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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。4 ]3 U5 ? i) F0 u$ e8 t
! U4 b+ |# A1 A% `/ |5 h忌油腻:3 x; c' ^( j# ~ ~/ b
- i* E) Q& \8 A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:, [7 S: a* m; h8 @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" R( C0 j4 J5 a忌辛辣:7 A/ D( D3 C$ M6 t; _6 F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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7 l7 u8 g. L1 u; g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- @, l6 j# h6 H4 Z
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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