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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ p$ I/ W @* L& n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; \4 s* y' \, c. H/ u/ `; O! a 健身操：没坚持下来，所以没效；
' p) F" Q: J7 i Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ M: ~; W: z% A' Z0 F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; E L0 z4 y5 n) V/ n8 C 胶带：不用说，没效果；6 k S4 k9 r4 |, t8 w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 r4 [! i) L: V 瘦身乳液：没效；0 o6 E9 J! _. F9 X% n( x8 H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, l# {: J" O' H. Z% M" C/ \ e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! B! Z9 @2 i0 k3 C1 v. t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; P* p, P2 }. ^" J$ N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; T3 k; z5 n% N$ j
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ V9 e1 w! s$ M" w8 B+ o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: `' x1 R, H0 T, l5 a
0 X( E; E6 |5 j q- G$ }1 x: k" n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
