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1百合排毒汤
0 P! s$ f# u2 X, }2 L0 `. c6 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ P* b& V( Y) _# j2 y+ Q+ W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! l; I' Z( ]3 H/ `# R" Q方法;用水煎服,一周一次
1 S% q4 Q' z$ Z. V# _2 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 P7 V' a3 y- T: e" F& _/ W. L
2玉米须菊花茶
1 S2 a* [7 I9 e3 a! l& p) U) V+ |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! ]# @+ R2 p5 s# l, M) ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ Q6 z; F3 }, A, C& N$ x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 t# G3 g2 c# N0 ]当做平时茶饮
" d( ], A3 u6 g9 d' {6 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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