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1百合排毒汤. E1 c3 w; z& Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( S6 j3 Z7 T3 B. B/ d% e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 _+ U7 a# m! P0 p+ k方法;用水煎服,一周一次+ j4 @% O, N! C& e* j3 c* M" H9 G1 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ^; E' y L/ A8 |2玉米须菊花茶8 q* t) W7 }7 N8 w+ S5 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; D* N3 \( u$ y8 z8 ?) Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 s( Z5 p' W# l% {' h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! B' K( a6 Y; p2 K( e" x
当做平时茶饮* `* ?7 L _) y q t$ F3 K# G+ |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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