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忌糖:( H" m4 S: l# Y
& ]8 I6 w. d1 ?8 y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. M9 [' k7 D8 w' R. X
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忌油腻:9 Y+ y8 E, z3 E
4 r3 v: b0 g6 i* Q7 j! v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 x" N& G5 s9 b' H8 }: J1 y6 P8 e# ~
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忌烟酒:+ q( q8 z; X% i+ h# h5 l
5 q8 N* ]/ ?7 u# D* s( X4 |0 @5 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 i f$ v1 B3 A E: D
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* B" J1 a1 r$ ]0 H2 p/ x r忌染烫发:# I/ o$ ]7 d( u6 Z8 Y. ^9 d
, y/ X0 x9 _* w4 H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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6 p# P- Q9 c+ h9 G, V0 N4 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 t8 {/ R# f+ q5 p+ ]/ R( b
, [% T9 h, Y! |* a f* O忌生活无规律:* u, U. i7 G0 }6 w6 i6 v) C
7 u7 |# q$ U" ?% h, M5 a: c# l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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