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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% \/ P% @; h+ t4 g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 s& E3 @/ }" K! s. v( N+ k8 E/ Q
健身操：没坚持下来，所以没效；& e) @! Z# B8 {: l" c" T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, X/ a! Y* J* t# x/ F% Z; b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 w0 l& Z# m& i- Y# f 胶带：不用说，没效果；* w& V& k1 U8 m4 B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& ^* y6 K" z! ]$ E/ N6 z 瘦身乳液：没效；
1 G' f& [* l( Q/ z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ m2 [! M6 T* p W; c8 T+ ]; S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# r4 \/ Y0 V, N( t6 @5 M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
K, n4 g4 U& q% N- T& W. E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 N! L- B/ @9 }) r
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 M; z9 q+ l2 p* P3 u) L7 Y, G
; `! P$ g1 w3 E- t8 t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
