|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 4 e b, o1 d2 v. t/ }
: W5 O3 E0 ^. @! L4 W0 p! b
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
8 W! x' K O7 U2 j4 ~# [ x
8 [# o$ F0 O% B' u3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
% J4 Z& ~" ^1 X) q u( e& w8 i+ H" ~ b( {* t+ \ t- k
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
% Q1 D+ u) C4 _$ f3 d& M) D" k) z- N5 f' C4 `
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 " E' J* z9 d$ j% \/ p' k3 o9 V# a
. D9 z. k: H: A# f/ X, c
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
3 ]! y+ F3 ^: _- C
# ?. q; K7 I: y6 t+ B( K好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 n" \8 v% j/ Z) |% [
/ }' x: B' n; d8 H8 D2 @差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
# |# _) W9 y7 y9 j& ~# z N用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
& m2 D) j, _$ F( a3 w2 H
, o) g6 A8 [" j6 \第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 , A4 ^0 f k2 Z8 C G3 G% b
: H! F: }3 b1 X, M2 G0 M
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 0 |$ }& @( ^& D" `* b; `& l' F) Z4 G" G
w Z8 m6 R, _第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 0 n. B, C5 @- Y/ c* |
3 C% `# P9 u* y9 G+ I$ A
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 : ^. ^4 D) g7 h1 v7 \6 m& N
0 {0 w) S+ t* y8 b e
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 , n' x0 S3 p; ^$ m( n* [
6 n$ k0 S" j6 M, W. I o第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 r9 b- T5 q6 D1 D [8 D
, ]( N4 X: Y1 c$ g! Q0 C
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
. Y7 W, h/ a8 e, c" w" W2 Z9 P5 i9 ] i; o, f/ I6 \
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 6 O6 G2 n! X9 k2 O
2 [2 @" z% P7 K. i" r9 I. n做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
" _& @+ W( {& C+ B4 h3 B/ v5 L; E' P3 m9 ~, B
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
# }3 U0 ~5 _2 O9 h% G# t% }$ K! i3 a g) i
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 u9 R& X1 i1 g, |0 f
5 |- R, o J0 E% x, x
1、多读些书。 ( m0 A6 W- |" ]8 d0 P
, h7 [7 P2 s! M
2、多练芭蕾、瑜伽。
% Y8 ~4 |3 ~- Q; C0 U: z' I [9 [5 j2 A* l% c8 e {& w$ j/ P
3、多接近气质好的人。
; i" J8 U$ g5 N* D' D3 |& P7 H( f; K6 \( t5 y# Y; H
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
