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红烧猪蹄制做方法: m" @9 q9 o& N9 o. X9 n j1 D1 b
+ w$ o( k k. z主料:猪蹄500G
" U; o5 H- x( @& [8 X0 [辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
# H, \. L$ f( _' X功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！7 l9 Q5 n' V! H( \
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！* A |7 v, _' L) o! Z# i6 [
要决：; t0 P% r5 e1 ]& n2 Z
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，7 P$ K9 Q' E; m( O* m
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
: G& i/ g' L9 G7 ?3 G做法：
& D- q+ L0 Z6 y6 T4 b2 m7 }4 F/ Y, @1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
! f: l) w# d" x2 y; W( n1 {2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；# A$ S0 L$ _0 R( X+ p
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
$ M( o, M9 k/ K! v4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
5 B2 N( g6 X) ]7 S! Y5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
: ?( q. i% g8 _+ w8 i6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；) }" O: L3 j$ c
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
: j7 g2 [4 T4 x# G另：
/ k. c% `6 q5 d$ f7 M3 G3 n6 H1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。* G7 k. r, Q) E
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
2 c9 N( [4 l7 d3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。! {1 p' c" `; }( s4 I* J% P9 o# U7 J
; X3 R, E/ d& E- w* ?& o5 P2 K猪蹄皮冻
/ p- ` T* u! o/ u( t, `新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...% ] H5 [; I) T- d' O
4 E( \# [, Q9 m9 B0 J: z醋姜猪蹄; L* f+ d2 B/ i6 c; Y# d
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。* z8 z2 a! C+ _; F9 s
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!