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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- e; V" W$ p3 l: c5 F7 A1 ?8 Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: S, [8 m% m; h/ g2 J 健身操：没坚持下来，所以没效；2 `7 o2 s+ Y9 ]! g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" y |1 @/ e( c4 S" S- z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% E% U( c& V) ~; S% x8 f0 @ 胶带：不用说，没效果；
( u1 Q% X W, E. K1 r7 B3 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; h$ c- Q% A/ |1 R 瘦身乳液：没效；
# Y' q* } Q6 U. H+ _, A% U; v* U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 y0 o1 U6 x ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; S7 _% A% h5 @9 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% E; {7 q! `: t" J6 w- E& x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 O; Y4 \. e5 }6 M- M# E! O
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ ?- w* J$ \4 J9 o5 p5 _' B2 [
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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