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1百合排毒汤
( X; C# t& N3 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 [# ~9 C O: o% c+ Z5 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% K t" N& k6 D$ a; _( h方法;用水煎服,一周一次
' J! q' U J7 f& O7 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& O! N, K' w i' y' h
2玉米须菊花茶
$ z) ~. `8 Z% I0 X9 R+ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 C- N0 l& u- [9 Y7 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: m- b4 `+ n% [. ], Y( t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 x2 V2 O5 x2 z, N$ b当做平时茶饮% f6 \' K5 ~/ b e2 q6 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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