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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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6 X: W+ O. [% W- U  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。- f9 C  g  O* E+ g" h0 P1 B) J% ?
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮, o) S! g; f7 t# S& ?% s
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。2 I7 g; s0 l! w$ S8 M2 p$ H
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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5 f: v5 V+ P4 ]  x- V  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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- b9 U6 Q. n8 M6 y6 `  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  o' D- T. i6 l/ ]  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。9 o- S5 Y5 J# f9 o8 F9 w& r; V# J
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  降脂保健绿茶' ?& d2 A- A$ h6 y) U7 r
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。  J" |: R9 `; B

5 |' A8 x, a* o7 r5 w4 w% O  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。- o7 {/ C' M( z8 J* ?/ E  |& R

  L( a/ \& H- v) l( K- q  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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1 P' H$ r6 {' {5 _$ w$ J7 I/ E5 O  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。) V, ^3 `1 ], S2 Q/ q

1 \# @  @0 l6 l& X6 \  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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2 ?+ G2 V7 g$ F$ S3 \* }2 d) J. g  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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( N/ w% B% f+ X$ Z  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。& h. e; y9 \( \' ]! X, [

7 |" x$ t7 j( K% g7 }8 X7 R  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
1 _! s5 T8 _% I8 W( O楼主辛苦了~~~~" ^2 }! @' n7 g
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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