【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 t7 K+ c+ t1 m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 z, B0 E! W! P7 ~+ T; |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* m3 `; a/ s9 ^) M# P* Z6 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; _5 {1 ^# d8 C' t4 _# i乌发又补肾，粥加核桃仁。
* X, a8 }. R0 W1 c  C7 q( e4 l* m若要降血压，煮粥加荷叶。
$ p0 d5 V! h8 B3 E/ y+ v+ u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: R# q7 `0 R% Q8 [9 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  x' y, t: C0 G9 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 h# l$ f) `) U2 w) x0 ~1 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* j( K, m. c% S. }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* u( {, Z2 c$ q5 S6 [) [; P; k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ k7 b/ B8 C% W5 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. i4 S; z4 _/ @) Z  h! ]; r7 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 e# z1 a3 B3 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 }/ R1 f( ]% O/ A8 N- i0 {3 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 v4 P9 ?- ~& ?1 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~