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1百合排毒汤' v) S7 _2 C& z* y( M! G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. R/ d# N( w& Q7 K( B1 h" i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- ` ~$ I( Y) p% y/ a
方法;用水煎服,一周一次; c9 [ p3 i% t8 P3 E( D1 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) Y7 A8 G1 N) Y# X! r3 z# |! y2玉米须菊花茶
8 S* ]5 `+ Z! _0 Q# x% R0 S; M" e; \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 i1 C6 \- w1 {$ b+ C" k2 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% W: I: I0 [6 F& Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 F( M9 v2 `) w" U当做平时茶饮6 F% f2 _6 Q+ N- U4 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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