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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# c7 n l+ E q8 `- C" o忌油腻:
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2 q e' M* D3 ^ h# E0 A' p, Y) X- o令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 H: b, a( J5 k- t( a
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。. L& \1 Q$ D' {, l7 T
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忌辛辣:' z. v, r/ r: h* E9 }! Y* |
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:2 B6 w; i/ r& Z1 y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; r" @ ~3 E7 X( ~+ M4 K! O2 c$ a7 Z3 c忌经常戴帽:1 k0 L$ Z5 Q6 r* { U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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0 ~& C: b, R3 S& ? |7 F; k忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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