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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 , J9 m6 l B; h5 I n2 [
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( ^2 [- F/ D) R2 _+ I* O$ c
3 J4 q) J5 @8 R" ^9 A! c" n第2要诀：砂糖去唇皮
4 E/ k+ J9 r8 Z8 ]9 [% T! e要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - O5 [" R# t/ h
" ^5 I8 ~' K% k6 k& u$ l- j第3要诀：茶包敷眼 - w& O2 L1 S$ q8 n( G
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 P; e+ H4 z0 [1 K8 K
, V) ^ L$ E. i o; G第4要诀：颈部护理
, B; @. f |$ s3 O7 e. m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
2 e. I! J: a8 W; w$ } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . O8 d* A: c( \8 g% ^1 a
2 o1 a; J3 p$ d9 S第5要诀：滋润双手
5 d1 `( a' h* q0 V. g' Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 g1 f0 s/ _/ l, Z9 d! w. @, j
4 ~& \/ i2 Q! \1 T' n' K0 p第6要诀：伸展运动
/ \, w1 N: z7 x( y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & U& ~) O% x' W. \8 l1 c
, t8 s( x( I7 _第7要诀：别喝太多
) j- v0 O. ]1 M1 T3 b; f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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; s9 a; u0 o# X% D% ~& E' v第8要诀：补充水分 ' b2 o, n6 y& m2 ~$ C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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" x" K' _" |; p: m+ M0 z& Y第9要诀：回复脚力 + [/ h5 `7 [/ `, l
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ j0 W, P& _: c9 h- x
第10要诀：早睡早起 % W2 G( K5 C' A+ ^2 E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15