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1百合排毒汤8 c* Z" f& u. }, v' V9 D) g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 {/ ]1 R5 }! b; ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 e7 m. D x t0 l
方法;用水煎服,一周一次, K7 t- H Q1 d3 g* x+ t4 H7 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# O. z. i/ u! b: W" Y2玉米须菊花茶5 k1 G# U( D6 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& n9 f+ L/ ~: `/ W: L5 Q* ]& c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 ^0 q1 @) V3 G* C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 t5 w- m9 A2 R; q; y' K当做平时茶饮
4 ^8 I- _9 l$ H5 W' z J2 |" e6 Q9 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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