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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 R% } p: ~ ?# V5 L- z1 s
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* y$ K* n9 T# e; c7 F
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透喔！！
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0 V7 }6 l; R0 l# u L9 W9 J% _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 p0 u! y3 O! W- n( Z5 W* i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ F( R; S2 o+ c' t
. t% q: Y# L0 ]4 y% ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- C5 C2 L/ @5 z: k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 q) L& g7 f P3 g
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" H8 l* Q4 a0 I r' [ i5 G
- T& W# M4 ` ], j5 }0 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 i! q3 B! q' V& O, |% X8 C1 L
3 I! ?, g1 y6 W 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 L9 l1 x' t8 ?; W6 x. D0 }( c
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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9 n' Z) g# P) b* h! H# C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- e5 }3 Y$ O8 R, T: Z. S2 A
* k" G. g; ]! [& _, v( L" C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) V1 a; G, w: d" B8 |8 O# ~
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的漂漂喔！！, w% E. A6 D) e1 o# ?7 Y9 N* j
* y7 u" Z& ?! s- X 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 b" N, G, v! t+ Y8 V$ |1 r8 d 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# R3 f! M/ H& c0 A' x) O2 {$ [6 H1 N
! h- S/ q( M. g+ P( \: w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* S" X' X; w8 b2 O2 {
& u2 M4 O: ?) @ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ _$ W/ |" z- h, K; a, c0 G
- [$ ~2 Z: E6 a+ }4 x: w# D' ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) j1 H8 y2 l' a5 p
( k' B c2 O" R9 M: b' E; x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( v+ `6 F: a$ |! S( j
+ D" _5 L% x4 ~, a! a+ L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& o# g6 U' q8 S8 f9 T. j
7 g, P8 D$ E6 ?1 F' L0 L7 K/ R5 B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： r; X" |. O1 H: Z
, F+ G6 a3 Z+ o% Y* g$ I# O X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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L# { P/ |* }4 b3 X, x4 l Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 \! M, V& W3 g# u8 \
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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$ X1 ?% p. ^& o* F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 N; F! O3 N C% s) `2 B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' c* z, X& Y: M. b4 z& F
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* J" k4 [" B4 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 m5 G' ^% ^ x1 E6 Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) \6 O$ }2 e8 }" ?: ?# ?6 p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 ?5 D3 B! z, K" g9 L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 E( r. O$ _, B+ q. v, X8 p, K6 y4 {
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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