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忌糖:- ]! g8 n' r. U/ P P- A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- U& P" @3 b/ K6 H( _+ p忌油腻:
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3 S) z7 ]: P# W+ ^( j7 c' z2 S令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:' v( t) a" Z" C: J+ K N) Z5 h
+ R9 Q" W$ g, u/ C. T! K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 A; W3 C2 B* j; i$ U
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 c, w. S+ g2 {) }忌染烫发:
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' J1 F1 {$ z- c7 W1 m7 y( ^! R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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9 z+ ]) ^5 C, _+ g, w. Y y& w' g% t& ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- x* r( H( O. x忌生活无规律:4 m5 r8 L) d; C' T) Z( w1 @
0 q, d" W0 V4 S, j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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