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1百合排毒汤, C: q& w2 l: r8 ?; {, L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 H2 r: O4 o7 Y+ a2 I3 `) c1 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 f5 O' c5 \, x' M
方法;用水煎服,一周一次
& E* J6 h7 P' `7 h% I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& U3 ]0 \' ?/ d6 m- N% w2玉米须菊花茶2 k" e6 \0 g/ ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; B0 J& e3 o: m' M9 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; G' R" t7 H I: i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 W) Q! c; }9 g, f9 x; P
当做平时茶饮
, ~% o6 d& @- Z7 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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