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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 D. o6 f6 n. ~
. c% ]6 f! c2 c( U$ m7 V2 ^9 _6 Z% c4 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ L+ c# \" b; V- S
- A+ x) A$ k1 j( x5 ~透喔！！7 ?' K. W+ r+ G% w9 U7 ^- t! k
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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F: o3 p. e1 O4 k. p) Z# B, D% C6 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ {, Q& m+ A" k$ X- |; v, u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 A' J1 W, o9 ~! U) A
2 x6 m2 m; n+ _* S/ s9 O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 F' w* G1 S0 B" h% k. c. S# |
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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i6 W0 F/ f3 S; v3 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 _: s4 Q2 S+ d R# E, k0 ~
3 d6 o; [5 V z1 ~& G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" g0 f9 q" i" t7 [! ]; y* w5 R8 L
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的漂漂喔！！
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- U; d, ~! q$ Z3 Y$ L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 f6 g: L& \5 e9 B) S U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4 ?+ n, @3 D; p' a; Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; X; T$ J0 H& k 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 H7 Q4 r" i. A4 F; b% K/ u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 @: v$ q) ~9 t3 T
7 c0 G- u2 U3 M( v- @/ t, \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ I/ W; D/ M& ], |' Y) b
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& G( o* y" F1 {5 m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* O* R# t3 u6 i
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 Z+ K7 S5 F% u: @$ _* k
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: c, T+ z/ }' x% [
6 G% { X* d1 o: F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) }8 _# R" s3 ~
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- D5 `* `5 e; u
! X; f; m' y* k# }: o/ K 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, B \/ K) g% h( Q& S( v/ t Y5 K
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 ?3 F* ~! @- { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* @7 a5 s5 q5 }9 b \
/ t" S) T; c- R' O' T2 f2 E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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