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1百合排毒汤
( m$ ^& Q" S# v! {* e: U+ A' O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: F9 u1 R4 a- E" o2 v% d$ L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; @4 w$ v" i: W M6 G3 y# W方法;用水煎服,一周一次- M" k8 z' ?( V6 c" m H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 v' |9 a- Y( s9 l) ~1 F0 g" k2玉米须菊花茶, Z5 j5 T2 a" w' C. F" P4 ^+ ^* i, U; V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! O# h. a& |3 e1 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& M3 ^$ O4 G* T% B( [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ Y) J) ~! a( M当做平时茶饮
" v; D4 M6 s$ |+ m4 O5 w4 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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