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1百合排毒汤2 v |5 j& O3 `3 g; G, F4 ~+ `2 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! p# r6 i W( M1 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ O; S6 c' ?- c+ s6 U0 l5 D方法;用水煎服,一周一次
! H: W* U, R V K S9 ?6 R% v/ Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 u7 K% V- y' X7 q2玉米须菊花茶
! z) i" L ]; g' _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, U' c8 x. {6 S u- a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 [& P8 {' l6 D( v! X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 l0 B+ N8 l" B
当做平时茶饮
* E. B& x8 G# E8 S$ X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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