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1百合排毒汤
8 \9 t/ t; f! L2 c; M; _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* I( T3 k$ R1 b* S) m& B8 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ v+ d0 _1 S. ~2 N2 M
方法;用水煎服,一周一次
7 Q) ?' L/ y2 G& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ d# |$ }) F0 |4 E; S( }2玉米须菊花茶
4 b. D7 w# a! Q3 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* S7 `8 a$ O5 E8 X! G* t9 S# V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) d7 j: B) F: t6 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. o# J6 G# i, c- o- N当做平时茶饮* }; H$ _0 i2 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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