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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- l) K/ |7 D1 ] e( M$ [, S5 e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* T0 x* n1 _( U; d2 X; P. y 健身操：没坚持下来，所以没效；- v; M3 h, Q: L+ Y/ t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% t' e) D- ~5 G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- _) Q$ F% H% R5 y4 ` 胶带：不用说，没效果；$ T& G* O) O( W( Z) Y: Z2 L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) D# O! u" I' o 瘦身乳液：没效；& f" {9 e9 ~5 t# ~# K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' x, K. k! W, \# R4 ? W1 b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- J& W0 I ~& o. e, Q2 B& S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* ]- Q5 g9 L7 R: @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# x# y, G) t6 m! K1 m) J1 h$ r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! W6 ]8 I8 y! T+ f6 w( z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
