【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
  y0 Y7 \  f9 ^& U, z- u. C 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) Q# F8 c0 t, k1 a/ U/ i" I9 Y练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
6 s& o) j% v! ~) _  z+ r运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
( Q% ?8 N. W+ _9 v1 S, J2 f& K有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) ~& l0 k2 W6 `) ]7 y7 c, e* i练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
$ X" X" x8 o- [! Q' [运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

' d  Y- ?6 F, i8 ]$ m9 |5 o
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
; G: |0 q- L5 }, R& P偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

3 Z2 ^2 _2 H* Z! H 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！