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忌糖:
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# { k' u3 K1 O6 T. [甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* v) c# F9 F, S4 @# A* ]6 h/ C
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忌油腻:
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, c' |% y# J- I% A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 V( b6 i: G' D
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ e3 g+ x3 M' F( ~
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 a8 Q, E( T4 x4 p ?忌染烫发:
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0 \; ]) X+ b5 H( m* J2 Z7 z$ \3 o染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; ~7 {' W9 ]6 W# d- X, B- l& G
$ g8 o+ D7 ?; ~忌经常戴帽:6 E& Q* f H9 S1 A" {8 b' R& g
0 a w ]" L9 M2 o9 c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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+ P6 \: U5 i4 y/ |- g忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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