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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! Q5 v1 @+ K P9 q. M3 c
制作第一步:- m9 ~4 N/ V# p& ^0 f3 r. P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 _0 q4 q% v3 U( h 2、加入两碗清水;
8 |5 C0 ]+ q% I* I+ _4 U0 E+ o 3、再放进一个生鸡蛋;
; n! G4 e$ E8 T @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 t- R; ^* Y8 U4 B# j
制作第二步:3 R p" l' |3 ^5 F2 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 r2 g _- h' [5 _+ H8 R* R 2、加入三分之一块阿胶;
1 o1 i7 P7 x: w/ M$ {* M! T+ n, { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: E F1 C3 _8 i1 W/ T( D2 m8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 v- i8 c `: C( y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ X: `- R% X8 C$ ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, g& ~& p1 y6 S r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: B! n% o$ R, Z# K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! y6 A! [: B$ r" t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' g, Y2 L9 b$ M$ } 黄芪 Radix Astragali # L0 G1 A* U9 |& E- t
别名绵黄芪。5 s+ F; o* t3 C5 T& i) ]
性味性温,味甘。
) Y) B9 m# `( u$ c0 y p. [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: x* @+ B) Q1 u5 g$ I q( w# @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
v- g& q% J# o; t# V+ t5 d$ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ~/ n$ @7 e! p9 g7 z7 c% q
性味性温,昧甘、辛。( `9 r. _ K, r: v8 Q# u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- z& t' j( L- W6 j* T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: }' R5 h9 L& |$ ?: R 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ v7 q2 r; g& T4 }4 R8 ^
性味性平,味甘。
: Z) m0 M4 K: p2 ~1 I0 B4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. C: [8 M% L; D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, _, Z3 W1 S7 d2 i& N 别名芎穷、小叶川芎。7 I6 w5 O6 P4 g
性味性温,味辛。7 r4 v2 _6 V$ G, N3 V# N* X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. T2 y% O$ ~; f0 B4 M* a0 ^
阿胶
{; y* [6 U6 Q# `7 S! \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. D) X, u6 `. p0 A; y( a) @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% P6 K. f9 a- \6 R3 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 d! x% B: t( |1 ]+ S) f ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 g4 W4 Y; m* b. I2 x: g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ q, N4 J5 R7 p- ], _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* K& K0 t$ o+ D* H% T1 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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