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1百合排毒汤7 S$ \8 d1 m( e! Y8 K/ F# X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 W& l% i9 e h- \# L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 S+ A/ _1 M l
方法;用水煎服,一周一次
* e$ h8 P3 u$ F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 m; x: a+ E8 G( a7 e9 a: D2玉米须菊花茶3 u5 g0 L& ?. p5 a" l/ F6 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ B0 v) c0 |( { H# T& T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 }3 B0 a; o+ a4 ^; l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: e4 n& |8 l5 d当做平时茶饮
4 L5 F8 {, t9 I% H6 E2 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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