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忌糖：, _$ d* T$ R3 @
! g& p# O: E; L% k# V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. }/ ?$ H, ^# X
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# a4 M. Z {7 K
3 t8 u7 l' L+ p; k# C忌辛辣：+ [; m: o0 F* k: J4 B; n
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 D- [: f0 `" W2 G1 K+ V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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' R9 j) y# R9 U w8 V# @- u忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ C* |7 g4 q4 F; e t. V" b忌生活无规律：
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' w J H a4 i& v3 l% M; Q# [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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