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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& i1 K, A" ~, m透喔！！0 m1 i$ k- Y/ g' p
9 N* l8 b8 O5 x% `! q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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6 G' h0 y1 N: f- `' _" l. E( B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 I6 [/ A) y/ V% j5 B) ?# D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' ~) x: F( n } ~& z" {" x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& |) c# C, B5 {3 Z/ b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' F9 v+ p4 b/ U$ |
# A( {! u& N* t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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& Q8 O/ @# h. `6 Z+ E1 F$ Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 F( [+ R% B& [4 N9 C
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的漂漂喔！！
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0 o9 I6 @% w& A' s* _, J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ e) u0 X _6 x9 v
* b1 _5 \ _' c* X5 k4 u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 Y3 O. E) d$ C; k- S
$ Q0 u$ P3 g9 l 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ A, r0 Q% F0 M4 j. G
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; w; B, @" _: o1 J6 a7 l
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" [8 v- C: w9 T' E* G6 Y1 m, F
3 ]4 G7 z$ b1 r; ~& n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 X9 u+ c$ a: H7 Q5 C
' U+ _! n3 z6 `* D7 I+ i9 }1 ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, k3 |$ l! i4 N8 e
6 U0 g4 r; u7 r8 {" U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" v2 U- }6 j& {, E; O/ a. y, t
6 v# U' m2 l7 C' I# Z' B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% M; E" q$ ]& t6 [+ L2 u
& _% |% M4 J T' e/ z+ @ e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! p' s) C6 }& \+ u8 W* F) }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 b8 M3 Z+ e4 x R5 z: j& }+ |
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 O! I6 j9 \* L6 Y. j' U9 d4 B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. Q+ [. _: U1 f
, U2 |1 e, m# y/ }, o! d Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 x* M/ }/ ]1 U% O
1 P4 e0 w& d2 H. M: z3 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) \6 w* x, y) l' w
0 x. G5 y. r( F( k* e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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