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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 n$ B( Z9 e+ N7 l- B) K* x
V! u* U. T y2 f1 m- c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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2 E) J" ^6 {2 H5 t4 U$ _透喔！！3 p1 _8 z. W' h2 s+ s' g
M5 q/ j) s" L9 S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 Q! w! h- S8 V* Y1 A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ ^& M8 i7 H( g5 c
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. O1 |/ s# D4 Y( ]
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' L$ b% J- ^1 b" \8 l% W% G
5 f \% M+ M9 t6 O% i, ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& ?& p6 s5 h6 y* p, p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) B" I( \# y6 U1 T4 k
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- F, q5 q% A8 n( ]2 j, h0 @ g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( p1 g5 b$ F8 {) W1 P5 a! h
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* z% i' h. O4 l/ m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 \: T/ W: l r6 [0 n
4 G& e1 s! \/ v6 `7 m) i* F/ \ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 H1 ~' B) G+ t Q- S
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- q0 s% m$ Q$ Z* X! ~4 ]2 S5 N
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: v& h* v! G/ ?3 {; \1 j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: s* E6 `+ k2 P. D# _+ K
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ b& A+ h! H* {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- i0 @) G8 O# F n7 d5 t( b& Y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 O3 |9 ?" p$ `* ]. m
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# n$ ]7 y* }( n3 B' }. \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 f$ l& y! c* H
7 I' {' w$ m( o. S: D8 j2 [/ e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 E5 L/ [- l3 D( z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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