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☆酸奶——>酒后烦躁
! l" ^7 T" M _! o r, @蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
$ R1 E) `6 Y2 }0 o对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 7 }( M, U, ~: d g" Q4 d9 u
5 @& ]( i) \/ Q. F2 d% T+ N* r既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ( [3 w/ K4 w5 t5 u
6 z* H8 D+ U+ V5 [% N☆蜂蜜水——>酒后头痛 0 R- r( a3 _. m. i. N! B& e
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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6 a' P, w2 |) D* Y☆西红柿汁——>酒后头晕
7 Y8 Y' F$ Y5 g* y3 c R& }0 ^西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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8 b6 Z: D; J9 p0 l9 v7 l; j- X☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
" C+ u! \; |( i K" Q I8 f! y! a新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ! D- X( A6 x' c: `+ i- ]
+ A6 f4 I7 z; }4 m! z: a/ R☆西瓜汁——>酒后全身发热 6 z6 k. Y( T8 f4 }: n6 P4 u$ s
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ) l1 G( Q y P
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☆柚子——>酒后口气 " g2 v. ~- A5 e# q( q
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 " x/ R( t4 _! a9 q5 c+ r0 Q; c: Q
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 , i3 U2 \9 t) k- w: @4 U6 o
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 : L; r; b# m* G( c$ \% \ P4 X
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 / D; H( V8 M+ {2 B0 E$ J
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 " N7 v% r3 u) I& B1 f
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☆橄榄——>酒后厌食
, P( M: x! ?9 `3 x/ ?6 g橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 : w- A0 F8 {$ D9 B
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
5 H" n+ I, n0 ~' f$ O# S" LPS:酒后忌饮茶 " `9 d. O6 W+ p0 _$ m9 M
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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