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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % v% S6 l7 z m W1 r
% V, Z6 T9 m5 U3 Y5 X第1要诀：“油”满全身
s+ j E+ T8 u2 N- I 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
, k& _- R6 F: m, Q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - W/ ]( f/ L8 S. Q! K6 ~& k1 y8 H7 X
6 z+ C% a9 H6 c* y: ]第3要诀：茶包敷眼 . [" H; E! A7 f, ?# o
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' E/ a, a/ J7 |3 h" u+ F
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第4要诀：颈部护理 , S- g# S8 h6 u1 F d# s# r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " b7 k1 a4 A ]. ^. S3 ` R
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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" C8 _% B2 a; `. A" G第5要诀：滋润双手
" r N/ ?; p. s* ~( m9 V7 E( ~: q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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8 }+ D6 u- y6 X9 _4 W1 K第6要诀：伸展运动 7 G# a) \0 i7 f3 [
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 Z# j i: L9 M$ g& {+ m' J
" y, A4 e% `2 o0 F2 H- u$ A第7要诀：别喝太多
9 x1 a( B. j$ k6 X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 m: f6 _/ O( W3 A0 s& @, r/ o
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第8要诀：补充水分 ) U9 n2 U6 V3 Q O( a
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 J3 c/ D: L; B3 b8 w2 S第9要诀：回复脚力
5 } t1 X4 F* U: d9 @' _# M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 B( \% b9 ~$ ]' |. [第10要诀：早睡早起
) P' u& E# U* y/ F; W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15