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1百合排毒汤8 H( L! S; Q& @& a! O d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 L! P5 v% {4 l& n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 U8 i4 \6 p( n2 ?' s方法;用水煎服,一周一次* l/ U+ {4 I @! E! `) Z- }8 t0 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. O/ Q/ u9 s; i! Q, t5 u/ @
2玉米须菊花茶
! L# ^/ @# @2 h- @2 H0 b) `) z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," x6 g. J1 N3 `2 {: X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 M- Q) R, V5 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: D9 R x. z4 R/ W& ]2 v. { B当做平时茶饮, H# p k. ~8 C: S3 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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