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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 P3 K8 k' ?5 N8 W: x3 o
制作第一步:0 E% E) [, i# R- x( `. L, ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: c. L& B1 o. ^) o
2、加入两碗清水;
! a# _0 W7 h1 Q/ h. \5 W8 H* [, H% t% ? 3、再放进一个生鸡蛋;
5 M" D6 w% A* e1 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 x$ v- M2 b+ ~9 m$ X l& s 制作第二步:
) k8 N; s6 w$ x4 u* v2 n3 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; c0 f- t8 a, w; s" J- t, t
2、加入三分之一块阿胶;# W4 D9 E( U& T c5 T y, {0 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Q# ]! f/ Q& N+ t& O9 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 r8 z, E) B4 ]* y3 u1 i* q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, n% _/ S3 {9 h% x1 _! u: A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; q2 `: F( J) x4 v" `+ s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 y5 t& u5 J) P8 e+ L: Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 y; @0 b' ?: w( |) s* I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 @ R+ T6 \4 n5 }* |
黄芪 Radix Astragali 6 A6 c4 r4 S3 g4 _! `
别名绵黄芪。
+ @* w$ l3 y, n% V% `7 K: d0 G8 @ 性味性温,味甘。
1 r: Y( D/ a) {& u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% L* u2 ^; V" q- T6 O# U 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 S+ @* A j A; C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ H) N! y6 e3 Q0 o$ a+ [ 性味性温,昧甘、辛。; P9 R- |4 ~- W) a0 y* L( q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 H3 W2 S2 T( ]0 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- h+ `: o( N: w9 q+ r* e! O 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 Z2 \! ^9 y$ M- D8 P+ K
性味性平,味甘。& m8 d7 Q( q, G. ?) J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ S3 M2 t" f4 A1 ]3 B4 ]' ~* y3 e8 ?* n 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! f# X: t7 L: J. R( I$ j( z1 B
别名芎穷、小叶川芎。: ^ j( r4 M& \ T0 L6 r9 O' n
性味性温,味辛。/ `: w4 G! g: N. S- i7 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# J4 d- e( U( r9 o; \( I 阿胶
& I2 L( R( I7 c# C3 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 G/ X' D" `, i/ l* e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( H- g% ]& c, I* w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 k- A' |7 j1 R; s; @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 G9 a! ^) e F7 b" z2 x" { ^0 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( m' l6 b& e& e$ ]4 \0 Q: ?7 J) ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 B' I0 H- W1 T6 F& x! C% }" ~" m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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