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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 Y' ^8 d* m+ J* P3 h% k
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: \, C+ w0 M- g# ~# |( l3 R
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 I, w; _& {" N1 \" b/ k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" w G0 q# w6 `" i' C- y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
t# R, z0 v+ R# ] 胶带：不用说，没效果；% Q2 f9 X) {, V. }# l0 i+ \- G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ v; ]0 K/ p3 W; O& q: C
瘦身乳液：没效；! ~ x: ~2 k. Y+ i& w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 n, f) n4 O. `& b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 H8 U& m9 e3 F# S% T$ ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# h6 u0 y/ X) I1 \# v7 |: i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 z. i2 Q" w7 h1 x: @3 e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# }$ ]2 l" V2 [1 ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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