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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- |0 i W, G# z# T, c2 I0 N
制作第一步:3 R0 C9 [7 O) m9 `7 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* t2 C% H$ E; k! _/ B6 T" J 2、加入两碗清水;) M6 C M& Z( a- r% ]6 e
3、再放进一个生鸡蛋;" S) t+ z! C' x# {2 m- n6 @% m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& [. y4 {' d) D0 F0 a- ^
制作第二步:7 Q8 |* p' j9 t+ A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 w7 { I" I" G, b6 _2 a& S) S% z7 l 2、加入三分之一块阿胶;
7 _# {- f1 ` r7 ?& \+ j1 m" g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ k% |3 Y% K3 i& O) m/ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( q8 J3 q9 u/ a2 i( m7 S: `& x2 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' s( m# D0 t Q; R; b' g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# f9 \( t2 o0 n: ]0 m# R& L" O, S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: u# x n S: d; H, ^, I( K. D2 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% k5 u& B( x9 e2 ]% A7 S) @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 R) X* F# U9 E0 t9 }5 g. e 黄芪 Radix Astragali
" S0 u& p4 d% t& r. I% b" z0 k 别名绵黄芪。6 ^9 t( E# D* J5 c& s8 z$ O
性味性温,味甘。
6 y" q* _% H: I) w8 Y- r! F. S/ J6 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 U( R" V N# I4 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
" f2 Z, T* J8 ^2 L$ v. o* I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 g7 A: T8 w8 c! a; i- T% C 性味性温,昧甘、辛。* g4 ]# N& \6 Q) F7 `! z5 Z0 Q, \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. \: s) X# y, u) H, k% L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
_0 p, O: C& Q- B1 r8 D/ G V 别名潞党参、汶党参、晶党参。, w8 s7 ^" V: b8 d
性味性平,味甘。2 K, h/ y r2 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 P h& L% ~5 c" o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ]! C+ `& F+ J 别名芎穷、小叶川芎。
- |; K- Z7 |& c1 M- V9 g3 t 性味性温,味辛。
' k2 o5 P8 e L: g( d6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 W2 z& w9 F+ F6 X 阿胶
* T1 x: z# b. g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, \ ~; D& A% e1 R. B" K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 E* i- v# l5 w% l3 k$ ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 l* Y2 t$ N9 L7 a, u6 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( g% m2 V# ?$ g# q0 E8 r7 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- m B* S. ^. K) a s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( {( R4 K$ Q5 o1 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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