|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ' S% V) i8 c$ L3 k& y4 n: i
3 W" W) C3 f) O) M) H2 w
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ / t. z6 A1 I4 l$ d+ h( M, k
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。( A$ B6 \/ {; E6 V) ]) d
/ ~# i9 l0 a3 S5 U5 w, ` U4 Q
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* i& Z' @6 V# d" A
- K0 k3 f) Y$ C0 h) A+ V" e 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。5 d/ o" ~. ~4 ^! ]/ l" K, f( i
7 N- O3 f* I8 [5 @; J! [8 u
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。; ?- D; m/ c% M3 H& B1 G# |
- s* X/ x5 e' `( X 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。- _, G" |, O7 r7 E; G9 c
; k/ v% ] N- ^% u7 B0 k! Q
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 x/ ]+ | S# I; @; r% O1 {
. d W' {, h- K6 E2 l 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35