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1百合排毒汤, _% S2 p7 D1 c. a! o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( P/ k7 E" x9 X4 h* n& y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& y/ O& _5 ^5 {4 L+ O! F$ h
方法;用水煎服,一周一次
& O/ C0 D$ O4 }- H- x, z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 |+ Z; |, x& |2 J. n2 C4 a
2玉米须菊花茶: r- W( k' { T8 v- T [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," r8 D4 [' O' g9 W& W' f Z- V$ h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ~& x% v6 o/ c! H1 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 F, B5 P* y: T% w9 @5 P当做平时茶饮
8 [' t- F/ L `0 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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