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1百合排毒汤
1 j; ?5 A' Y; d2 Y) S8 _# v! b* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 \) [4 b/ `* A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Q1 s0 F% S& b8 ?- [- e. [方法;用水煎服,一周一次2 O8 |# A# F+ c( Q% w8 i" L" u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& a$ R, _! `% u, L! E
2玉米须菊花茶/ i+ R$ ?- Z9 |, N6 \4 y( ?6 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* w4 r* J4 c$ H3 b* e/ C' y1 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 v. v- z" b+ n9 @9 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 B/ \1 R9 I& T当做平时茶饮3 }8 `: M& H( I5 X( }8 z) N; T7 ]! X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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