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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 e# V7 w0 A2 @, Z: U制作第一步:; E/ c) }' z: s( D0 T; h/ f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' i, M6 e1 l0 B7 k i
2、加入两碗清水;, h* S# Z- @1 @( f
3、再放进一个生鸡蛋;9 w5 B! T- Q+ n) L( `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Y5 g0 v" O& A" p0 X 制作第二步:( p1 ^# }6 a+ V1 G. j; x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ J4 B$ P x4 D8 s 2、加入三分之一块阿胶;
! W5 t- f% A' e( b1 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 o6 Z% y7 F4 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 b% Y' D7 `0 X; m1 ]+ f% _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" U7 L$ t( @1 k# k- v- j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* R4 V5 B* U; G2 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 \- S2 A* t5 [+ w" M8 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ d$ U8 e- }5 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, J' q7 @" ?$ c T" E$ r 黄芪 Radix Astragali
& \4 z/ k2 T$ ~, X. e- p. K 别名绵黄芪。
8 V( i/ Y) {/ o9 X! J! i( @ 性味性温,味甘。
; P, N2 ] M+ |5 U! } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( s3 P5 E3 ^! Z- a2 { u% J
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 N5 z" j3 I& V3 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 o: k8 W9 t( N/ |' M
性味性温,昧甘、辛。" {9 |9 B! N. y* f! U( }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 F/ W J+ I6 u" T; [8 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 x2 c2 } b+ z$ |% r2 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 M3 [5 [" [" [' R3 @0 V. A i
性味性平,味甘。
4 f; S; c+ O& V6 G# Q2 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, z H0 W' J7 `* a0 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' X, V }& R4 g& }! M5 P% L5 z
别名芎穷、小叶川芎。/ ^$ u) Z! @# j5 s; D& V
性味性温,味辛。' p. X8 h4 f4 S( f: B) ?9 a" C# P6 k2 l5 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Z- F6 H5 Q* a3 c8 \4 @4 E 阿胶
( K1 Y9 {" q& `* b- U1 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* J7 z) I9 A* t9 o8 j- G1 Q( r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 B' A6 ~) a3 Y2 u2 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ T+ ^$ |5 b7 G5 T8 ^' A9 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
T8 F! o2 P: l6 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 {* Z; K4 a- o6 q- Z! A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, }3 S: V& i& P. Z x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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