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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 j4 `" v% ?" @, K6 | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 ^' R" T# E8 C! A2 O6 E 健身操：没坚持下来，所以没效；4 H! U8 L$ d4 Y8 l7 A7 _& v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' D( [) I" B( s- A& L0 a' x4 C% ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: M6 {- x; u8 Z 胶带：不用说，没效果；
' m0 A& z( \; _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 \0 v2 q& T, D z% s3 o 瘦身乳液：没效；! _ q4 Q3 T* o0 T, i- f6 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# {6 k. b" L( X/ B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, V7 r/ u' ^/ ?9 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" ~; n+ n% o! U! }8 G4 }3 ?) u; E9 j, Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' Y: S7 E u8 q* U$ I: L& R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
