【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

! [$ V6 w# Z. j" y" A# S6 K8 z症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 Q7 v3 W+ A3 k% f; W8 N) ?
0 g4 d2 y) K; S0 m诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

  y3 l/ t$ i$ b+ y- Q- h5 ^& A: t. ^晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

5 K2 r$ y- c# r, S保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

- w" b" ?1 }; N. l控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
$ v+ g" N" T/ H% w/ s; i
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

: Y& B  T/ y2 _; J5 d8 Y* B! y诊断：心火

+ h# Q5 Z/ z! a治疗方案：舒畅

" l5 h/ C8 U: z保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 H* F/ s1 L  Q( A
) B5 e1 W3 u" P+ Q* B放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
$ J9 u: O" R" t3 @; O, ]( x症状三：带脓痘痘、干燥
8 A) a. H/ E# M9 p
# b, M  W8 B5 l5 G诊断：内火
$ P) e- _  S% z+ a* f
8 _! ~' e4 {+ [6 l8 R治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
2 j6 u% j  N# A4 d  a2 ^2 a
: g& r1 s7 c  G煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

- u' o: d" ]; Y/ T, p[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉