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1百合排毒汤
n) f, O6 d3 ^! r- V, g8 x+ @, |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. E) g3 b1 T8 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ \, w$ N& C! \9 u x7 k- z r
方法;用水煎服,一周一次
- _% K7 {! S8 U) j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 @5 W# ?) [) p$ w5 I
2玉米须菊花茶% M/ z& H2 C8 D9 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; }2 ]$ g; V1 E7 C0 }5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 e8 I1 F9 l6 s& J1 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 ]" z) G* t1 h9 L: V% v当做平时茶饮, p h$ I7 D1 a$ _, c" p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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