|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 f# V7 B. _% Z6 P6 l9 k6 Q
6 [1 K& k+ E7 ~/ C第1要诀：“油”满全身 3 P, _0 w8 u6 I& f9 Y' X, p
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 {: O% V7 s, F1 {3 G" O0 |
, P) A' l: I* v# V" R第2要诀：砂糖去唇皮
1 E1 z. y% B2 |3 g) i: N! k! J4 ]要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 Q2 ~+ c* Z( N. z, c
* c, ]% V* ]& ?# v. V# R; J
第3要诀：茶包敷眼
/ ~1 }5 N( h1 ` c; O$ W 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 I4 Y7 I5 S( n; M, t( v$ ^
, ` L( a4 {5 r& |+ u第4要诀：颈部护理
( }; J2 U9 G$ R! ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( _+ Q& `7 e9 q% c3 [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; g: Q& g7 i. Z, j4 I! i1 A2 a
5 l. X- W2 G6 Q3 t7 d$ B第5要诀：滋润双手 ! ]; n5 \& u, m3 P( S7 c6 y$ }- l
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. m! [" n. {+ D( [. h
' G$ N6 Y' j1 q) B1 ~! H" Y# ]第6要诀：伸展运动
3 E4 K; d' y+ x, ]& i) B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
: C+ a, J% x8 ^. O# h5 V/ E# I# y# r/ d3 Z% |' e2 S. z
第7要诀：别喝太多 * C; i- t* m& a, a
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) T) Q' s9 _( `0 n- G$ K1 Z# Z( h: p9 Q
第8要诀：补充水分 $ |6 \4 r: z1 @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : w/ T5 i4 {5 J, F3 _% o M) @
$ z. N* w3 C C% @第9要诀：回复脚力
* f. I3 h/ Y( F4 [8 } 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# t) z* k C5 I. u) K9 V第10要诀：早睡早起 . ^6 Y: @1 P" ? c
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15