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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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( F, ~& @$ q8 F3 `http://blog.sina.com.cn/hady
: A/ @; }8 A# Y( ?& i/ w4 [ W3 F* b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 J( V0 I( t5 p9 i7 i9 B1 X4 \3 N
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. m* u6 W3 s/ P+ ~+ \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
B2 r2 k. f0 I/ P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( r, S3 X1 Y$ {2 ^9 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" d; j7 i8 A" T2 {, h5 i 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- D7 G# d0 L- Q. ?8 j2 \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 D r$ w1 s4 N. N, y3 g
2 ]! u6 |: B2 S; s6 c/ ^7 h0 u+ y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& X8 S/ U F% Z- O, F& Y* Y$ K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。& K5 m( Q( p H4 K+ w: r" a
) W8 G* c, a' v$ H 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 K% D6 `3 [/ H3 `1 Z+ w6 M: H! p* y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; J7 l3 F* P( i/ A# j
的“防皱嫩肤私房秘决”。) J. S5 U: E% T! @. ]1 g& s1 b
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１、维Ｅ当精华素使。4 T9 @$ E% m8 q5 Z7 G) m/ `
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! C$ H9 q7 n! s" g
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 ?9 `2 p! n& k8 @* ~性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* ^" \4 N4 E4 I3 I3 U
我的经验，油性皮肤不适用此法。% r A$ d& h$ Y$ }: G
9 |' ?' S. H" }; C4 h% o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# D& \2 u. K, D9 a' t
别不大，可以根据自己的喜好选择。; [2 O. d) S* ~8 ]
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 C( o3 \& f; Z; ]1 ^+ D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
P) e: L6 @, I$ D3 }ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& p* o# ~9 J/ F0 G" i+ J& `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, R7 X% Y) s- U9 Y8 s a9 P" ]
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& y" Z7 s* o' u: B2 n, H' s+ |
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 J' C7 ~% O: H) U6 D9 n8 Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& Q n& k. p, E( g ３、坚持每周二次的自制面膜。) f6 |* G; t+ e4 A
+ H& n5 L( o) A8 W 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 s- |: w* t- N8 ^* g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* d1 E, D2 t! H, Z' A: L蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. W& r9 W# b+ z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 q8 ? C" J+ y; I. A3 [ K 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% P( R; w+ T/ c
: m! E O" y6 o) c4 ] ４、珍珠粉掺着面霜用。
8 Q& O$ Q( `" u- U! r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 s( E2 G c% g3 R/ `些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: ?, x. U) k' e3 N. [+ \* Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 L" Z4 {3 R5 o1 t: I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) o7 J. `( @5 o% x
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% o3 E ~: g9 o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 z2 D# |, Q/ W6 L 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 Q# |, z+ x& ~* G3 O: L+ E& b
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ p' ` V; y1 {( d7 y$ N. N6 r" y/ `游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' C& ~/ }, `; |! u3 L的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 ~$ m3 V5 q4 z0 g) h, P
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- b7 d% D9 h2 _% M5 C 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ q6 F" s3 ?. C3 R5 E" N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ e: R# Q, B' m1 r v. q 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ `8 @/ Q7 X. M; V5 J比较油，其他部位都是中性来的。3 y7 m0 Q% w! I9 M
) T% ?# s1 B( O+ R6 I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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