|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 2 h' z' R3 R2 b% m3 F
/ E V, l! m( ], @7 X1 m; W皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 / G: \7 ]. Y2 `
4 W, J- r( B' i8 r& A改善额头皱纹问题如下：
0 `9 d3 C6 w% l2 }8 { 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
) u0 U- g. q/ g2 ]/ f 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。) z# p4 E6 F8 Y# F& O
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
8 z0 x$ C6 n( H- H; d- Y8 m- ~ 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜, z3 h9 I$ x0 c% S1 S3 v
什么食物让我们易长皱纹?
/ ?9 I; r" G& P% W, g( W% ~2 v& m/ q 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。) _! T4 x3 c* ^$ g/ y+ E+ v
让烹调方法来应对这些食物：
5 \$ f1 Q t, J! n' \ 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。9 M C$ B: d/ c# j1 q7 y( r
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。 H' O) Q& p0 b. a0 C" H: H: E
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
' I# z3 y m/ C% J% a4 | 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。( o1 t e3 t; a' s' Q- l" X/ W ?# S( V
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。9 L9 }* \4 ]% X3 y! D p. u: M
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
+ R; E$ M( g) ?/ e 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。1 T7 u" |1 O }# l5 k! C/ g" S
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。1 N: U0 o' ]! o, M0 c Q
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
* J. ] g* W: x# G9 w m" i 草莓：切片贴面效果好。
! q* @; H5 o2 M! _$ g+ o 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!