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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 V, b% q& o, f% c- g! {' }1 ^" L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ ]5 N6 v. d; { l' R
健身操：没坚持下来，所以没效；6 S/ J( }6 h/ \# `4 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& ?# Y, W+ _& d. S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* n5 v: f, o' J" I: {
胶带：不用说，没效果；
7 R% S5 m/ e0 \0 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 H) S, y9 X9 H* p0 o0 g H
瘦身乳液：没效；. y) g1 V% n* [1 R# Z: g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 z, e2 P: s6 l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 \) o: P1 |; w& { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 }; o9 X6 d4 D) f' N. Y" B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% c1 F9 z1 i/ p9 E: ?+ N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
