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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ g4 O4 `2 m' Q% Y' |5 x/ m/ F
% Q7 d3 {$ A v8 j3 R6 i' g转载1 q4 M1 ~/ s) l5 Q4 m- w1 t( ^3 M
http://blog.sina.com.cn/hady
; T" a% [9 s; \' o前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 l- U, D' D6 X) g( ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 L* ~# A" C7 ?0 g2 B 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' w- y7 \& G8 U6 m2 k7 n$ D享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* S$ n8 ^1 D1 z: ^1 u; n9 q* I9 p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( p* Y' |3 G* {5 Y
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 ~( T4 o T# \$ e) J方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& [2 X1 f! L9 K& i6 H- m( w# T6 @
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: Y: ]3 s; f* k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" w6 V. `" N" O1 k5 a$ X# Z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& k+ b) D! j' Z( h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& d) A( M3 p! c: y' u) c的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。" y7 g, J t$ E; F4 R7 \
. t; H9 K3 y* A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: J; z8 @0 B/ W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( s' D0 v+ |+ N1 O' S性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 M7 q6 x! o, P# ]* h
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 b( d( |7 d4 m2 ~
1 n K; N6 @ A) @- o; S2 m; W 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 m7 p1 u. p ?& ?% A1 h. _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: w4 m% @' q: D* Z* d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! v; A# b+ R+ V. R: F9 V. HＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 E4 F o3 e: x# s G4 k/ J+ \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' Q+ E. t! f" ?+ R. S
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' |5 ?2 t8 g, M) C, \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ A1 ~' J; d) T7 x6 V7 b& D深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 H- b$ y8 Q* B5 z3 Z ３、坚持每周二次的自制面膜。
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}- @% H! y2 }: @( [ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ P' F& b' r1 b$ I( d1 }1 _( V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! n5 V6 U: w. L. ~0 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
v$ q, ~8 I0 [( z/ y$ Q2 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, Q( O, ]" D( b6 K
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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( V5 q. a; N, n' g9 {/ K( ~3 [5 o ４、珍珠粉掺着面霜用。
# E, M( [$ V" m5 E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 H) S6 ?# e/ a% n7 o1 @8 {些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( L9 |" d8 V2 ~# k3 s+ U油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 f2 f7 f3 \; T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ l/ R& ]) |3 B: ?9 W# _
4 n2 T( d: q% W2 | E, M2 T: K# ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) v( l$ f- C I2 }. M) v1 O- e
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ z& B/ e% j. U0 j! p z3 R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
; H* Y8 e# B l2 E% |6 C 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 g( [, f8 n. [5 F! Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! O8 z8 E9 G6 f0 D5 Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: r; z0 h; c' p. g- J4 L$ o0 K- p
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) H) f P: J9 i! x
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% h5 Q* j& t5 ~; v# x, S0 u$ R1 m% A 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 {& l- t4 s0 U, t. }3 f
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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