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1百合排毒汤2 @5 Y! V; Y& x+ ~+ r7 }/ d8 ?+ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# U# N1 G8 S a9 _6 B2 Q# j% K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* y9 n6 C! ^3 {( |6 J方法;用水煎服,一周一次 j y4 O8 f L4 m* H3 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 h6 ?2 ?) {8 F% ?2玉米须菊花茶# u+ q4 B/ V# u( d. q _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 c( ], A1 u' B3 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" D& |% h9 b8 N- W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. W: m# J& o9 T7 `当做平时茶饮2 I! r: Z- O2 D& A5 j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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