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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载; R1 _+ t% J& E- b' ^' ?! Z& c+ M' L: a
http://blog.sina.com.cn/hady
, r, ]7 C& A- v( D& w前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% w4 C4 L: ?/ Y- b l$ M一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; c5 D% t! P, M3 ^3 k# A; v' o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 Z# i& g5 J2 G$ J" {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. F- `3 Q* v( J+ F4 f/ M* V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ P" k8 J z7 J7 D4 G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 c; u$ @9 g8 m) r1 i' l
0 {! Y. A% v' B% t 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 n p l X, H" W青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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k2 \) M5 d! L$ w! q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 \+ Y; `) b9 i2 h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* |* ?' w. N2 @6 ~* J8 i的“防皱嫩肤私房秘决”。7 a2 {, t% E0 N! r# Z
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１、维Ｅ当精华素使。( b* q: a* K7 A$ @! e# U
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: L! m. C$ L0 f& ^/ Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; {! O2 v. C. z# n- i8 C, I性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 n6 t6 D% ^* W$ G( l
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 A4 I8 S& ]8 G/ L# L2 ~
1 [8 Z, M% i+ Z/ \' E$ _6 S' S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" a5 C q9 L8 k. ]( S9 d" r别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. d9 o1 b1 X& r% [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 V' S K1 T S5 O1 F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 s g" j1 x4 M/ @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( o8 B% M" l+ \* H! W
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. w/ R& \+ h! a' d0 y5 f
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 s+ C+ _$ V" L
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 Q, I- P3 b1 N' [7 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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/ m+ b( L& B) F" u/ ?2 ^ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- i* J, Q4 Y5 P( Z. [& Q$ V5 W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& S- [" n, [. W G7 h& x* f
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 |8 p2 r/ n4 t. {$ ^
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ S6 Y3 z6 v8 e+ v* _* y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 E# O" G. J+ U( z+ y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( L; N E1 P* v W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* \% L8 j, {) _4 K1 J! _! A6 C3 a油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 q/ M# D7 T# w8 k. U" J2 n吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* \2 B t3 I, O$ @0 N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ ]4 X8 ^9 g1 A
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ f% ?4 j3 a4 H) O1 \3 ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& U/ |6 ~8 X& w$ w4 m# n+ C游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, A3 ]- M2 I' I; k, F2 f$ K2 E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 f9 f9 {3 j( i
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- Q/ h* {9 m* O5 ]- L9 v/ |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; B0 T6 M1 b/ P& g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: H9 ]7 w% [% b; s$ j比较油，其他部位都是中性来的。( O1 w4 o: P2 P$ X; t6 D' P9 R- A5 W
: e6 }" N5 t; c: a h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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