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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 p- I7 a) [+ k& j% R! a6 l H! j5 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% g( ?; ]0 J: }' `, e* G
健身操：没坚持下来，所以没效；* V& I1 I B% \5 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 z: L, A7 @0 [" u' h4 Z( L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 n6 E5 v1 a/ d) N$ A/ R1 j 胶带：不用说，没效果；5 ^! E6 O" ~2 I8 ]1 S- l* A6 I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' O& }* X5 Y E) r 瘦身乳液：没效；; M0 h% F; s4 j+ m' V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 X. L5 P, u+ w: C9 m+ m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& L8 a1 w' U. q$ z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 A, |3 ?* f8 w) i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! y8 }) O# `7 U+ ]( |
! ~- x6 I1 v6 M9 B' C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 o7 T1 V/ v1 m3 b. q8 G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' Y, r6 S8 B+ I' Z; M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
