【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
4 I7 H8 X- ~' o
! x* r  X( {' q2 m8 F  d* B5 V: o症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ ?4 R0 j- P+ v; [- Z6 q! M8 U
6 Q+ t3 \; t4 X8 K1 H# K  x# p诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
' z8 C$ `* C2 X; k  C
/ O% Z% ]( y5 o4 B; R晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

  `8 P  i1 Z7 Y; l9 B' d' I控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
( k1 d' i. T; c0 `5 V2 t
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* `+ }5 c. m! }/ }: o
1 A( ~' e, Q1 d2 ?诊断：心火
" I( Q% [4 }2 d
治疗方案：舒畅

1 a$ U) I2 l* k5 [0 H保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
: m4 U# k1 Z  F6 n; m
; I4 {3 U0 d3 \# R放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# q8 [  D: V- i. q2 [" [  E症状三：带脓痘痘、干燥
8 r. k& G# h% X
诊断：内火
  f5 G3 J0 D6 ^& W$ f- H
3 I( ^! S# o) J治疗方案：舒顺，清解
. V3 N5 S$ H& t8 a
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ m/ V! v# I: |0 z% p6 u7 Z
( i: r# K: n8 S: h煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

$ p# {: T& w' ?8 p3 I[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉