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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 X& I4 T- g5 u7 \. W+ z制作第一步:
& W* f. K) Q5 b, i! x! _0 o" f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ~; H1 h6 t k4 Y 2、加入两碗清水;
. q# R& `3 ~3 |. G7 l4 | 3、再放进一个生鸡蛋;
1 j. R/ @& G" u1 j; q9 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; W+ |/ S9 W5 F+ _5 y3 }
制作第二步:
5 J. c" u y2 G) x0 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ~% `( _8 W9 }+ u* F 2、加入三分之一块阿胶;* h: |" `7 _' n+ B6 x/ K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 F" g, E" K% h# h9 K5 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, c- o! P5 [8 A9 f+ d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 K. _1 u8 c% ]3 w6 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- J6 ` K% J1 E0 g# g2 n8 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* \- E0 l, v& s# z$ n! f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 K# ]6 D& k0 o. |, g, k+ A3 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, t5 N+ j$ t2 ~# b) v {, n 黄芪 Radix Astragali ; R' P+ H& V% K* `
别名绵黄芪。
& i! l$ j' I# J C. ] 性味性温,味甘。
; }6 P% \$ {8 I1 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 f( J0 z3 ?+ c/ j9 s: o 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ O& y8 ?: c! m! [! v+ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ?6 l* c& S, z$ c* Q; d$ T' o
性味性温,昧甘、辛。
, L- J! t {9 [* V* O; `' w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" D4 H6 T! O2 U0 B! M& t. j
党参 RadixCodonopsisPilosulae : B6 {7 A3 f8 @7 i* m
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 u) ~" j2 a; b! _- T. Y# U! ]
性味性平,味甘。
" e5 F* Z( _3 l" _+ E0 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. }+ i) T1 Q/ V7 r8 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( T* D6 y# P+ f 别名芎穷、小叶川芎。
$ x. Z/ {9 L) J4 d( c 性味性温,味辛。
' F1 z" C( k |1 E2 ]4 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ K- R/ w7 i8 t9 R3 ?% s
阿胶: @& v3 f- g- h8 c3 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ v# F# h, O3 e& w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; i i" D) ^: t# ^( X0 `5 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 H) z2 F" F6 W: ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: g+ n2 H4 K$ P3 Z/ G3 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 U @$ K; B9 M- ~3 x9 t5 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W5 ]/ o0 e& R- b0 u& b( Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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