脱发 % T; F3 K l3 Y+ h6 Y 9 h. h2 D, \% d 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 1 x7 A, |3 h9 S5 D* Y1 k6 j: p
l( s6 K t4 _" j$ v v8 R8 H9 s骨质疏松 + p5 K6 w( b- }! E; u; B0 B0 ~3 w
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 + g" |& [) s* M0 h# v+ P( b
' \! J E' B9 x/ w8 v- j) A6 @胃下垂 # G: \; r/ f3 U7 }4 C2 @ 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 8 |1 F! k" F, G& p
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子宫脱垂 & t* o& z+ V7 X( f' ~- U 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 % A2 P e% u* h; Z# j* N; . E6 q0 }) V7 r; U1 ]6 Y, \# {; b贫血 2 l6 q5 ?5 X6 W7 A5 g/ B" W
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ; Q+ y& X5 S% \# F : n2 k1 {% D9 f! F% @0 I
记忆衰退 4 H/ L, ^* g0 K6 [5 z$ X
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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