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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ Z& {0 i" T) h* h$ j" e- M制作第一步:
8 i' h- U% F }1 I7 V) i: S5 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ B% w, L( W5 b8 i' Q* h" v0 D 2、加入两碗清水;; R# _: U: U8 v: Q* f
3、再放进一个生鸡蛋;
. K s+ W, k2 p! J% p c! t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. `0 A, z3 K; m+ ~8 {" l5 g 制作第二步:) y/ J. t4 l$ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ^4 `9 x- i) P
2、加入三分之一块阿胶;! [" C+ o' S5 r$ y: K0 c( [9 T# ]$ x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 O. Q7 S3 ?& V# {- N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 H/ b- T; I3 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 `9 |( H( ?- n+ ^5 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 Y3 w. b0 r8 q! w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- l# j" V* k2 ?: ?4 _; \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" \! ]' `# R- J8 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C! y2 ^8 i9 D1 m" U
黄芪 Radix Astragali % a5 j3 b _! R1 n6 S
别名绵黄芪。% @' O) s; `0 Q7 M9 Q" V& e& t
性味性温,味甘。
; s ]( u7 \4 D6 D3 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
K1 C: w. S$ j& a4 n9 s 当归 Radix Angelicae Sinensis
- ]: x- y# J! B: g! x g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 [+ y+ x1 { K! h1 Q2 k/ i 性味性温,昧甘、辛。8 `& S7 V4 M7 o. L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) i. R) N ^: N9 p5 p1 t# W 党参 RadixCodonopsisPilosulae , u0 |2 W0 c/ ^( T( s1 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 _' \3 H; B2 `# K. G0 v
性味性平,味甘。
. R( J# [, h' x! f0 r2 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 @3 r) }- d- l6 v# D+ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( l D: K; n; R2 x8 J i% {
别名芎穷、小叶川芎。
7 t, p8 ?0 p2 V; [ C* s: r 性味性温,味辛。/ K$ r9 ~' Y! E# H, H* }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ~' f9 O6 f) t2 ~+ G
阿胶0 z' Q: e0 q8 H; U( A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% w: ?/ G1 B- \4 w; _1 k! U- R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( o F8 H- I. B j' F1 |) @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; R0 J& q9 }" C6 }5 Z0 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ a \2 G8 z! a, _( Q, b4 d9 \$ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ M4 r# K+ s, |7 z1 X+ k& X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 m: Y0 N m D" P3 ~5 G- G6 ?' e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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