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1百合排毒汤
: l4 w0 @0 D7 e q B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# l" u" m& e: F9 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) }; ~/ t9 G6 O8 J方法;用水煎服,一周一次2 m# B) I8 p6 V' \# u5 W2 A% k7 @& w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 ?8 Q' E+ n% V7 y7 k3 R% X$ N$ i2玉米须菊花茶
- D1 N/ e+ d3 y% ?- Z+ F) }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& T" [- [& _( b& u1 v- B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, l9 c Q, N8 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& e9 R9 w1 ]9 E
当做平时茶饮$ c3 b& J# W: V' w- k" ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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