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1百合排毒汤; b% x" \. y! [1 o; s4 j- u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# J' w2 a! E" q- ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- x! i! J& i3 q方法;用水煎服,一周一次
: p9 K+ h7 S! r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. i0 J2 n. P; j' n P1 T2玉米须菊花茶/ C! T( U, F o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, p& D, _8 @# v: m8 U$ \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 P1 g2 u8 D1 `& c( P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* H3 t3 q, B7 u9 s8 A. D' B) O
当做平时茶饮
" s# u9 S$ h. X7 G, v5 w: a( L1 k6 \3 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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