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1百合排毒汤
" {; d3 m- ]9 Y" P( \) l3 W& ?! B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ q6 n2 d' [: ^- L" r- X- R; u: c/ J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. `! G; _. I6 F: x! T- l方法;用水煎服,一周一次
" U) f K6 H- X) [) G! f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 `* A: [! k9 [9 z4 y2玉米须菊花茶3 K5 z5 G4 Q1 E' O( E& |- I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 Z( H! m# V, x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ [8 ` n/ Y" U+ [ U2 H7 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 b) T7 k9 z& ~
当做平时茶饮! _ F% [0 a/ ]# ?0 }5 G0 ^, u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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