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1百合排毒汤. p- r% X2 A6 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Q4 }7 W7 O( [, v) k$ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( P6 Y8 N" @+ e9 Q* F6 @8 u+ }4 `方法;用水煎服,一周一次
9 u( J4 ~% y0 m# r8 A8 K! h7 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 H3 o" ?2 }2 C% y; M( n
2玉米须菊花茶: ] [7 C3 K4 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( r5 P' ^1 h- e; g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 F; k% U0 S' H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Q% \. b; A5 K9 W1 I# {: G
当做平时茶饮
9 \+ [0 y4 K. [( C" M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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