R( X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# |0 m- ~5 h' C; z% Q忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:# v) S8 C, |' p2 d. e3 D- q# i
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 E# X' C6 J _& N" W- x
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忌辛辣:
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# y- m P& r! c% j- V8 \% z+ k( F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! [5 b0 F! Q' r/ G
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忌染烫发:
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. J( s# }# G0 V( f Z) ]$ A$ _染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& t) R/ V' r& S E% O! W/ a$ S
) ^+ J. k! C' k) M& a; x6 |忌经常戴帽:6 H% F2 z* T) E1 ?: h! s4 b# B
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& q- X! b n, o$ I
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忌生活无规律:
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' F- o6 r8 S( s( |# Q4 U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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