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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶: p9 r5 y- z) y# l! x. N4 ]; S
& [3 b. G5 L( A! E, G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ G$ q% {2 w/ b: ~% Q; L
+ A6 L" H: Y$ j7 ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% Q) N T' v# M& a0 K
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第二款：葡萄红茶! W4 N4 l- Q* ^7 S" e
' y, {6 W6 Y- O1 f+ L. A q& Z5 }材料：大葡萄一串、红茶5g。- w# R; }+ p( Z. ^, `# t2 j, m
1 s, e, S4 ]/ d+ b. `. r2 j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 Q j+ [) r) a# o2 [! e, T
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第三款：苹果绿茶
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' _2 B$ m8 o' r& H+ |& G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 g# S0 ?6 p. D4 i3 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 g- M* t( z, S1 ^- O5 x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 r6 s4 H# Q) C9 X7 B* l第四款：红枣花茶+ U+ v c9 O4 i# a' n% ]/ i& v
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材料：红枣20枚、花草茶5g.7 W+ n t9 t7 u
J" n& r0 v" J4 z5 d) b# [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- B7 U# p4 d9 ~* j6 \' h0 T9 w
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 H' B, h, ]% d) x1 z第五款：柠檬红茶) _2 x% ]4 i4 X" d9 G
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ b6 w0 `8 c% F8 D$ p- Z
- M' q! k U, N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; T: O; [! ~; D1 C" g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 O- Q9 w6 W+ b( U& w8 @* I第六款：菠萝蜜茶# z8 J/ F% v2 r* i9 h# x
) {: G! r; X5 Y2 o9 P/ t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* q5 b4 w9 E8 x3 D5 f) ~
3 g* j- z( S3 N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。) z3 H/ @/ H2 m2 \% v, }
2 g$ B; c4 t G% A6 G. W功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ y. D/ f4 w# q) M+ i( N
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( n- i3 i6 E, K, C% b第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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]6 E) P4 e" ^$ |- _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. i; Y$ {" h4 g9 S/ Z5 J7 Z A" U
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 g2 U$ [( G- M- c+ a" D0 `1 D, ~
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第八款：柚子冰茶8 f* ?" N) x" V6 O- e! R- V6 q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 Q$ Q Y# M6 E1 i: u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, c2 m7 o! B- B' k) T; ^, m
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!2 N; K. D6 j# e
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 ]: K0 ^( n8 U/ k( j2 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. u% P( ?: r4 U: i$ S; g8 h
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第十款：排毒美颜茶9 |0 d+ Z. ^, n- B: r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! f, [# q- x) P
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# Z7 `4 M# b% |4 e( n功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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