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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" l- S7 c6 z3 O3 v! u& m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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/ ]' b H! P1 A8 d- `- a* S/ l* H 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 L9 f U& _( @; \
6 r: y$ |' Y2 O7 E, h. o, k% X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 {1 Q) ~( u: F+ I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& D8 a- h& P* E6 r7 Y z( `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- U8 S' G. b0 { K+ d* G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! J- z* ~5 f/ v8 i) k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' m, z0 E! I" A6 D$ t7 G
8 `" o* L( Z" `$ j$ x$ k/ g 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 P! ^& ~3 p: Z1 c4 X' m
/ p. `* g! ]6 Y7 _" L$ j) s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% ?, X6 R! o v- e. D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 N8 l2 M4 n; o! j0 W
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的漂漂喔！！$ ] Z1 ]! }4 P$ O
0 {! ` r% n" Y* ?+ Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; R8 B, U6 ?* ?, e. }0 A
, d9 g0 m+ T: Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 C, Q8 A! P" ~: n% z1 V 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 C3 S' U0 h G x3 P; T9 S
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 e+ P; T8 S- t2 _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 A7 X$ E* `! U4 t% Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ @4 N r: Z/ J! O- }3 j
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! ^1 N/ T3 O& O+ H/ } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& s; q4 @$ c x6 `1 o6 Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( \$ s# p+ y# c8 G3 K' p
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 y9 n0 r+ y9 k; F; P2 U
9 s/ Y( s, L# k6 h) O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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~+ `$ }) |, X( L- | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, l3 O) h0 I1 N r
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 }7 u; b8 i8 r: J
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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