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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
V; y0 }7 n e1 B( | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ E% w6 v: Q6 O% b- J, y7 \* W
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ `" k5 q Y' b7 I0 ~* v9 k8 F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, ]1 M0 e1 n+ c' m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 E% j5 J" @! I' e0 P$ C! Z 胶带：不用说，没效果；, ^$ Y7 O+ Z4 u% c |& b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: |1 X' `: r! K9 H2 `/ Z
瘦身乳液：没效；
. b$ |: [5 d5 Z( G" p! G3 n8 y) y6 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 Z+ y. u% B% m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 T* M) d: z2 u9 A8 P9 |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 L# E, X6 g! z( Y, e( H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 h3 p4 ~) P% W5 N) o
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5 k% ]$ s a1 C& z% {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% b/ A* m4 N/ M, i, s1 ~# L
6 L# V3 k( M- V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
