|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, S1 W K2 b% ^' t
% P: b; f" X& l7 H$ x: {$ }# h第1要诀：“油”满全身 4 c# E$ w. n% [6 e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 U+ c, T# e. Z @+ d# S
: I" `, W+ U8 u# v5 K( K* H第2要诀：砂糖去唇皮
/ E" t" D- W0 G+ \$ P3 j要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 i3 E$ l' s: e( A5 C
' o- M8 b! [. @# m
第3要诀：茶包敷眼
3 o) e, d3 z5 N 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - ~7 O3 H5 [7 B( B
. @/ R7 ]. |7 M
第4要诀：颈部护理
& y) W6 T- B" h( O! n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 P' U$ g% j. u( [2 n+ I, f- B 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # f. `. X$ J4 }) |
# V# T$ {6 n, e) j! o# l2 L" }
第5要诀：滋润双手
2 A% p2 x% P* ? 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " O+ [2 g3 E5 j3 @
& D( D0 @! ^: ?
第6要诀：伸展运动 r3 A) [2 _! L; I
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - D: @ |" [5 K! Z% F; K
' z% X0 w# p' [! Q' A8 J& P
第7要诀：别喝太多 4 I3 l: x) ^4 E6 x
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 l+ A0 l* h0 X# k
4 C; z! k6 c D a3 t第8要诀：补充水分
) C ]# Y1 I; [. a. ^ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " }0 m7 }# i- a
2 e* d# J; [$ L9 Y第9要诀：回复脚力
- n* [& N% u2 \$ L! u: j& t' B/ w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 P: e( w6 \2 j
第10要诀：早睡早起
- M' ~4 ^7 T2 X0 c 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15