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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 x# Z9 T! p* Q ^/ ]+ Z$ h# G
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 P5 @ ^; `, [$ E8 x
% k9 z2 O: e5 r透喔！！
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3 H9 h) p# J9 f& }! V" k9 C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 G6 I4 n) n, `0 e, Q
. i# i6 M) y( p L1 M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 v1 h- f; s1 N7 D( f2 ^
% K1 _5 T) T* ? r0 N7 K0 l" U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 V9 u# W4 ?! @ i8 }1 J, N
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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. M5 S4 H: ~3 ?) g, ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% ]1 P4 \/ c% B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) Z4 j- l0 F7 _' }8 Y2 Y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 \' @; r' o4 n# s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 @2 q* J+ q F1 ?
6 ^- K: T w! s6 @1 s 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- Z- t6 x+ [. H" c$ O$ ^的漂漂喔！！4 Y2 z( z g, g# W7 _* P3 i' v. P
" o5 B6 [( a/ \ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( f' T- _+ I% ~( D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# ?) m$ {1 r6 ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: E* p4 r2 [1 b6 a# Z' d
' ]0 E% j3 \# p x2 d9 U7 o/ s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 n& V2 X* P+ p: ], ]: m( t* f
+ J, k+ V" }4 \5 [7 [; B- `- l 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; ?' }2 t# [; B4 R8 J0 h
, {3 i% ?# k4 X8 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 C# O: _# } `% r8 e+ a' g
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 M! A5 g" g) k- [$ p' V
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 \4 T0 d6 U& b: d A: n) ]. ?2 P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! m- B% W7 y# o3 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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) X l. X; y {0 z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, U% L3 b' O1 k% \* q& y$ a
) K4 t) l3 q6 [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 M# m' g, P: _; v* u
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) F/ B, d/ K# i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% c( t U5 Y8 ?
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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