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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 t2 l& W3 U' d @
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# T( w* f' b- @4 V v; C, ]* u
4 d1 `; `; b0 }" C透喔！！
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0 R9 Q# q5 d" a; m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& N" d3 b2 ?) G/ e2 J- } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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y7 C0 a9 w4 u* ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ |# S% p4 k2 k( h0 c- a 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- n( U J% c- |* D! d& R, R2 }: P6 ~
1 ]. L3 s* m0 m% ?+ ~6 R" ?, \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( F1 o/ n" P/ ]$ k2 g2 R7 c% M* D
! u6 e& A; H8 ?9 f; n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' N; J8 ]0 X. C( l
" Y K/ ^+ ?( Z Y$ R* R5 C6 x2 L 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 o* E5 W6 D" N2 { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 _1 n9 W2 Y5 \* V
/ S; S1 T4 ^: @8 r0 W6 { E7 I) p 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 z }' C0 Q' P; K- V! H. p( W7 s' s
4 t8 g0 w9 C& O! T! r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% v6 h/ {4 K+ Q% V9 U, b7 O7 V* t
; ^; n7 C; S/ S) D8 J5 |* A s2 d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& j; n: C* p& x( y. u$ w# {6 |
5 V) u0 E0 g& S7 x1 V- n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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i& B. q3 S6 ]6 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# t2 o# L) n% Z: q {3 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) X, s3 ^* |/ E. X+ J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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- o1 h+ }! D3 M; e U! @- Y, J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( y8 f1 u* H: U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 Z |, O6 f9 I/ ]7 x
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 @: \) t2 L: J/ w3 h* b5 \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) ?" d/ G+ t: [# I6 V2 Q% O
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ E1 e6 T) @6 t- B$ c. }$ o7 R2 C/ |
4 x& R8 U) v# a- e8 g3 {# i( y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, Y6 p# h- S. m" z. t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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