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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 J9 l* f9 |( C; }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- `8 M# y& q0 L) J, }
健身操：没坚持下来，所以没效；, L+ {& I4 F! h o5 A: a0 o; q3 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# \6 i/ r& l, l2 g; c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 l' i! e: c$ a$ N
胶带：不用说，没效果；$ Q5 j4 g* ~: Z; g, i4 ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 [, m" E+ H' @- T 瘦身乳液：没效；
6 u/ H) z* H% j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 T1 `# o9 K$ n! X) U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 Z! G' e G7 H6 T5 J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 a1 J) ?. [. e% |2 c7 W% l% I( Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: j' ]$ y, T/ U: `5 E! g1 E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" Y' u+ M6 c# X2 ]6 U+ f7 L
# ?( ]# S& R: M4 |, b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
