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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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% v& m. m( l2 U) E. Q; a第1要诀：“油”满全身 0 W) g x- V) ^( o" F. d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # V' `5 Q. n4 F) h
+ q! s2 Z. n% o! Z& X# u _8 b8 p第2要诀：砂糖去唇皮
+ c+ x0 _: D4 q8 B* J; b, i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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0 q& c4 g# G- B U% J第3要诀：茶包敷眼 ) i1 J1 P7 U1 k2 K) [2 ~2 z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 {8 ?( l4 N1 x; w, r
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第4要诀：颈部护理
. y% ?4 m* ?7 E" y; Y1 u5 N# n6 ~0 r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # F, k3 f* R! @. G7 W* _+ |, F
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 b' I+ j$ {1 j0 {
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第5要诀：滋润双手 4 @5 s' a6 U6 E6 U2 I9 } l. y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - O0 O5 m# b7 ]2 ?% x
/ V0 K4 D9 S' J4 S [第6要诀：伸展运动
! ~* b! l% J$ f8 W9 J 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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7 @( e3 o2 ]0 |6 S* H# E! H# ?& S第7要诀：别喝太多
. e& p6 i( x( }# p3 x- }! u# K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 R" [ Z/ D1 t
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第8要诀：补充水分
6 K# h g3 u% Z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 8 L& [( ?; w: V3 V) N5 v* b0 ?; p
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 |3 G% e0 w2 R第10要诀：早睡早起
) h4 h7 \7 p3 M* {. Z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15