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1百合排毒汤
" n. p' \+ R7 c. z5 S6 b! C' @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 y1 I6 u$ a$ x2 }- g' u/ ]# |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 Q. \5 S" T8 a' W0 j9 d* r# @4 ]方法;用水煎服,一周一次, X: g6 E/ d& A0 O; t1 ^' J) U, N t1 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) L' _" e( _. u2玉米须菊花茶( q: n5 t6 b6 J4 F, {0 c) }. R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ b7 e6 R e k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% s3 i' @7 F' v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 q+ g. G( z( t# Z当做平时茶饮$ n3 e$ L$ _: B3 a6 B/ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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