【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) n% [$ I# t: F$ e/ C( l2 O5 J) E若要不失眠，粥里添白莲。
) Z3 ?- _  u6 _; a4 X0 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 T$ z, L* Z& S0 ^- t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! V' _4 |& H1 e8 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
% }# c* V$ I/ [  D. v若要降血压，煮粥加荷叶。
' v  j& R$ _) p* t9 ^, U1 ~) j- X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' N# a0 E; g2 q$ q8 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ t6 o- C9 C+ i2 V& b4 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 ]8 t0 |' H7 f7 o9 d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 p$ o7 F# N: X4 F# V" o/ |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# P; B* m; ]% j9 H8 p4 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 N" `- f: i1 u6 l( U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! c5 w9 \. I) F8 c/ k+ s* I# {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' C3 G9 O6 y6 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" u5 b: G! s9 L& x' r. D" V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# K2 f0 Q& e7 d0 ~3 E7 l7 _2 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 Q9 A) J$ t7 m( b8 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~