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1百合排毒汤1 c2 e! c n/ t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% F- _6 Y3 p) _1 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& g/ B j2 N1 M8 H; p( V f( @
方法;用水煎服,一周一次
7 B$ E. h' M4 C, J% b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Y. J2 {5 G& G3 z1 f- z! [
2玉米须菊花茶
8 o. \& X# J) @" H0 h6 G9 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 x8 Q( n1 ^4 E0 x% ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( A) j+ P X9 j. b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( W+ }1 _- {! y+ {! f% T当做平时茶饮
2 g% _2 Q5 k% S6 @% g* r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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