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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + h4 m# G3 ^" p* d2 T# Z0 C& v1 l
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. ?+ d' y5 Z/ E
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A 初级班：成人痘形成原因 4 I9 k, T6 Z" v7 @4 D0 ?
成人痘7大成因 v# w8 ^! u& c; r
成人痘是如何产生的
8 k. O2 E3 r6 P* a1.肌肤防护机能下降--
+ O. ?$ ^$ O8 G, @) }9 v8 X2 D# C+ u3 g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! U1 l( G+ J3 o7 m- l
2.黑头粉刺堆积过多--2 w% [; q" s6 z- n8 ?: b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! U- N7 H# b3 e% B3.生活压力--
, L; h' D/ A, c5 D0 ^3 V8 ~生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
Z6 g! C& W, ~3 v4.内分泌失衡--
! n( W$ y( B( A2 ?8 W内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; W5 t s2 G" ]( o* \5.消化系统--
* o& t. Q" C: e2 B8 A' J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 x: t6 Y' l2 i3 O. w6.药物刺激--8 p! p; g$ T, v/ K. x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! c# a2 o+ b4 u6 O& j7.睡眠不足--1 t1 L- R' _& B5 Z) j z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 D- C. K% U0 r) ]9 D; G& FB 中级班：观痘看出问题1 D6 k! q% q0 v4 t9 {" M' D
1.额头痘 0 l9 l4 b6 p# [$ g1 G
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 v: ?# \) W* g% }' ?* BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# `/ T" x6 x* E- P2.印堂痘 7 u' e( w+ O8 m* N6 t% M( k# o' y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: F7 |+ w# `) Y2 o" b$ ?7 gTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) D% T; h& q" `" R8 b6 l2 z8 |9 U. \
3.左边脸颊痘 6 |, `+ }) i; ~+ ^7 o" X9 }
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" ~4 e$ K$ x7 L ?! ETIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 Z p, e/ d% h. `4 l; w3 D
4.鼻翼痘 7 K4 v: O& t% l0 D$ `# n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . _5 B" _) R S: n2 `0 T# `% b8 y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; h+ D- m) U& r& p5 Z5.唇周痘 8 V" x! v' e, N: J' }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 m8 z/ P7 q! y: M" Z/ Y9 j! FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 z6 }$ l; E1 o |
6.下巴痘
# \8 m: O/ T1 g7 Y/ V) ?通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 k9 p) R6 @% y" A4 [/ nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , h" T/ a$ j/ b; d6 A8 R* Y9 b
7.鼻头痘
) y& b+ V \9 v& g可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 {; j) J1 P8 M1 p0 O; f5 P0 @7 iTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ F |) E* O8 r0 z; P! `" w8.右边脸颊痘 0 q9 j+ Y7 _ N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , G( T( Y2 c1 B$ R% X0 j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 d: e) U* v. T5 J' u% @' C0 `9.眼头痘 4 z+ k, x [; }& K; Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& p! ^9 a: u9 |$ W+ o9 K$ K& ^* }9 X3 PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 r n" j# m% {) w5 }% |7 p( V
10.发际痘
- `7 i" P$ S8 Y5 r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # h, B6 D: g& W a6 |% ~
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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9 @6 F" U8 S" G, x3 ], R0 uC 高级班：治痘抗痘全科
+ q2 l; D& G9 D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + q5 a* X) _$ o @
-痘痘刚刚冒出时 " T, i+ H8 a, Q+ U, I
TIPS1：自己处理 * P/ t5 x# h7 t8 X9 Y7 B
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) I: l3 c; F8 l4 U A C& ^TIPS2：找皮肤科医生
, N- ?5 F( q8 h$ M& `如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 F# C5 l ?$ ]# t/ v$ {5 [. jTIPS3：不要固定使用同一产品 , E+ D8 J+ n6 C6 a8 @4 y) a2 R
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 }! M% Z1 d6 I) N: |0 `-痘痘化脓红肿了
5 K! l: J2 ?0 T( a+ PTIPS1：专业人员处理
' Y* W2 a' s% D% ~5 K( _6 p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % i* Q6 t" w. y7 Z! s
TIPS2：镭射除痘 0 p2 t; p: f5 q) _3 d6 ?' v, L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. r! c: ~1 f8 G, G1 ?* V-痘痘留下疤印后
, E9 S+ M( }# M! X3 G% \TIPS1：遮痘疤 , @9 [; \' x3 B* @2 T- K' y( y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. s! b; x7 U, n$ A6 a7 lTIPS2：美白淡痘
2 `6 k0 s" W: w5 U, m5 o( t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40