【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ Q* K1 W) E: B  e( u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! U1 v, s! a! a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, i. n) m& R" O; q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) B& y$ K. T' ^! }$ H; f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 A* Q5 H: C+ P% a/ L* ^若要降血压，煮粥加荷叶。
8 m9 s9 I$ R, ~" K4 H! q# d5 _; C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" ^6 e  v* S1 U+ d. n' ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 v- X1 X' W- E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; t: Z/ o- B7 P& [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' V1 |- `3 w, r# @* \' A& e0 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( X$ b8 c6 p- k& }* P( D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 k8 b, m' B. n( w! }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ l  O, `( G; D# z* J7 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 B1 d7 c9 I! M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~