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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 1 h e" y2 W$ `. O; r; z0 {2 M+ [7 Y
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7 }" S! r8 ]/ i. |- `% }2 L食疗方' v. ^; i) d+ h/ @
9 Y$ T% m3 j- s! V! c) _( q西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" W, ]' a+ S3 {# V9 e
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黄瓜粥：/ Z* o& _. `# b6 R! Z x: }# G
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ [: h# P, x) w- e: A+ `
# [+ d+ K! o+ ^柠檬冰糖汁：
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& f- R+ o* ~( i, b* V6 i) ~$ \7 n将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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4 a6 `/ E1 }5 g) C+ w5 o黑木耳红枣汤：
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! w1 y0 c7 Z: a# n6 ?取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。- P* v. i& V3 L. k
' C, M6 ], g9 d: k3 l) N胡萝卜汁： T M( C% S4 e9 g- B5 {2 D" v- _
1 m# W# @3 Y2 L @1 R& l- q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 U( M/ l! R* i) {7 b
4 z9 S, ~8 F; ]. z3 R$ V. z' v因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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; b' R. t! ?* G脸部保养方8 J! }5 O, k, q8 x# h+ [" S1 H
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。6 Z! q7 x, d% s( J+ }. Y" g) U
' M# u" t6 e% G金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。( W9 u9 T# T7 @2 c
* T9 y. a u' B+ b& o- E/ L蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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