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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 O( ]2 `( a; h2 E4 I4 F8 e' S) B制作第一步:
6 U% B) i6 ]( G' c/ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 w) O, v/ z7 B7 k8 i" Q2 X- c
2、加入两碗清水;7 N& k& D7 Y8 E# Z
3、再放进一个生鸡蛋;; m1 N( u8 p5 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 f5 \ e) h9 T; v+ s; N 制作第二步:; h2 J- b* O! A, z& i: a, X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 p* A( ]# _9 m. B
2、加入三分之一块阿胶;& \# t" A7 n7 h( {2 S% x0 B" m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ {1 [8 c( b: t9 `* C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ ^0 f5 G O0 N- d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. ^6 g" u7 H7 K$ k* J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ M/ G3 s( e, A N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: ?! r* I0 J: E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" X' m* N5 D. P: r( L, C. g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 q/ T9 t: e3 G; m' Y" A# x& m8 e 黄芪 Radix Astragali % |' x1 Z# Q! e8 {
别名绵黄芪。
) f8 E- j4 X' g2 c* d, \7 a4 H 性味性温,味甘。
/ t; r: w' B/ K w! c# G7 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' c S7 k; }- x6 O6 Z; i2 H 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 E! _$ }5 K8 X' P, o8 d$ U% g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& I$ }2 ]& j+ E* {) Z
性味性温,昧甘、辛。
) J* D9 x* a2 C" i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z2 i1 x4 @) N0 `) X7 E5 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( S* X* t9 P+ ^: L% n; i' C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! H* H: t% A+ A9 v; D R- P7 [; L 性味性平,味甘。
9 H- @. R) j- s8 Z2 `) N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. n5 E0 N4 \* o* Q+ c. B1 m) Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong Z2 t: O0 f* J0 E# y
别名芎穷、小叶川芎。
3 x# N' \9 Y. J7 V: T 性味性温,味辛。
; w: O0 w! o( U1 K& J# I2 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
m, _! \: @ m 阿胶4 j+ j, y/ E5 R# X$ |" t) c1 I; f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 G+ M7 R9 i! m3 a0 G3 v' S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 [& I% j3 F: r% p8 i# ?+ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( l; l9 M& z& K- c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 S% d( A+ H- _8 R* D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& }0 H& y" E0 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ]8 E' C8 w U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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