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忌糖：, S4 t) K2 U7 e! Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# e8 T. F7 V, Q. R' F% p$ r+ Q
7 h% D; x: o' z忌油腻：: A$ ^. O# a4 A' b4 U7 `
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ F m6 o$ e- z9 k' G: T8 L
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忌辛辣：# |5 V/ _4 R$ ^% n8 j. c
+ K5 }8 ]3 A6 {- @! B- T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 C0 F& S4 m/ A
" m& }. T$ ~+ X6 |" J: P3 j% O忌染烫发：3 f( P- q/ C, O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, A) _ Y, B+ l9 C! E h
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：+ v4 a4 \- |8 j8 P+ X
% X, E8 u* ^& J0 u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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