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1百合排毒汤' U0 i* ^; Z* i# O# \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% O& G! S0 X# D t* J0 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 r7 |8 ?9 u2 \2 f方法;用水煎服,一周一次
9 @$ _% ?$ h. [* D1 q, Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: y9 q4 v' `* H2玉米须菊花茶
$ Y) m3 i$ [9 d6 }$ u5 Q* }7 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! s/ A- h: g0 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 x3 ^" H9 q) c( y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, h! q0 X9 T0 F9 \% h0 ~# E$ _2 j当做平时茶饮8 A& {) O0 A- ~ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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