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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。7 q6 n: ^7 Q7 y* v& ^
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。) a- `  P) p- _: n4 L+ [1 O
    健身操:没坚持下来,所以没效;
4 _0 t/ N4 o9 w! [0 q    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;4 X7 F7 m! t/ F
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;: Z9 E+ z7 R+ x( b$ l: v! N% _5 [
    胶带:不用说,没效果;7 n/ F/ _+ N: e) t$ T+ i
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?9 S- g9 V6 _! q! M
    瘦身乳液:没效;7 I5 Z8 c  f) K1 a
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
8 x) h; F6 Y- r% o3 O    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
) L' [' A$ a, a$ X9 q( B    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;6 B$ D$ K( ?- h9 c; k4 T7 w) q  l
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
+ \6 m; E' w$ j* B/ \! k! _! W3 j1 z  ?1 a3 I- g
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。. X- W3 z5 |% Y9 p

5 P0 p& j! ?8 D5 Y& Y% Y- m6 Y  B  `; w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
6 E& ]6 ]" @  E4 `; S  k" ]
4 T% \7 G# B4 I. _+ ^4 z不好的
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那就是蒸发水   
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