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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 @: [' z3 u+ [4 m
, {3 O0 A" u2 K4 W! I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& _* ]' |( i) p5 m N" j. N0 Q透喔！！
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- L4 E: H& y) O& a2 T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& `7 l, D u6 t7 D @, Q
9 B1 [) V$ H/ l. } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* W7 b( c. p3 U
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 N5 R) M4 l5 O' s; s) H
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; B1 ?# \- a# G5 ~8 I
6 \ I/ l0 W! L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! e( p1 V3 c4 M( @, F& |4 O& S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% ]3 a6 s. ~" \& K8 r( Q1 g
* p: }# s3 c, h& e5 V; x/ N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, v# @2 k( F2 L+ M
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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# Q) p) t: t2 L: R" g8 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 Z' @4 s* j2 F4 }: A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- R8 v1 m/ h# { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 |" J4 t* X, n) p& T6 ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 I$ i+ H2 S/ x& F# t2 ]% ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 x: j; h" G, |4 X* R. F. K( B
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: V$ X0 r7 P# Z! W5 q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ k4 I0 }5 m, h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ e: i/ A! o. [' z' i8 D: t! l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 l4 Z% I8 u9 L/ V% G* b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 n2 v( k5 v! X$ L9 O1 q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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* V3 F; ~/ U- S( k" p4 R& d+ d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. [, F. Z! P3 u- m. l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# l+ h2 ^ l1 d0 e7 `9 E J
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) s& f- }+ w9 s8 Q' E! F; Z D
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ B. ?7 Z; B. d1 y/ l! I Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" d% G P% ~/ N: o% P4 m
! j- s- ?0 S8 H# ?, C9 _$ L! q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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