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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 [% e4 P. L! [制作第一步:
1 I7 x, J. z, w: Q; d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 D# z6 [" S4 d2 E5 \3 U6 B) F 2、加入两碗清水;2 |2 y5 }7 e' m
3、再放进一个生鸡蛋;
9 l2 \/ I" ?' ^+ C# U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 S( o/ S/ p: \" y+ t
制作第二步:
3 }* Q" n) K$ {! o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 {9 e& V6 C8 a- { 2、加入三分之一块阿胶;; V4 n/ Q/ z& N$ Z* X& s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. ]9 @8 E% L# Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% m9 T! ~1 p0 W- ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 F1 H0 M M2 f& i6 T( \6 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( p- ~2 [; O, o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 I3 N: e1 z% F7 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. y/ C/ H2 }" ~2 Z9 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. F* t' Q8 I2 Q1 G1 Y: C1 h4 J3 s 黄芪 Radix Astragali * Q; b" D9 j4 [: n7 w( `
别名绵黄芪。) S) t4 Y, f* B; P# \% p4 R
性味性温,味甘。$ G( M, B& @* Z3 f4 n1 U7 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: S+ i, y+ c, f7 a* E7 ?& q2 O i
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 B/ `$ h d6 a8 T/ |1 D3 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 k% i! s4 p* E( G* B, @* I
性味性温,昧甘、辛。
/ z W9 F6 Y& C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: V+ \2 e8 i- ^; u; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( X, a7 C2 i( l" s; n3 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ Y9 q; ?3 z! q {
性味性平,味甘。
& c5 ]: r3 |. r4 K; E9 E; W4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e4 q6 R+ Q4 `# ?% H# H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& g/ Q. q& D: r# k1 T3 \ 别名芎穷、小叶川芎。
3 r6 E& I0 W" @ 性味性温,味辛。9 k* L8 \: u% \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 h1 N+ f2 ^' B! Z+ n
阿胶
! ]9 Y5 f, J3 a9 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* }2 j" i& I8 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 R! ?% C+ V2 \ Q7 t7 B9 ]2 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# H- w. ]" j1 j9 V2 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: _: I/ ]7 V% P% ^; {" _1 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B$ C! k3 L# I! b$ n0 {2 M9 A" z1 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; I: ]9 ?$ u& M2 d: [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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