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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
# P. x8 A7 A% i) T: [9 q6 [9 ]
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
$ x4 H5 g6 a7 f$ P( A
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
# b: G0 ]/ ^3 a, ^' \. e0 A2 Y

2 M4 }+ _. B/ |0 Z, n5 c8 b2 n% O9 [6 p  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ r7 X* G) Y* N7 V$ g( k/ x

9 Y5 @7 n) W8 H, i( `
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。0 M. x7 R/ L; k: g- d5 d
+ s8 j8 b  u1 c4 v8 A$ \& o8 f
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。$ t  h  G+ d; ^% T. Z7 z
& N, [) V; |% k! i& \8 E
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
2 }  b& D; d9 h* x1 ~0 v8 D; M

+ X& H% }6 Z# W# `% _  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。8 A0 s* C' [3 e, X

# I# s$ d  H% l. r# U- Z7 n  Q  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉. M: E7 t" x5 Y) B, B! e8 L
不管怎样去试试喽- k& |: K/ Z9 A4 U  [$ Q
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。( B9 Z# @- d$ e) I
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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