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1百合排毒汤
( _. H- G3 r" ?+ B' B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 k4 @8 q, V8 S1 X9 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ V; b0 @- F; O
方法;用水煎服,一周一次7 s8 b( y. w+ A! y( {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 Q' y. d9 U# X2玉米须菊花茶
1 F) d8 _# K Z% ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- E5 J) J9 _& e1 d& }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! a9 `- p; j6 F! N- J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! G5 V& M5 O: f$ k当做平时茶饮' Y/ s9 X& a& B+ _4 R" g5 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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