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1百合排毒汤" f, Z8 p2 ^2 J+ M* j+ [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" W+ E# U# b8 ~0 R: f) u1 F8 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 R- c" b9 \& Y# {方法;用水煎服,一周一次3 F- j; F8 N* s4 Y5 L- t- S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) Y! n' I# U7 N* f; n. l0 w! \" b2玉米须菊花茶2 S3 q) v2 d! c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ ^4 u) E5 J% Y4 [# t0 r, b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ~/ m* ?. _* g; X) ?% ^* @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; M7 i9 v- o- p当做平时茶饮
+ ^3 R& u4 a3 v ?7 v/ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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