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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ X; E; m& F2 k# c$ q
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忌油腻：
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# @! H- v7 \- k, R( G% y: D8 E) R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 a* V+ K7 H5 F5 M. _6 c d5 [
4 {7 b; B* O7 B7 `, n, N) z忌烟酒：
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& L1 p1 r* q% ?9 N香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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- O9 u# V1 D9 }% m0 l0 s i忌辛辣：: N+ d+ b) ]: F9 F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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& G6 F0 `: R2 n0 Y3 s: K染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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5 E: w4 U: q7 Z3 f& p6 d9 p忌经常戴帽：
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4 j3 @9 N0 E) q# P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：& d, b6 R, m$ u2 O
/ f8 w I A9 X: r6 F# N/ J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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