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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 C" D* `2 p/ T- u; H" f0 S% r& x( N制作第一步:3 G+ o+ n( _) a6 Y$ E3 W" a w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Y& Z$ [' F' B q3 r. `, H L t 2、加入两碗清水;! m9 @! n# b5 _3 a
3、再放进一个生鸡蛋;
3 t+ y: j. a9 w: g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( _2 _1 {- c* g8 C" [ 制作第二步:
% ]. l9 X7 a2 y3 t" z% f5 Q& R6 g. ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! L J+ v" V9 N( Y1 V9 g 2、加入三分之一块阿胶;
* M e' j. P5 _( Q; P0 V& c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& y& s4 E v- t( |: v4 K9 l q6 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% n1 [: O6 p# p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' |$ U; r* A- V9 S9 y2 O/ _3 m j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 }6 x% H% K4 [! e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; }( G# D* A/ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 m* Z8 r) \, ^4 X( ]$ q8 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ }$ W- a6 l$ x b. H7 [; |8 M0 v 黄芪 Radix Astragali
$ M2 {" |" Y, n7 }( M) o 别名绵黄芪。
, j/ I$ R$ |; v+ H* |2 R! i 性味性温,味甘。/ u+ y; H$ G6 `+ E+ G a% s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! e# i7 z/ _ w* R3 ]3 m" ]* s 当归 Radix Angelicae Sinensis * y( }2 I8 D' s* l- o8 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 K2 j, j4 [, Y1 Z4 Z
性味性温,昧甘、辛。
- Z% E3 `7 R6 \+ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 J( {6 _) i( _5 o% H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 W4 Z; w9 a' \% @6 w6 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' I+ ?+ K6 b0 |) | 性味性平,味甘。9 g* {6 J( q9 @& N+ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 |. T( C n: t, k2 y6 Q D
川芎 Rhizoma Chuanxiong " r4 g( |, c8 f
别名芎穷、小叶川芎。3 _# p1 |7 [3 l! c
性味性温,味辛。
/ h/ K, T3 h* ?8 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# H, B8 k! i$ M/ V9 _8 e' H# l 阿胶
( H3 N) g9 I6 X' T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 c; O0 [+ M4 s8 n2 o B" A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 o P4 b" a- R% |5 G4 V: r2 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 ?( K' T% {0 l3 T) i" H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; [" x2 I/ f' A6 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ S* |8 K M$ O* F, X8 f4 p3 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 W- |1 |0 \1 n% r! S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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